Światła i cienie żyją w nas. Są częścią tego, kim jesteśmy, kim nie chcemy być i kim moglibyśmy być. Reprezentują walkę pomiędzy tym, co rozpoznajemy unikajmy do których się przyznajemy, a które ignorujemy lub nie chcemy widzieć. I w tej małej, ale wymagającej równowadze, staramy się spędzać dni tak, aby żadna ze stron nie zdominowała naszego życia.
Fakty często mówią nam, że trudno jest osiągnąć równowagę pomiędzy tym, co wiemy, a tym, do czego się nie przyznajemy. Żyć ze sobą musimy być wyposażeni w dobrą dawkę akceptacji rzeczywistość : jesteśmy stworzeni ze świateł i cieni i dlatego będą części nas samych, których nie będziemy chcieli zaakceptować .
Akceptacja naszych cieni może oznaczać ból, ale także ewolucję, zmianę i samoakceptację. Pozwalają zatem poznać siebie i rozwinąć zdrową samoocenę. Nie tylko światła są i one zawsze oświetlają nasze życie. Światła czasami nas oślepiają, a cienie mogą dać nam odpowiedzi .
Nie ma świadomości bez bólu. Ludzie są w stanie zrobić wszystko, bez względu na to, jak absurdalne jest to, aby uniknąć spotkania się ze swoją duszą. Nikt nie osiąga oświecenia poprzez fantazjowanie o błyszczących postaciach, ale poprzez uświadomienie sobie własnej ciemności.
-Carl Jung-
Jesteśmy stworzeni ze świateł i cieni
Bądź świadomy swoich cieni
Carla Junga zdefiniował nasze cienie jako zbiór frustracji, zawstydzających i bolesnych doświadczeń, lęków i niepewności, które tkwią w nieświadomości . Cień zawiera w sobie całą negatywność osobowości, której ego nie zawsze jest w stanie przyznać, i która w związku z tym może utrudniać manifestację naszego prawdziwego sposobu bycia i odczuwania.
Zło, egoizm, zazdrość, tchórzostwo zazdrość chciwość oraz wiele naszych negatywnych emocji i lęków tworzy nasze cienie. Wiele razy odkrywamy je, gdy prowadzą nas do konfliktu z innymi. Innym razem wyrażają się poprzez poczucie winy lub niewytłumaczalną depresję, odzwierciedlając obraz, w którym nie rozpoznajemy siebie.
Potrafimy także rzutować te cienie na innych, tak aby nie przyznać, że te uczucia, osądy czy idee należą do nas. Od najmłodszych lat jesteśmy zaprogramowani, aby ukrywać niepowodzenia, desperację i negatywizm w naszym życiu . Zatem po prostu będąc ludźmi, mamy w sobie światła i cienie.
Człowiek, który nie przeszedł przez piekło swoich namiętności, nigdy ich nie pokonał. Jedynym celem ludzkiej egzystencji jest świecenie światłem w ciemnościach zwykłego bytu.
-Carl Jung-
Bądź oślepiony, podążając za własnym światłem
Światła, które tworzymy, które nas otaczają i oświetlają nas od wewnątrz, to wszystkie cechy, cnoty, emocje, zachowania lub pragnienia, które lubimy okazywać . To maski, które nosimy na co dzień, jakby były naszą jedyną prawdziwą tożsamością.
Możemy wybrać, czy chcemy być zabawni, inteligentni, wyrozumiali, towarzyscy, nieśmiali czy odważni, możemy wybrać pokazanie, czego chcemy na dużej scenie społecznej. Obecnie pozwalamy, aby światła naszej osobowości świeciły, szczególnie w sieciach społecznościowych, poprzez pozory. Żyjemy drugim życiem, w którym nie tylko ukrywamy cienie, ale udajemy, że ich nie ma. To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się zaletą, systemem obrony przed nieszczęściami naszego życia, w rzeczywistości staje się epicentrum ekspresji narcyzm nowoczesny.
Dajemy się oślepić naszym światłom, mamy taką obsesję na punkcie uczynienia z nich prawdziwego punktu podparcia naszej zewnętrznej ekspresji, że przestajemy być ludźmi i stajemy się uśmiechniętymi maszynami na tych zdjęciach, które skrywają wielką wewnętrzną pustkę.
Dlatego tak ważne jest poznanie swoich cieni, aby pomogły nam zachować wewnętrzną równowagę. Możemy popełniać błędy, odczuwać zazdrość, zazdrość lub poczucie winy wina ale wtedy wiemy, jak się pozbierać. Jesteśmy ludźmi, składamy się ze świateł i cieni. Zaakceptowanie tego poprzez życie rzeczywistością, a nie wymyśloną historią, pomoże nam rozwinąć zdrowe poczucie własnej wartości i prowadzić lepsze i pełniejsze życie. . Nie zaprzeczajmy naszym cieniom, zaakceptujmy je. Nie dajmy się oślepić światłom, szukajmy wewnętrznej równowagi.
