Siła proaktywnego myślenia

Aby przejąć kontrolę nad swoim losem, musimy zareagować i mieć odwagę podejmować działania i być ich aktywną częścią. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu jest zastosowanie proaktywności. Proaktywne myślenie pozwala nam twórczo stawić czoła rzeczywistości zwinny i dostosowany do zmieniającego się życia. Zasadniczo oznacza to wykorzystanie naszej motywacji.

Jedną z cech definiujących lidera jest jego wizja przyszłości i godna podziwu umiejętność przekształcenia jej w rzeczywistość. Oczywiście nikt nie ma kryształowej kuli, która byłaby w stanie dokładnie przewidzieć zdarzenia, które nastąpią.

Pierwsza definiuje tę postawę, w której ograniczamy się niemal wyłącznie do reagowania na zdarzenia. To tak, jakby ktoś idąc ścieżką został nagle uderzony gałęzią drzewa i krzyczał z bólu.

Wtedy mamy inną możliwość. Ten, w którym nie tylko pozwalamy, żeby coś się działo, ale omijamy gałąź, planując inny sposób wejścia na zieloną ścieżkę pełną niebezpieczeństw. Innymi słowy, możemy zdecydować się na myślenie proaktywne przygotuj plan i unikaj – w miarę możliwości –

Postawa tego typu przynosi ogromne korzyści. Edwarda De Bono Punkt odniesienia w dziedzinie kreatywności definiuje myślenie proaktywne jako działanie celowe że powinniśmy się szkolić, aby poprawić jakość naszego życia.

Wizja to sztuka widzenia rzeczy niewidzialnych.

– Jonathan Swift –

Siła proaktywnego myślenia: dążenie do bardziej pozytywnej (i zdrowej) przyszłości

Psychologowie Stephanie Jean Sohl i Anne Moyer z Uniwersytetu Stony Brook przeprowadził ciekawe wydarzenie w 2009 roku studio na temat związku stresu i proaktywności . Wyniki tego badania wykazały, że osoby stosujące proaktywne strategie radzenia sobie mają większe szanse na osiągnięcie dobrego samopoczucia.

Po pierwsze, zadawaj sobie proaktywne pytania. To po prostu kwestia zadania sobie pytania: Czego potrzebuję, aby czuć się dobrze w dłuższej i krótszej perspektywie? Jakich zmian mam dokonać osiągnąć moje cele ?.

Druga strategia opiera się na gromadzeniu pomysłów zapobiegawczych.Innymi słowy, opracuj strategię. Na przykład, jeśli boję się utraty pracy, powinienem zacząć myśleć o planie B.

Zobaczmy, jakie inne czynniki definiują proaktywne myślenie.

Kreatywne i elastyczne pozytywne nastawienie

Edward De Bono zwykł to mawiać czasami najmądrzejsi ludzie są jednocześnie najmniej proaktywni. To pozornie sprzeczne stwierdzenie ma wyjaśnienie.

• Aby przewidywać przyszłość w skuteczny, oryginalny i pozytywny sposób, musimy stworzyć wiele pomysłów bądź kreatywny .

• Niektórzy błyskotliwi ludzie są ekspertami w rozumieniu złożonych aspektów rzeczywistości, ale nie są w stanie zapewnić alternatyw ani nowych rozwiązań.

• Proaktywne myślenie musi wykraczać poza teraźniejszość i wymaga wizjonerskiego i bardzo elastycznego podejścia.

• Nie chodzi o to, żeby być głęboko myślącym, ale o raczej bądźcie elastycznymi i niezwykle oryginalnymi myślicielami.

Poza tym, ale nie najmniej Aby zachować proaktywność, należy przyjąć otwarcie pozytywne nastawienie do tej wizji. Bycie optymistą, ufność we własne możliwości i dążenie do czegoś lepszego to esencja mocy proaktywnego myślenia.

Tolerancja na frustrację

Frustracja jest jak bomba emocjonalna, która może w nas eksplodować kiedy sprawy nie układają się po naszej myśli. Niewiele wymiarów psychologicznych jest tak trudnych i niewygodnych w zarządzaniu. Jednak ważne jest, aby nauczyć się tolerować kamienie, które można znaleźć na drodze do swoich celów.

Osoby proaktywne, które celowo i świadomie stosują ten sposób myślenia optymistyczny nauczyli się także żyć z frustracją. Wiedząc, że w każdej podróży mogą pojawić się trudności, przewidują je i studiują sposoby uniknięcia potknięć.

Rzeczywistość jest pełna wzorców

Życie składa się z wzorów. Być może nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale istnieją one w sposób ukryty, zorganizowany przez codzienny przepływ składający się z faktów, których można się spodziewać, bodźców aktywujących procesy i działania, które mają konsekwencje.

Osoba proaktywna uczy się obserwować, analizować i ćwiczyć intuicyjną wizję rzeczy. Stopniowo zdaje sobie sprawę, że życie przybiera obrót, który nie zawsze jest nieoczekiwany. Wyczuwanie obecności wzorca pozwala przygotować się na przemyślenie strategii reagowania i skuteczne działanie.

Siła proaktywnego myślenia wymaga spokoju psychicznego, aby się wyrazić

Jeśli przez jakiś czas po prostu reagowałeś na wydarzenia, zamiast działać proaktywnie, powinieneś zrobić sobie przerwę. W obliczu dużej liczby wydarzeń idealnym rozwiązaniem jest złapanie oddechu i skorzystanie z okazji, aby przetworzyć, odzyskać odwagę, energię i Siła .

Kiedy już osiągniemy dobry spokój psychiczny, jesteśmy w stanie spojrzeć na rzeczy w inny sposób. Myślenie proaktywne pojawia się, gdy odzyskamy motywację, jasność i nadzieję. To idealny moment, aby zacząć działać i przestać reagować.