Acetylokarnityna i depresja, ważne ogniwo

Według badania opublikowanego zaledwie kilka miesięcy temu przez Uniwersytet Stanforda u pacjentów z ciężką depresją i opornych na leczenie występuje niedobór określonej cząsteczki: acetylokarnityny . Substancja ta reguluje stres, a także gen kontrolujący glutaminian, sprzyjając nawet produkcji białek BDNF.

Każdy z pewnością widział w aptekach suplement diety o nazwie acetylokarnityna. Jest sprzedawany jako środek nootropowy poprawiający funkcje poznawcze i często występuje w trzech postaciach: L-karnityna jako suplement sportowy, propionylo-L-karnityna na choroby serca i acetylo-L-karnityna na centralny układ nerwowy.

Choć można go przyjmować egzogennie (zawsze po konsultacji z lekarzem), należy zaznaczyć, że organizm wytwarza go w sposób naturalny. W tym sensie zdrowi ludzie syntetyzują go w więcej niż wystarczających ilościach poprzez żywność, taką jak produkty mleczne i ryby czerwone mięso, awokado, orzeszki ziemne itp.

Z drugiej strony acetylokarnityna u niektórych pacjentów jest on powszechnie stosowany w postaci farmakologicznej. Podaje się go w przypadku chorób związanych z pogorszeniem funkcji poznawczych, w przypadkach nadpobudliwości i w sytuacjach dużego stresu. Można zatem powiedzieć, że poczyniliśmy postępy w stosowaniu tej fascynującej cząsteczki, gdyż nowe odkrycia mogą pomóc nam w uzyskaniu skuteczniejszych leków przeciwdepresyjnych, niemal bez skutków ubocznych.

Niektóre badania wykazały, że podawanie eksperymentalnych leków na bazie acetylokarnityny daje pozytywne rezultaty u pacjentów z ciężką depresją już w pierwszych dniach. Natomiast obecne leki przeciwdepresyjne potrzebują od dwóch do czterech tygodni, aby wykazać swoje działanie zarówno w eksperymentach na zwierzętach, jak i na ludziach.

Acetylokarnityna nowym biomarkerem depresji

Diagnoza zaburzeń psychicznych, takich jak depresja często powoduje poczucie frustracji u tych, którzy je otrzymują. Dzieje się tak z dość powszechnego powodu: nie zawsze towarzyszą temu badania laboratoryjne, badania krwi czy wynik tomografii komputerowej. Diagnozy psychologiczne, jak wiemy, opierają się na szeregu spotkań, testów, testów i obserwacji wykwalifikowanych specjalistów .

Prowadzi to niejedną osobę do myślenia, że ​​to, czego nie wykrywa się we krwi, po prostu nie istnieje. Można jednak powiedzieć, że istnieją pewne formy depresji, które mają podłoże biologiczne. Co więcej, istnieją różne testy kliniczne, które mogą dostarczyć wiarygodnych i ważnych dowodów na to, że to zaburzenie psychiczne istnieje i zmienia nasze życie, nasze postrzeganie i nasze emocje...

• Na przykład studia jak ta przeprowadzona w Instytucie Psychiatrii Maxa Plancka w Monachium, pokazują nam to osoby z depresją mają zmienione wzorce snu.

• Podobnie, jak niektórzy ujawniają, często stwierdza się niski poziom magnezu i cynku studia jak to przeprowadzone na Uniwersytecie w Toronto.

• Z drugiej strony także niski poziom serotoniny lub białka BDNF wpływać na depresję .

• Niski poziom witaminy D natomiast wywołuje poczucie zniechęcenia i wpływa na niektóre zaburzenia psychiczne.

Cóż, Szkoła Medyczna Uniwersytetu Stanforda dostarcza nam najnowszego studio w którym znaczenie przywiązuje się do nowego biomarkera: acetylokarnityny. Dowiedzmy się więcej.

Dlaczego niski poziom acetylokarnityny jest związany z depresją?

Doktor Natalie Rasgon, profesor psychiatrii i nauk behawioralnych na Uniwersytecie Stanforda, opisuje to odkrycie jako ekscytujące. Z kilku powodów. Pierwsze dlaczego pozwoli nam to udzielić odpowiedzi osobom, które nie korzystają ze standardowego leczenia ciężkiej depresji . Po drugie, ponieważ moglibyśmy opracować leki prawie bez skutków ubocznych.

Trzeba jednak podkreślić inny aspekt. Jeśli obecnie cierpimy na depresję, przyjmowanie sprzedawanych w aptekach suplementów na bazie acetylokarnityny nie spowoduje ustąpienia objawów. Nadal konieczne jest opracowanie skuteczności leku opartego na tym składniku, którego mechanizm działania jest precyzyjny i adekwatny. Jednak lepiej rozumiemy działanie tej cząsteczki.

U pacjentów z dużą depresją występuje niedobór acetylokarnityny. Jest to szczególnie widoczne u pacjentów z myślami samobójczymi, którzy doświadczają tego stanu od dłuższego czasu i którzy również nie wykazują poprawy w terapii lekami psychoaktywnymi.

• Acetylokarnityna działa jako mediator metabolizmu tłuszczów i produkcji energii w naszych komórkach. Zmniejsza także i uspokaja pobudzające komórki nerwowe w obszarach takich jak hipokamp i kora czołowa.

Reguluje także produkcję glutaminianu i BDNFbiałko niezbędne do prawidłowego funkcjonowania komórek mózgowych.

• Pomaga eliminować cząsteczki odpadów po wyprodukowaniu energii.

Czy konieczne jest przyjmowanie suplementów, aby zapobiegać (lub leczyć) depresji?

Jak określono suplementacja karnityną nie leczy depresji klinicznej (ani głębokiej) . Jak już wskazano, potrzebujemy dalszych badań i opracowania nowych leków zawierających ten i inne specyficzne składniki.

Otóż ​​u osób zdrowych i przy braku ewidentnych problemów poznawczych nie zaleca się sięgania po tego typu suplementy z bardzo prostego powodu: dbając o swoje nawyki żywieniowe i życiowe możemy uzyskać mózg zdrowy i pozbawiony niedoborów jakiejkolwiek cząsteczki witaminy lub neuroprzekaźnika. Jak? Poniżej kilka wskazówek żywieniowych:

• Jedz chudą wieprzowinę i kurczaka.
• Dorsz, kraby, sardele i okoń morski są również bogate w acetylokarnitynę.
• Zalecane jest także spożywanie produktów mlecznych.
• Awokado.
• Orzeszki ziemne.
• Migdały.
• Bakłażan.
• Marchew.
• Ciała.
• cytrynowy .
• Wiśnie.
• Brzoskwinie.

Podsumowując, postęp w zrozumieniu mechanizmów depresji stale postępuje. Prędzej czy później dotrzemy do momentu, w którym będziemy dysponować skuteczniejszymi strategiami pomóc milionom ludzi, którzy cierpią lub którzy prędzej czy później zapadną na depresję.