Często myślimy, że życie jako para wymaga spędzania dużej części czasu ze swoim partnerem. W rzeczywistości istnieje wiele innych sposobów pojmowania związku. Wiele razy Niezależność w parze jest kluczem do zdrowego i trwałego związku.
Życie zakotwiczone w partnerze może być szkodliwe. Takie działanie może prowadzić do uczucia nasycenia i uduszenia oraz często braku osobistych projektów do wdrożenia. Utrzymuj pewne niezależność w parze pozwala nam cieszyć się czasem, który możemy poświęcić sobie, przestrzenią, w której możemy zastanowić się i doświadczyć spokoju na poziomie osobistym i zawodowym.
Z drugiej strony Ważne jest również, aby nauczyć się kontrolować swoje ego, aby nie wpływać zbytnio na relację pary i dlatego unikaj umieszczania swoich osobistych ambicji i pragnień na pierwszym planie w porównaniu z ambicjami partnera. Cóż, to wszystko może być trudne, jeśli jesteś przyzwyczajony do ciągłego dzielenia się ze swoim partnerem, ponieważ drugi może czuć się zobowiązany do uczestniczenia w zajęciach, których nie lubi.
Niezależność w małżeństwie: dlaczego jest taka ważna
Często brak niezależności w parze jest powiązany z nadmiernym zależność emocjonalny . Jeśli nie wykształcisz i nie utrzymasz wystarczającej dawki niezależności, ryzykujesz dojściem do sytuacji, w której uważasz, że nie jesteś w stanie nic zrobić bez partnera, i w ten sposób spychasz się do niebezpiecznej strefy komfortu.
Cóż, aby dojrzeć na poziomie osobistym i nadać związkowi odpowiednią wartość, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu sobie, wyjść ze znajomymi lub zająć się innymi projektami. Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy w parze istnieje dobry poziom współzależności.
Niezależność w parze pozwala nam zrozumieć, że możemy czuć się dobrze i być szczęśliwi zarówno razem, jak i indywidualnie.
Krótko mówiąc, niezależność w parze pozwala cieszyć się życiem i nadaj właściwą wartość czasowi spędzonemu z partnerem . Z drugiej strony jest to również przydatne do nauki zarządzania zazdrość i poczucie posiadania.
Jak zachować niezależność w parze
Aby cieszyć się zdrowszym związkiem, oferujemy kilka przydatnych wskazówek, jak osiągnąć dobry poziom niezależności:
1. Zaakceptuj siebie, aby zaakceptować innych
Ćwiczenie odrobiny introspekcji jest niezbędne, aby nauczyć się kochać i nadawać sobie odpowiednią wartość a co za tym idzie, bardziej docenić swojego partnera. Pozwoli nam to na nawiązanie lepszych relacji z przyjaciółmi i rodziną.
Po drugie, będziemy musieli zdać sobie sprawę z tego, co odróżnia nas od innych, np. z osobistych upodobań opinie lub hobby. Docenianie cech definiujących naszą osobowość pomoże nam zrozumieć, że nie jest konieczne dostosowywanie naszych gustów do gustów otaczających nas osób.
2. Porozmawiaj ze swoim partnerem
Kolejnym ważnym aspektem jest rozmowa z partnerem trzeba mieć więcej przestrzeń i niezależność .
W ten sposób możliwe będzie przekonanie go, że spędzanie czasu osobno ma pozytywny wpływ na związek i że nie ma w tym nic złego. Ponieważ zdrowy rozwój na poziomie indywidualnym ma również pozytywny wpływ na związek.
3. Bądź szczery
Kiedy spędzanie czasu bez partnera jest kluczowe Utrzymuj otwartą i szczerą komunikację . W ten sposób łatwiej będzie uniknąć nieporozumień, wątpliwości, a nawet trudności związanych z zazdrością.
Nie oznacza to, że musimy ciągle tłumaczyć partnerowi wszystko, co robimy, jednak nie powinniśmy ukrywać przed nim ważnych faktów ani dotrzymywać tajemnic, które mogłyby zagrozić naszemu związkowi. związek pary .
4. Zadbaj o swoją indywidualną przestrzeń
Nadaj wartość swojemu osobistemu wymiarowi jest to pozytywna rzecz zarówno dla związku, jak i dla nas samych. Wyjście na spacer, obejrzenie filmu, który lubimy czytać, uprawianie sportu lub oddanie się czynnościom, które kochamy, to ważne momenty, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia. Jeśli zostawimy to wszystko za sobą, prędzej czy później zaczniemy za nimi tęsknić, co może sprawić, że będziemy niespokojni.
Dzięki tym drobnym przyjemnościom możesz zbudować swój własny, prywatny kącik, w którym możesz się schronić i zaznać spokoju i relaksu.
5. Ustal zdrowe, podstawowe granice
Granice chronią naszą przestrzeń osobistą. Dlatego istotne jest wyjaśnienie, które zachowania partnerów uważamy za negatywne, obraźliwe lub inwazyjne. Podobnie będziemy musieli szanować jego gusta, wartości, przekonania i uczucia.
Poświęcenie czasu sobie jest rzeczą naturalną, aby móc prowadzić długie i satysfakcjonujące życie. Pozwala znacząco rozwijać się zarówno osobiście, jak i zawodowo oraz kultywować bogatsze i bardziej owocne życie społeczne.
