Kino musi budzić spokój, powiedział Azorín, słynny hiszpański pisarz. Nie wiemy, czy psycholodzy Hodgson i Burque, prekursorzy filmoterapii, wzięli pod uwagę jego słowa, ale nie ma wątpliwości, że ich przemyślenia są w jakiś sposób zgodne.
To oczywiste The kino wywołać w nas najróżniejsze emocje. Może sprawić, że będziemy się śmiać, płakać, cierpieć, a nawet znaleźć siłę potrzebną do rozwiązania problemów. Dlaczego nie wykorzystać jego pełnego potencjału i stworzyć terapię?
Czym jest filmoterapia?
Psychologowie, którzy promują psychoterapię we współpracy z niezliczoną liczbą trenerów, współpracowników i ekspertów opracowali terapię opartą na serialach i filmach
Ta metoda leczenia nie ogranicza się do zwykłego oglądania filmu, ale bierze pod uwagę wiele innych narzędzi, takich jak cytaty komentarze do plakatów, analiza różnych dzieł wizualnych i tak dalej.
Hodgson i Burque zajęli się terapią filmową w oparciu o coaching i psychologię pozytywną, aby poprawić umiejętności i zdolności tych, którzy chcą odkryć nowy aspekt kinowej fabryki snów.
Kino jako narzędzie psychologiczne
Istnieje wiele powodów, dla których filmoterapia wykorzystuje kino jako narzędzie psychologiczne . Ogromny potencjał terapeutyczny filmów wiąże się z:
- Intensywność.Historie, postacie i sceny są skondensowane w krótkim czasie.
- Do czasu trwania.Długość filmu odpowiada długiej sesji terapeutycznej.
- Nauka.Filmy mają znaczenie alegoryczne, podobne do opowiadań i baśni. Można wykorzystać ich efekt poznawczy
- Identyfikacja.Często zdarza się, że postrzegamy siebie jako postacie filmowe. Zjawisko to można ponownie wykorzystać podczas sesji terapeutycznej.
- Uwaga.Efekt wizualny zachęca do skupienia się na obrazach.
- Element społeczny.Dzielenie się przemyśleniami i rozmowa o filmie podnosi jego wartość i może działać w ramach terapii.
Korzyści z filmoterapii
Twórcy filmoterapii twierdzą, że takie techniki przynoszą realne korzyści dla pacjentów poddawanych tej konkretnej terapii.
- Dobra sesja filmowa może tchnąć nowe życie. Można go używać do odłączenia się, relaksu i wyciszenia.
- Terapia filmowa wykorzystuje sceny lub całe filmywalcz ze strachem i strachemzwracając się do nich w jakiś sposób
- Analiza problemu. Dzięki procesowi identyfikacji i empatii wiele filmów pozwala nam dostrzec szereg problemów, które odzwierciedlają nasze życie.
- Kino pełni funkcję oczyszczającą. Dzięki filmowi możesz ich doświadczyć
- Posiada funkcję relaksacyjną. Ponieważ wizja A
- To silnik motywacyjny. Oglądając filmy, możemy poznać postacie, które pomagają nam wydobyć energię z naszego prawdziwego życia.
- Świetna zabawa. Kino to także synonim śmiechu i radości. Nie ma wątpliwości, że ma ogromną moc zarówno nad zdrowiem psychicznym, jak i fizycznym.
- To zawór nadmiarowy. Smutne i wzruszające kino pozwala na nasze emocje wydobyć się z głębin siebie, czasami wypuszczając kilka naprawiających łez.
- Bodziec do zmiany negatywnych zachowań. Kino oferuje nam nowe perspektywy, które pomagają nam zastanowić się i zmienić nasze nastawienie.
- Rozszerzony rozwój twórczy. Bez wątpienia obserwacja sytuacji z różnych punktów widzenia pozwala nam poszerzyć naszą wizję mentalną, stając się bardziej kreatywnymi, elastycznymi i innowacyjnymi.
- Lepsze relacje osobiste . Oglądanie i komentowanie filmu w gronie przyjaciół i rodziny nabiera ogromnej wartości emocjonalnej i społecznej.
-Groucho Marx-
- To sztuka refleksyjna. Film skłania do refleksji nad istotnymi kwestiami duchowymi, a nawet realnie egzystencjalnymi.
- Pomaga radzić sobie straty . Rany powstałe po romantycznym odrzuceniu lub stracie można złagodzić oglądając film.
- Kino wznosi, porusza, inspiruje i zadziwia. Dzięki Siódmej Sztukie możemy stać się lepszymi ludźmi.
- Zwiększa naszą siłę. Kino dzięki jakości filmowych bohaterów pozwala na zdobycie nieoczekiwanych atutów.
Najbardziej fascynującą cechą kina jest możliwość wprowadzenia widza w pozycję moralną, w której nigdy wcześniej się nie znalazł
-Alex de la Iglesia-
Kino to znacznie więcej Filmoterapia podniosła rolę filmów, dodając je do listy najbardziej przydatnych narzędzi psychologicznych. Nie ma wątpliwości, że może nas to uczynić szczęśliwszymi i pełniejszymi, jeśli wiemy, jak to zrobić.
