Drażliwy: zły nawyk obrażania się o wszystko

Wszyscy mamy drażliwych przyjaciół. Wcale nie jest łatwo radzić sobie z kimś, kto czuje się urażony wszystkim, biorąc pod uwagę, że w każdej chwili może wyrazić dyskomfort z powodu czegoś, o czym nigdy, przenigdy nie wyobrażaliśmy sobie, że może wywołać irytację.

W większości przypadków ci ludzie czują się niekomfortowo z powodu faktów lub sytuacji, które w rzeczywistości wcale nie są nieodpowiednie. Nieistotny żart, drobne niedopatrzenie lub słowo, które jest dla nich nie do zniesienia. W niektórych przypadkach różnicę stanowi ogromna podatność niektórych osób. W innych po prostu zły nawyk obrażania się na cokolwiek.

Ci, którzy nie znają śmiechu, prawdopodobnie znają cierpienie, które jest znacznie bardziej złożone.

-Javier Marías-

Dla drażliwych i otaczających Cię osób wszystko staje się bardzo trudne. Nawyk ten może utrudniać relacje międzyludzkie, a także generować cierpienie, które najczęściej jest bezużyteczne. Dlaczego są ludzie, których wszystko obraża? Co zrobić, gdy to się stanie?

Drażliwy: dlaczego wszystko ich obraża?

Poczucie obrazy pojawia się, gdy zauważamy, że inni traktują nas z pogardą i niższość I

Jednak dla niektórych osób takie sytuacje są nie do zniesienia. Nie pozwalają temu odejść. Podatność może wynikać z kilku czynników. Oto niektóre:

Poczucie niższości. Kiedy poczucie własnej wartości nie jest solidny i jeśli nie masz o sobie silnego mniemania, możesz poczuć się urażony najdrobniejszą rzeczą. Masz wrażenie, że inni zawsze próbują podkreślić Twoją niższość, co nie jest prawdą.

Sztywność myślenia. Niektórzy uważają, że pewne rzeczy należy mówić i robić tylko w jeden sposób. Kiedy tak się nie dzieje, czują się zdradzeni i obrażeni. Są bardzo podatni na każdy atak na ich przekonania.

Egocentryzm. Nadawanie sobie zbyt dużej wagi prowadzi do lekkiej paranoi. W końcu są przekonani, że wszystko kręci się wokół nich i że inni źle o nich mówią.

Wskazane jest zachowanie ostrożności w przypadku takich tematów jak religia, seksualność, ideologie polityczne czy nacjonalizm. Są to tematy zdolne obudzić każdy rodzaj wrażliwości, zwłaszcza u tego typu tematów.

Przestępstwa i ich prawdziwe znaczenie

Wielu mówi: Nikt Cię nie obraził, obraziłeś siebie. Mają rację. Każdy ma prawo myśleć, potwierdzać i mówić to, co myśli. Jasne, że wszystko ma swoje granice. Nie można tolerować przemocy psychicznej. Ale pomiędzy przemocą psychiczną a opinia lub postawa, której nie lubimy, to długi krok. Nikt nie może żyć zdrowo, czując się ciągle urażonym przez wszystko i wszystkich.

Co więc zrobić? Te wskazówki mogą pomóc drażliwej osobie:

Nikt Cię nie obraził, co najwyżej zirytowany. Jeśli jesteś przekonany, że inni muszą koniecznie myśleć i zachowywać się w określony sposób, być może to Twoje oczekiwania są błędne, a nie to, co mówią i robią inni.

Pozwól ludziom być tym, kim chcą być.Nikt nie ma prawa decydować o podejściu innych ludzi. Musimy się tego nauczyć przyjąć inni tacy, jacy są, muszą zaakceptować nas takimi, jakimi jesteśmy.

Żaden przypadkowy komentarz nie zmieni Twojego życia. Ludzie mogą myśleć o Tobie dobrze lub źle. Ale w żadnym wypadku nie zmieni to w żaden sposób Twojego życia. Ważne jest to, jak siebie postrzegasz i co o sobie myślisz.

Naucz się śmiać z siebie. Nie traktuj siebie zbyt poważnie, w przeciwnym razie będziesz bardzo podatny na wszystko, co mogłoby podważyć twoje ego . Takie zachowanie obróci się przeciwko Tobie i odepchnie innych.

Ważne jest, aby stać się odpornym na komentarze i postawy innych. Bycie drażliwym powoduje jedynie ciągły stan konfliktu z innymi przez większość czasu w sprawach o niewielkim znaczeniu.