Iść czy zostać? Oto dylemat egzystencjalny, który napełnia nas wątpliwościami i napełnia strachem. Wiemy, że czasami pozostanie oznacza oddalenie o lata świetlne, a zachowanie pewnej odległości oznacza ponowne odkrycie naszej autentycznej esencji. Jednak ta złota zasada może nie działać we wszystkich przypadkach. Skąd wiedzieć, który wybór będzie najlepszy? Jak podjąć właściwą decyzję?
Każdy by zapłacił, żeby móc zawsze dokonać właściwego wyboru być nieomylnie precyzyjnym i bezbłędnym na każdym kroku. Cóż, choć bardzo tego chcemy, nikt nie przychodzi na świat z doskonale skalibrowanym kompasem, który by nas poprowadził chodzę życia. W pewnym sensie na tym właśnie polega nasza prawdziwa wielkość, nasza autentyczna przygoda: podążanie własną drogą poprzez błędy i właściwe wybory.
Na mapie naszego istnienia Jedynym błędem, jaki możemy popełnić, jest właśnie niepodjęcie decyzji pozwolić przypadkowi przejąć ster, porzucając tę niewielką część kontroli, którą zawsze utrzymujemy. Pozostawanie na łasce strachu oznacza dać się złapać w bezczynność, to rzucić kotwicę statku na suchą plażę życia. Jednakże ci, którzy potrafią wybrać pomiędzy jednym a drugim kierunkiem, będą mogli wyciągnąć lekcję ze swojej najważniejszej decyzji.
Prawdopodobnie najlepsze decyzje nie są wynikiem refleksji mózgu, ale emocji.
-Eduardo Punset-
Iść czy zostać? Podjęcie decyzji nie zawsze oznacza rezygnację
My, ludzie, niemal bez przerwy podejmujemy decyzje. Wybieramy między autobusem lub samochodem, pomiędzy herbatą a kawa pomiędzy spotkaniem się z przyjacielem czy nie, pomiędzy odrobieniem oszczędności w tym miesiącu, a życiem z dnia na dzień zaspokajającym nasze pragnienia... Te mniej lub bardziej banalne wybory nie wymagają od nas wielkiego wysiłku, gdyż nie wynikają z nich żadne straty.
Decyzje, w których koncentruje się większy poziom napięcia emocjonalnego, to takie, przy których nasz mózg rozumie, że nastąpi utrata równowagi. Zostaw nasze lub nie partner zmiana pracy, opuszczenie kraju w celu rozpoczęcia nowego projektu… to wszystko rozpala w nas to, co psychologowie określają jako niechęć do straty. To tak, jakby włączył się w nas alarm, który ostrzega nas o istnieniu zagrożenia, na które nie jesteśmy przygotowani.
W ten sposób stając przed pytaniem: iść czy zostać? Konieczne jest zrozumienie niektórych aspektów, które mogą nam pomóc.
- Inny przykład: jeśli zdecydujesz się dać swojemu partnerowi nową szansę na pozostanie i kontynuowanie związku prawie niemożliwego przez jakiś czas, przegrywasz, ranisz siebie. Nie zapominajmy, że trzymanie się może być znacznie bardziej bolesne niż puszczanie.
- Bezsenność
- Problemy z trawieniem
- Ból głowy
- Ból mięśniowo-szkieletowy
- Wahania nastroju
- Tachykardia
- Problemy z koncentracją
W tym sensie sensowne jest nadanie znaczenia i kierunku każdej naszej decyzji. Jeśli zdecyduję się zostać lub odejść, będzie to miało konkretny cel: zainwestowanie w siebie i kontynuowanie codziennej pracy nad sobą szczęście . Jest to decyzja, którą należy podjąć osobiście: nikt nie może nosić naszych butów i podążać naszą ścieżką, nikt nie może całkowicie utożsamić się z naszą sytuacją, ponieważ najgłębsza wiedza na jej temat w większości przypadków jest wyłącznie osobista.
Odpowiedź jest w nas
Mam iść czy zostać? Czasami to pytanie staje się tak chroniczne, że wszystko wokół nas zaczyna się zaciemniać, jakość naszego życia spada i co gorsza nasze ciało zaczyna to robić somatyzować ta udręka, te ciągłe wątpliwości, które pozostają nierozwiązane. Niektóre objawy mogą być:
Kiedy nasz umysł nie jest spokojny, traci połączenie z ciałem i pozostawia miejsce na zamieszanie wyraźny sygnał, że istnieje problem do rozwiązania. Takie postępowanie jest nie tylko wskazane, ale jest prawdziwym obowiązkiem, który należy wypełnić w najlepszy możliwy sposób. Poniżej znajduje się kilka kroków do przemyślenia.
Dwa elementy potrzebne do podjęcia właściwej decyzji
Ile razy słyszeliśmy, że właściwa odpowiedź jest w nas. Osiągnięcie tego jest aktem odważnej eksploracji samego siebie można osiągnąć za pomocą modelu rozwiązywania problemów Thomasa D'Zurilli i Marvina Goldfrieda. Ta teoretyczna propozycja jest prosta i wymaga zastosowania w praktyce dwóch procesów:
Podsumowując, w obliczu odwiecznego pytania: czy powinienem odejść, czy zostać? dobrze jest zrozumieć, że w rzeczywistości jedna opcja nie zawsze jest słuszna od drugiej, nie ma jednej złotej drogi i drugiej pełnej cierni. To my mając na uwadze nasze priorytety, aby mieć pewność, że dokonany wybór będzie najwłaściwszy; to my swoim wysiłkiem ożywimy bardziej satysfakcjonującą rzeczywistość.
Ostatecznie zawsze podążamy ścieżką.
Popularne Wiadomości
