Każdy z nas jest istotą wyjątkową i cenną przez sam fakt bycia w świecie, nawet jeśli czasami o tym zapominamy. Jesteśmy jak wszyscy inni.
Czasami mamy obsesję na tym punkcie opinie osądy i przewidywania innych są jedyną możliwą rzeczywistością w końcu to zaakceptowaliśmy i uczyniliśmy naszym. Dzieje się tak, ponieważ jesteśmy przekonani, że inni są warci więcej od nas i dlatego wszystko, co mówią, jest koniecznie prawdą i należy je przyjąć bez dyskusji.
Kiedy szukanie aprobaty otaczających nas osób staje się nawykiem, nie robimy nic innego, jak tylko osłabiamy i tak już niską samoocenę. Dzieje się tak, ponieważ nie potrafimy przywiązywać należytej wagi do naszych wartości i pragnień.
Czujemy potrzebę, aby inni dali zielone światło naszym intencjom, marzeniom i pragnieniom. Jeżeli ta akceptacja nie następuje, zamarzamy i rezygnujemy z życia, jakie naprawdę chcielibyśmy prowadzić. L’ poczucie własnej wartości coraz niżej, pozostaje w fazie impasu, dopóki ktoś z zewnątrz nas oklaskuje lub rozpozna. Jeśli tak się nie stanie, mamy skłonność wierzyć, że lepiej porzucić nasze pragnienia, ponieważ są one same nonsens . W tym momencie nasze życie nabiera szarości.
Nie możesz
Jakie jest dokładne znaczenie tego wyrażenia? Kiedy ktoś nam mówi, że nie można, próbuje nam to wmówić nasze możliwości nie są dostosowane do osiągnięcia tego, co chcieliśmy osiągnąć że nie jesteśmy na to gotowi lub że mamy zbyt wiele ograniczeń, aby odnieść sukces. Prawdziwe pytanie powinno brzmieć: skąd mamy wiedzieć, jeśli nie próbowaliśmy?
Niektórzy w to wierzą przeszłe doświadczenia determinują wszystko, co wydarzy się w teraźniejszości, jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji. Po części nasza intuicja tak właśnie działa i czasami nie jest całkowicie błędna, ale nie zawsze jest to prawda. Czasami to uczucie wynika z nierealistycznej myśli: osoba wczorajsza nie jest taka sama jak dzisiaj czy jutro.
Okoliczności się zmieniają, podobnie jak odwaga, wartości i motywacja. Jeśli wczoraj, bez względu na przyczyny, nie udało nam się osiągnąć tego, do czego dążyliśmy, nie oznacza to, że nie możemy tego osiągnąć w przyszłości.
Granie w gry zgadujesz nie jest to dobra strategia, jeśli chcesz żyć w wolności, a tym bardziej wierzyć w domysły innych ludzi. Jeśli niesławne „nie da się” stanie się wymówką, aby nie kontynuować tego, w co wierzymy, jedyne, co zrobimy, to zgodzimy się ze wszystkimi, którzy mają o nas negatywną opinię. Nie próbując, potwierdzimy im, że nie jesteśmy w stanie tego zrobić.
Jednak wewnątrz siebie wiesz, że masz niezbędne cechy, pragnienia i umiejętności. Jedyny problem polega na tym, że poszukiwanie akceptacji innych działa jak hamulec, sprawiając, że uwierzysz, że bez pchnięcia z zewnątrz nie możesz tego zrobić sam. To właśnie w tym momencie musisz zmienić bieg i otworzyć oba uszy: pozwolić, aby opinie innych ludzi wypływały w jedną stronę, a wyszły w drugą.
Zaczynamy teraz możesz. Przestaniesz zwracać uwagę na opinie z zewnątrz, nadal je szanując. Czasami bez nich poczujesz się zagubiony, ale pamiętaj, że tylko Ty możesz zdecydować o kierunku wielkiej ścieżki, jaką jest Twoje życie: tylko Ty nią żyjesz.
Zobacz jak to robię
Pewność swoich umiejętności jest częścią tego, co nazywa się poczuciem własnej skuteczności: zmienna, która wpływa na wszystkie nasze działania i na którą silny wpływ ma to, co o sobie myślimy. Myśli, które z kolei zawierają nieskończoną liczbę innych, bardziej konkretnych myśli, powiązanych z mocą działania, którą wykorzystujemy w różnych obszarach naszego życia.
Realistyczne myślenie o sobie zwiększa poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie. Z kolei nasze działania mają zdolność wzmacniania tych myśli.
Jeśli zaczniesz przesuwać bieg, reszta systemu automatycznie zacznie się poruszać. Doskonałą metodą na zdobycie pewności siebie niezbędnej do życia, działania i ignorowania opinii zewnętrznych jest wdrożenie jej w życie pewność siebie : jest to zdolność do potwierdzenia siebie poza otaczającym środowiskiem, przy jednoczesnym poszanowaniu go.
Uczucie, jakie pozostawia w ciele asertywność, jest tak satysfakcjonujące, że pozbawianie się tego wydaje się pozbawione jakiejkolwiek logiki czy zachowujesz się agresywnie wobec wszystkich, czy też zgadzasz się na wszystko, zwracając zbyt dużą uwagę na to, co się do ciebie mówi, bez kwestionowania tego. W obu przypadkach przegrasz
Z tych powodów, jeśli osoba obok Ciebie – w tym najważniejsze osoby, takie jak rodzice, partnerzy, rodzeństwo… – mówi Ci, że nie jesteś w stanie czegoś zrobić, że nigdy nie będziesz w stanie tego zrobić lub że czas schylić głowę i postawić stopy na ziemi. Zrób sobie przysługę i nie złościj się ani nie akceptuj ich sposobu myślenia.
Raczej odpowiedz: Zobacz jak to robię. Spróbuję ze wszystkich sił. Może być w porządku lub
