Istnieje tendencja do myślenia, że pozytywny związek typowy dla dobrze funkcjonujących par jest bardziej kwestią szczęścia niż czegokolwiek innego …ale to nie do końca prawda. Krótkie miłości nie są skomplikowane, nie wymagają zbyt dużej miłości ani zbyt dużego zaangażowania. Co więcej, pasja z początków może nie trwać długo.
Z drugiej strony pary utrzymujące długotrwałe relacje wydają się mieć wspólne cechy, nawyki i zaangażowanie, dzięki którym związek jest znacznie bardziej satysfakcjonujący.
Między innymi osoby w związku, który trwa przez dłuższy czas, cieszą się zwykle doskonałym zdrowiem . Wiele badań wykazało, że osoby pozostające w szczęśliwych związkach żyją dłużej, rzadziej zapadają na choroby serca i częściej przeżywają raka niż osoby samotne lub rozwiedzione.
Fakt ten wydaje się być powiązany z koncepcją wzajemnej troski, która ma miejsce wewnątrz pary, które pracują . Są to pary, które nadal kochają się i troszczą o siebie nawzajem. Jak oni to robią? Odkryjmy razem, na czym opiera się zdrowy i trwały związek.
Pary, które pracują, jaki jest sekret?
Dobra komunikacja
Chociaż może się to wydawać dziwne brak komunikacji lub niska jakość w parze jest przyczyną wielu problemów, które ostatecznie powodują ich rozstanie . Porozmawiajmy o skutecznej komunikacji. Daleko od wyczerpujących monologów, krytyki czy powtarzania tego, czego chcesz, potrzebujesz lub pragniesz.
Ponad 60% rozwodów wynika z problemów komunikacyjnych. Szacunek, zrozumienie i takt to aspekty, które łączą wszystkie funkcjonujące pary, jeśli chodzi o komunikację.
W tym sensie poznanie się wyrażać się asertywnie umiejętność słuchania z właściwym nastawieniem i chęć zrozumienia, co druga osoba chce przekazać, to tylko niektóre z cech płynnej i skutecznej komunikacji we wszystkich obszarach życia.
Nie wszystkie zainteresowania są wspólne w funkcjonujących parach
The współzależność to śmiertelny cios dla prawie każdego związku ; z pewnością nie spotykamy tego u par, które pracują. Oddzielenie pasji, zainteresowań i trosk wydaje się być podatnym gruntem dla trwałego związku.
Ważne jest, aby mieć swoją przestrzeń i czas oraz szanować się nawzajem. Jeśli nie oddzielimy części naszego życia od partnera, ryzykujemy brak stymulacji. Chodzi o wspólne dzielenie czasu i aby to osiągnąć, żadne z was nie musi całkowicie polegać na drugim.
Niektóre czynności musicie wykonywać razem, a inne osobno, dając przestrzeń twórczym zainteresowaniom zawodowym lub hobby partnera bez przeszkadzania. W końcu musisz wiedzieć, jak doceniać sukcesy i straty pary, ale zawsze szanując swoją przestrzeń.
Sfera seksualna w funkcjonujących parach
W ubiegłym roku przeprowadzono badania na 30 000 osób dotyczące związku między stosunkiem seksualnym a poziomem szczęścia. Wyniki pokazały, że pary regularnie podejmujące aktywność seksualną również charakteryzowały się wysokim poziomem satysfakcji.
Okazywanie uczuć wykraczających poza seks okazało się kolejnym decydującym czynnikiem . Gesty, które sprawiają, że ludzie czują się doceniani i kochani, jak trzymanie się za ręce uściski Pocałunki i słowa miłości są częścią nawyków udanych par.
Równy podział obowiązków
Wydaje się to banalne i powtarzalne, ale w przypadku par, które nie rozdzielają równo praw i obowiązków, istnieje większe ryzyko rozstania. Zazwyczaj jedno z nich czuje się odpowiedzialne za drugiego w sposób bardziej paternalistyczny niż romantyczny.
Dbanie o siebie nawzajem oznacza dokładnie to: to obaj mają swoje własne jasne pomysły prawa i obowiązki w małżeństwie i abyście je szanowali, doceniali i nadawali im wartość. To najlepszy sposób na uniknięcie ciągłych żalów i skarg na temat nieuczciwego związku dla któregokolwiek z was.
Dobrze funkcjonujące pary wiedzą, jak się nie zgodzić
Nawet dobrze funkcjonujące pary często się kłócą. Wspólne życie nie zawsze jest usłane różami i posiadaniem osobistych poglądów nie zawsze będziemy się zgadzać z naszym partnerem we wszystkim.
Sekret nie polega na tym, aby nigdy nie mieć odmiennego zdania, ale na umiejętności wypowiadania się w obliczu różnicy zdań. Nie bronisz swojego stanowiska, jeśli druga osoba niespodziewanie uderzy Cię w kłótni.
Podejmij się odpowiedzialność za własne stany emocjonalne i wiedzieć, jak nimi zarządzać oprócz poszanowania zdania partnera, stanowią kolejny z filarów, na których opiera się długotrwały związek. Naturalnie, ta predyspozycja musi być obopólna, tak naprawdę nie ma znaczenia, czy jeden pracuje dla dobrego funkcjonowania pary, jeśli drugi nie robi tego wcale.
