Każdy dzień naszego życia jest owocem tego, co niesiemy ze sobą. Nawet jeśli wyeliminujemy z naszej świadomości zdarzenia, które już miały miejsce, wszystkie one pozostaną obecne w osobie, którą jesteśmy dzisiaj i w osobie, którą będziemy jutro. Dlatego tak ważne jest leczenie ran emocjonalnych z przeszłości.
Rany emocjonalne są bardzo podobne do ran fizycznych . Jeśli się zagoją i pozostawią bliznę, pozostawią bliznę, ale nigdy więcej nie będą boleć. Z drugiej strony, jeśli nie są odpowiednio leczone, powodują dyskomfort. Mogą się ponownie otworzyć lub nawet pogorszyć.
Kiedy leczymy wspomnienia z naszego życia, teraźniejszość wygląda inaczej.
-Bernardo Stamateas-
Wielu uważa, że wystarczy zapomnieć o tym, co się wydarzyło, nie myśląc o tym i nie przywiązując do tego wagi. Jednak nie wystarczy po prostu zdecydować się na to. W rzeczywistości wszystkie emocjonalne rany z przeszłości są utrzymywane w procesie nieświadomym . Przeanalizujmy trzy emocjonalne ślady, które mogą w dalszym ciągu ciążyć wokół naszego życia i wpływać na nie w negatywny sposób.
1. Rany emocjonalne związane z poczuciem własnej wartości
Miłość własna jest czasami poważnie kwestionowana przez przeszłe doświadczenia. Różne kształty Z odrzucenie generują cierpienie niezależnie od warunków, w jakich występują . Ranią każdego człowieka.
Kiedy odrzucenie to ma charakter systematyczny, pojawia się we wczesnym wieku lub pochodzi od bardzo bliskich osób, staje się traumą emocjonalną trudną do wyleczenia . Dokuczanie, wyśmiewanie, poniżanie, ciągła krytyka lub obwinianie bez powodu: to wszystko są sytuacje, które wyrządzają krzywdę tym, którzy je doświadczają.
Uszkodzenie poczucia własnej wartości może odcisnąć piętno na całym życiu. W niektórych przypadkach są to rany emocjonalne, które nigdy się całkowicie nie zagoją. Jednakże przy odpowiednim przygotowaniu zawsze istnieje ryzyko, że przestaną być kamieniem zaufanie w sobie na asertywności i poczuciu optymizmu wobec życia.
2. Rany emocjonalne związane z autonomią
Rany emocjonalne związane z autonomia obawa . Typowa sytuacja jest taka, że jakaś osoba posiadająca władzę nad jednostką sprawuje arbitralną dominację, szkodząc w ten sposób osobistej autonomii drugiej osoby.
Rany te odpowiadają wszystkim działaniom mającym na celu ograniczenie wolności i możliwości decydować . Występują, gdy dana osoba jest często korygowana i karana z niejasnych powodów. I nawet wtedy, gdy spotykasz się z ciągłą dezaprobatą lub wymagane jest zdawanie sprawozdania ze swoich działań w najdrobniejszych szczegółach. Podobnie, gdy jesteś traktowany jak osoba bezużyteczna lub niekompetentna.
Te emocjonalne rany z przeszłości stwarzają wiele trudności przy podejmowaniu inicjatywy lub podejmowaniu decyzji w różnych aspektach . Sprawiają, że osoba staje się uległa i bierna lub wręcz przeciwnie, skrajnie zbuntowana bez wyraźnego powodu.
3. rany emocjonalne związane z uczuciami
Rany emocjonalne, które noszą największy ciężar, to rany uczuć kiedy dana osoba była ofiarą porzucenie dystans emocjonalny lub izolacja . To rodzice zadają te rany. Być może sami byli ofiarami podobnych praktyk i powtarzają je ze swoimi dziećmi, nie będąc tego do końca świadomi.
Rany związane z brakiem uczuć sprawiają, że w wielu okolicznościach dana osoba czuje się ogromnie samotna . Zwłaszcza w tych, w których czuje się bezbronny. Generuje poczucie, że nie jest się dla nikogo ważnym. Stwarza również wrażenie bycia mało rozumianym lub akceptowanym.
Te rany emocjonalne generują także poważne konsekwencje. Główną konsekwencją jest to, że człowiek staje się osobą wysoko rozwiniętą pracownik od innych. Zawsze musisz uzyskać zgodę innych. Staramy się zadowolić innych, czasami nawet zapominając o sobie. Nastrój jest bardzo zmienny w zależności od nastawienia innych.
Wszystkie te rany emocjonalne z przeszłości utrudniają życie. Zwykle blokują wzrost i ewolucję w jednym lub kilku aspektach osobowości . Z tego powodu bardzo ważne jest rozliczenie się z przeszłością, która czasami zbyt mocno ciąży na codziennym życiu teraźniejszości. Droga do osiągnięcia tego celu wiedzie przez proces refleksji, który prowadzi do uświadomienia sobie tego, co się wydarzyło i jaki miało to wpływ.
