Są tacy, którzy uważają dudnienia różnicowe za nowy technologiczny narkotyk. Celem tego zjawiska percepcyjnego byłoby wywołanie wrażenia trójwymiarowości w naszym mózgu.
Efekt ten osiąga się poprzez zastosowanie dwóch nieco różnych częstotliwości dźwięku pomiędzy jednym uchem a drugim, których można słuchać w słuchawkach. W rezultacie powstanie trzeci dźwięk, który jednocześnie powoduje różne rodzaje wrażeń.
Spokój, dobre samopoczucie, łaskotanie, stymulacja zmysłów... Efekty wywołane tym doświadczeniem znacznie różnią się w zależności od osoby; choć wiemy to na pewno prawie nikogo nie pozostawia obojętnym .
Dudnienia różnicowe są tak modne, że narodziła się tak zwana terapia falami dźwiękowymi, alternatywne podejście do leczenia lęku i stresu.
Nie posiadamy badań potwierdzających ich 100% skuteczność dlatego obecnie terapia oparta na częstotliwościach binauralnych jest w fazie eksperymentalnej. Nie powstrzymuje to jednak tysięcy ludzi od poddawania się temu zabiegowi każdego dnia ćwiczyć dla relaksu łagodzić bezsenność i poprawiać koncentrację; lub po prostu doświadczyć przyjemności rozbudzonej przez takie doznanie.
Przykładem oferowanym w Internecie jest I-Doserzy stworzony przez psychologa specjalizującego się w materiałach dźwiękowych i muzyce, który definiuje częstotliwości binauralne jako źródło uzależnienia wywołującego ogromną przyjemność.
Stąd definicja „nowego leku cyfrowego”. Jednak eksperci twierdzą, że chociaż te częstotliwości mogą poprawić nastrój część z nich to czysta sugestia .
Binaural bije na głowę znane już zjawisko
Dudnienia różnicowe opierają się na fakcie, że prawe i lewe ucho inaczej odbierają częstotliwości tonu; mózg zamiast tego dostrzega pojedynczy ton
Na przykład słyszenie częstotliwości 120 Hz w jednym uchu i 132 w drugim spowoduje powstanie dudnienia różnicowego o częstotliwości 12 Hz.
Zjawisko, które wydaje się wysoce wyrafinowane, w rzeczywistości nie jest niczym nowym w świecie nauki. Mówił o tym już w 1839 roku pruski fizyk Heinrich Wilhem Dove.
Odkrył, że coś tak prostego, jak słuchanie stałych tonów odtwarzanych z nieco różnymi częstotliwościami w każdym uchu, stymuluje percepcję innego dźwięku u słuchacza. Doktor Dove zdefiniował to zjawisko jako dudnienie różnicowe.
Od tego czasu doświadczenie to zastosowano w warunkach szpitalnych w sposób eksperymentalny. Celem było przetestowanie jego skuteczności w zakresie jakości snu i sprawdzenie jego potencjalnego wpływu na stany lękowe.
Wyniki są bardzo zróżnicowane, gdyż przez dziesięciolecia wykazały, że są ludzie, na których działają, i tacy, którzy po prostu pozostają obojętni. Zobaczmy więc, co mówi na ten temat nauka.
Binaural beats łagodzą niepokój i uczucie bólu fizycznego
Są tacy, którzy używają dźwięków binauralnych, aby złagodzić niepokój, na który cierpią . Są też ludzie, którzy uciekają się do tej terapii, ponieważ cierpią z powodu bólu spowodowanego urazami, problemami ze stawami, a nawet migreną.
O tym w jednym studio przeprowadzone przez Wydział Nauk Behawioralnych Narodowego Uniwersytetu Kształcenia na Odległość w Madrycie (UNED) doktor Miguel García stwierdził średni poziom skuteczności.
Uderzenia różnicowe zastosowane wówczas miały wpływ jedynie na ograniczoną liczbę pacjentów. Po dwóch tygodniach i 20 minutach słuchania 26% wolontariuszy biorących udział w projekcie zgłosiło zmniejszenie poziomu lęku i odczuwanie bólu.
Terapia binauralna w przypadku bezsenności
Najbardziej znaczące są badania naukowe nad tonami różnicowymi stosowanymi u pacjentów cierpiących na bezsenność. Wykazano, że takie badania, jak te przeprowadzone na Uniwersytecie Rumuńskim Skuteczność tych dźwięków dotyczy bardzo specyficznego aspektu: pomagają one wywołać sen .
Nie ma jednak pewnych wyników dotyczących częstych przebudzeń lub jakości snu, jeśli jest on regenerujący i głęboki. Po raz kolejny pojawiają się różnice: są tacy, którzy na tym skorzystali, pozytywnie zmieniając jakość swojego życia i którzy nie zauważyli żadnej poprawy .
Relaks i lepszy nastrój
Słuchanie dźwięków binauralnych przez 10 minut dziennie o częstotliwości 6 Hz może poprawić nasz nastrój. Jest to możliwe, ponieważ wywołują podobne wrażenie w naszym mózgu do tego jednego sesja medytacyjna . W rezultacie osoba poczuje się bardziej zrelaksowana, pozytywnie nastawiona do otaczającego środowiska i doświadczy poczucia spokoju i równowagi, dzięki czemu poczuje się bardziej zmotywowana i optymistyczna.
Wszystko to przedstawia szereg ulepszeń
Konieczne są dalsze badania, aby zrozumieć, jakie zmiany zachodzą na poziomie poznawczym u osób, które odniosą znaczne korzyści z tej terapii.
Jednak brak jednoznacznych danych nie czyni tego zjawiska mniej interesującym. Co więcej, sami mogliśmy poddać się temu doświadczeniu, aby dowiedzieć się, jakie konkretnie odczucia w nas wywołuje.
Wszystko, czego potrzebujesz, to wysokiej jakości słuchawki i naciśnij przycisk grać posłuchać dowolnego filmu dostępnego na Youtube... Nie zaszkodzi dać się przenieść w ciekawy wszechświat dźwięków.
