Odkochiwanie się jest jak perfumy, które stopniowo tracą swój zapach. Nie wiemy dlaczego, ale z każdym dniem śmiech łaskocze coraz mniej, a spojrzenia przestają szukać siebie z pożądaniem. Wiedza o tym, kiedy nadszedł czas zakończenia związku, nie zawsze jest łatwa, ale zrobienie tego na czas i odpowiednio pozwoli uniknąć bolesnych i niepotrzebnych kosztów emocjonalnych.
Moglibyśmy rozwinąć ten artykuł tak, jak by sobie tego życzyła większość ludzi, to znaczy oferując porady i strategie odzyskania utraconego entuzjazmu. Bo każdy zasługuje na drugą szansę. Bo są rzeczy, o które warto walczyć. Jednakże Oczywistym i powszechnym faktem na konsultacjach terapii par jest temat odkochiwania się : Wiele osób, które ostatecznie zdecydowały się zakończyć związek, wiedziało od mniej więcej roku, że przestały kochać swojego partnera.
Historia nie ma początku ani końca: pewien moment doświadczenia jest arbitralnie wybierany, z którego można spojrzeć wstecz lub z którego można patrzeć w przyszłość.
-Graham Greene-
Choć wydaje nam się to dziwne, to samo dzieje się z relacjami przyjacielskimi. Często upieramy się, że wyciskamy z cytryny to, czego od dawna nie miała w sobie. Decydujemy się jednak na utrzymanie tych ograniczeń z kilku powodów. Wszystkie zagadnienia, które można podsumować w tym samym wymiarze: strach . Boimy się porzucić coś, co do niedawna dawało nam szczęście, satysfakcję i dobre samopoczucie.
Boimy się samotności. Boimy się być szczerzy powiedzieć wprost swojemu partnerowi, że nie chcę już tego kontynuować, ponieważ przestałem cię kochać. Po prostu boimy się zranić drugą osobę.
Kiedy wymazujemy naszego partnera z naszych priorytetów
Świat psychologii od ponad trzech dekad zajmuje się zerwanymi związkami i odkochiwaniem. Znaczące postacie, takie jak John Gottman czy Harville Hendricks, nauczyły nas sposobów i strategii ratowania naszych więzi emocjonalnych. Dowiedzieliśmy się, co robić, aby miłość trwała, wiemy, kim są ci jeźdźcy Apokalipsy, którzy według Gottmana potrafią przewidzieć przerwa czyli jak odróżnić zdrowe relacje od tych, które powodują tylko cierpienie.
Powiedziawszy to, istnieje jeszcze jeden fakt, który jest więcej niż oczywisty. Są relacje, które się kończą i w których nie ma odwrotu. Dalsze inwestowanie czasu, wysiłku i zmienności emocjonalnej nie ma sensu, jeśli nie ma ani entuzjazmu, ani iskry, aby je ożywić. Kiedy dano różne możliwości, a wyniki były zawsze takie same. Kiedy bariery są nie do pokonania i można to tylko dostrzec dystans . Kiedy w nas jest tylko śluz rozczarowania, który pokrywa wszystko światłocieniem i dyskomfortem.
Prawda jest taka, że niewiele nauk jest tak niedokładnych jak ta, która rządzi światem entuzjazmu. Można powiedzieć, że przyzwyczajenie jest jego wrogiem, a złe zachowanie tych, którzy nie kochają tak, jak powinni, tych, którzy nie wiedzą, jak o siebie zadbać i przyjmować wszystko za oczywiste, jest jego kryptonitem. Jeśli chodzi o serce, czasami nie jesteśmy w stanie wyjaśnić jego przypadków, czasów i norm. Jednak odkochiwanie się nie jest błędem pisarskim; często tak się po prostu dzieje.
Rozczarowanie i rozczarowanie odkryciem partnera bez opaski na oczach... Moglibyśmy podać tysiąc powodów i sformułować tyle samo teorii, dlaczego tak się dzieje pusty nieoczekiwane w naszych relacjach. Jednak w większości przypadków odkochiwanie się nie jest konsekwencją tego, co partner robi lub przestaje robić. Często to my się zmieniamy, nie wibrujemy już na tej częstotliwości, nie znajdujemy motywacji w powodach drugiej osoby.
Co zrobić, gdy się odkochasz?
W miłości, podobnie jak w przyjaźni, poczekalnie nie są przyjemne, a tym bardziej przeprosiny i pozwolenie, aby czas upłynął, aby zobaczyć, co się stanie. Albo walczysz o to, co kochasz, albo puszczasz to, co kiedyś kochałeś, aby nie ranić. Nic nie rozwiąże się magią, a entuzjazm nie powróci sam, jeśli nie będziemy sprzyjać zmianom, jeśli nie zaangażujemy się w przeniesienie relacji na inny poziom, aby przekształcić więź tak, aby została wzbogacona.
Powiedziawszy to, jeśli entuzjazm Zachodzi już zachód słońca, najlepiej jest zachować się odpowiednio. Przedłużanie nieuniknionego generuje cierpienie. Życie fałszywymi złudzeniami oznacza karmienie się substytutem miłości, który powoduje niestrawność, która niczym zaraźliwy wirus przenosi się na innych, powodując ich chorobę. Kiedy dla związku zrobiono już wszystko, co możliwe, często pozostaje do zrobienia najzdrowsza rzecz: odejście.
Entuzjazm ma czasami tę dziwną właściwość, że zmienia się z biegiem czasu. Wiemy, że nie zawsze możemy to zdominować, nie zawsze możemy utrzymać to na zawsze w naszych związkach z innymi ludźmi. Czasami wychodzi na jaw, że jest to prawo życia. Jednakże ważne jest, aby nadal pojawiał się na naszej drodze w pobliżu kogoś lub w samotność ale zawsze tam, ekscytująca stała.
