Zawsze o tym pamiętaj: osoba, która niszczy, nie może leczyć . Dlatego partner, który cię zniszczył, nie może wrócić, aby cię poskładać. błąd nie myśl, że ta osoba pomoże Ci wszystko naprawić, rozweselić i wyeliminować ból.
Nie wracaj do tego, jeśli ten związek cię zranił. Nie wracaj ze strachu przed samotnością ze strachu, że nie będziesz mógł ruszyć dalej
Pamiętaj, że kiedy ta osoba cię zniszczyła, twój umysł był przepełniony myśli który opowiadał się za życiem bez niej. Miałaś dobre powody, aby pozostać przy nim, ale przekonałaś samą siebie, że jego towarzystwo nie było dla ciebie najlepsze.
Wszystko, od czego uciekamy, jest skazane na powtórzenie
The czas przemija i konflikty się powtarzają. Upokorzenia nie ufają bólowi słabo zagojonej rany. Wszystko, od czego uciekamy, nie rozwiązując tego wcześniej, jest skazane na powtórzenie. Freud wysunął teorię tego faktu w swojej książce w 1920 roku Poza zasadą przyjemności definiując to jako przymus powtarzania.
Oznacza to, że ludzie mają tendencję do potykania się o ten sam kamień (każde z osobna jest jasne). Oznacza to, że kiedy nasz kamień ma nawiązać określony rodzaj relacji, systematycznie w niego wracamy.
Fakt, że kamień, o który się potykamy, ma imię danej osoby lub konkretną osobowość, oznacza, że zawsze mamy tendencję do odnoszenia się w ten sam sposób, aby wygenerować zależność emocjonalna szukać miłości w określony sposób i często w konkretnej osobie.
Dlatego często musimy mierzyć się z tymi samymi problemami, pomimo różnych faz życia. Dlaczego nam się to przytrafia? Dlaczego wszystko, od czego uciekamy, jest skazane na powtórzenie. Jeśli nie zastanowimy się, jeśli nie dokonamy przeglądu naszych decyzje lub nasz sposób komunikowania się, jesteśmy skazani na ciągłe popełnianie tych samych błędów.
Zawsze musisz wiedzieć, kiedy dany etap dobiega końca.
Ważne jest, aby zostawić te chwile życia, które minęły.
Nie możemy pozostać w teraźniejszości, nostalgicznie za przeszłością. I nawet bez ciągłego zadawania sobie pytania dlaczego. Stało się, co się stało. Musimy to rozpuścić, musimy się tego pozbyć. Nie możemy na zawsze pozostać dziećmi, późną nastolatką, pracownikami nieistniejących firm, ani utrzymywać więzi z tymi, którzy nie chcą mieć z nami więzi.
Fakty przemijają i musimy pozwolić im odejść.
-Paulo Coelho-
Osoba, która niszczy, nie może leczyć: kiedy coś w środku pęka, nic nie jest już takie samo jak wcześniej
Kiedy się załamujemy, kiedy odczuwamy intensywny ból w środku, odpychamy stabilność i dobre samopoczucie, które wynikają z bliskości tej osoby. Niepewność rodzi pewność: cały czas spędzony razem był lepszy.
Najwyraźniej te relacje zależności emocjonalnej zbudowane są na dysfunkcyjnym stylu przywiązania, ale możemy go zmienić dzięki przepracowaniu naszych doświadczeń i refleksji.
Zmiany buduje się poprzez tworzenie nowych więzi przywiązania, utratę innych i zmianę. Jeśli doświadczenia są bardzo różne i znaczące, już sama treść reprezentacji strategii i uczuć zmienia skłonność do poszukiwania relacji zależnych.
Leczenie naszych ran emocjonalnych musi uwzględniać nas samych. Odbudowa siebie to nasza osobista praca i nikt nie ma takiej mocy ani odpowiedzialności, aby zrobić to za nas. Musimy mieć świadomość, że wszystkie procesy zmian niosą ze sobą ból i wysiłek.
Możliwość pożegnania się z kimś nie oznacza powrotu, to oddzielenie tego, co wzbogaca od tego, co niszczy, zadbanie o siebie i zaprzestanie gonitwy za niezdrową miłością.
Oderwanie się od bólu wzmacnia poczucie własnej wartości
Odejście od egoistycznych zainteresowań i nieusprawiedliwionych nieobecności pomoże nam rozpocząć nowy etap, położy podwaliny pod naszą samoocenę i rozwinie się emocjonalnie.
Pozwolenie sobie na odejście od ograniczeń, które nas zraniły, oznacza uwolnienie się, rozwój i stworzenie nowego życia. Życie, które rodzi się jako laska, która rośnie oddychając psychologicznym tlenem w atmosferze sprzyjającej zmianom.
Zakrywanie bólu brudem nie gwarantuje pomyślności w związku. Czasami trzeba mieć odwagę, aby położyć kres dysfunkcyjnej historii. To pożegnanie oznacza dezorientację na pewien okres.
Może nas to przestraszyć, ale natychmiastową konsekwencją jest odbudowa siebie i harmonia ze światem wewnętrznym.
