Zachowanie pasywno-agresywne jest zachowaniem zależnym i manipulacyjnym. Jego sztuka sybillińska również wykorzystuje negatywne postawy, a defetyzm, jaki emanuje, jest tak silny, że wciąga innych w głębokie wyczerpanie psychiczne i emocjonalne.
Te cechy są również typowe dla osobowości prowokacyjnej, która niestety jest bardzo powszechna i utrudnia jakąkolwiek dynamikę pary, przyjaźni lub więzi rodzinnej.
Każdy z nas niemal natychmiast zauważa agresywne zachowanie. Generalnie każdy z nas ma oko kliniczne, które pozwala rozpoznać osoby agresywne ze względu na ich postawę, zachowanie czy sposób komunikowania się, który emanuje pewną przemocą, pewnym poczuciem wyższości czy mniej lub bardziej wyraźną agresją.
Dobrze Nie zawsze widać nadchodzącą osobę pasywno-agresywną, nie zawsze łatwo jest zinterpretować jej postawę niektóre jego reakcje często oscylują pomiędzy charyzmatykiem i reakcjonistą. sarkazm i jego fałszywe dobre maniery. Jest osobą zagmatwaną, powodującą nieporozumienia, dopóki stopniowo nie zdamy sobie sprawy z dyskomfortu, jaki powoduje.
Z drugiej strony dobrze jest to powiedzieć Jeszcze nie tak dawno temu zachowanie pasywno-agresywne uznawano za zaburzenie osobowości. Jednak ta etykieta kliniczna zniknęła w czwartym wydaniu
W latach 90. XX w. zachowanie to zostało nadmiernie zdiagnozowane, a kontrowersje były tak duże, że stwierdzono, że nielogiczne było traktowanie oporu, pesymizmu czy agresji pod przykrywką patologii. Było to dopuszczalne jedynie w przypadku osób, które stale z niego korzystały, co z kolei odzwierciedlało dominujące postawy pesymistyczne i szczególnie upośledzające.
Charakterystyka zachowań pasywno-agresywnych
Każdy z nas może w pewnym momencie zaangażować się w zachowanie pasywno-agresywne.
Przyjrzyjmy się szczegółowo niektórym z najczęstszych cech:
Język pasywno-agresywny
Zachowanie pasywno-agresywne zawsze maskuje ukrytą złość język . Często zdarza się użycie zadziorów, które ranią i zaskakują rozmówcę. Bardzo powszechne jest również stosowanie mylących, a czasem sprzecznych komunikatów, na przykład w następujących zdaniach:
- Nie rozumiem, co próbujesz mi powiedzieć
- Jak chcesz! (oświadczenia, które pozwalają im jak najszybciej przerwać dyskusję, aby uniknąć emocjonalnej i szczerej komunikacji).
- Dlaczego reagujesz tak przesadnie?
Wrogość i zwlekanie
Na pozór mogą sprawiać wrażenie życzliwych i otwartych ludzi, ale ten wygląd natychmiast się załamuje, gdy lepiej ich poznasz i pokażą swoją prawdziwą pasywno-agresywną twarz.
- Zwykle są to ludzie gburowaci i bardzo krytyczni wobec wszystkiego, co ich otacza.
- Często okazują brak szacunku, a ta cecha napawa ich dumą, ponieważ pozwala im postrzegać siebie jako zbuntowanych protestujących…
- Zawsze za wszystko obwiniają innych.
- Złość i zły nastrój są to dwa głębokie korzenie w sercu osoby pasywno-agresywnej.
- Nie lubią słuchać rad innych.
Z drugiej strony, ta wrogość towarzyszy również ich zwlekaniu z czymkolwiek. Nie dotrzymują obietnic, pozostawiając wszystko niedokończone często nie doceniają i nie dbają o to, co posiadają: przedmioty czy relacje osobiste.
Zależność emocjonalna
Ciekawe, jak ich wrogość, ponura i groźna postawa są również powiązane z ich intensywną zależnością emocjonalną od innych.
Najbardziej charakterystycznym osobistym lematem jest niewątpliwie „Gardzę tobą, ale cię potrzebuję”.
Jak postępować z osobą pasywno-agresywną
Za pasywno-agresywnym zachowaniem może kryć się kilka czasami bardzo skomplikowanych tylnych drzwi:
Jeśli dana osoba jest świadoma, że jej codzienne zachowanie wyzwala zachowania pasywno-agresywne, idealnym rozwiązaniem będzie znalezienie dobrego terapeuty, który pomoże mu zrozumieć i skierować swoją złość i frustrację. Z tego powodu nie zaszkodzi zastosować się do kilku podstawowych strategii:
- Spróbuj zrozumieć, dlaczego reagujesz i postępujesz w określony sposób.
- Pomyśl zanim zaczniesz mówić i działać.
- Zidentyfikuj, co najbardziej Cię dotyka i martwi, i spróbuj się tym zająć.
- Zniszcz swoją negatywność.
- Praktykuj pełną świadomość.
- Rozwijaj inteligencję emocjonalną.
Jeśli kontekst, w którym się poruszasz, zmusza Cię do interakcji z osobami pasywno-agresywnymi jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie ich wpływu na Ciebie jest ich ignorowanie. Zachowanie pasywno-agresywne jest zwykle typowe dla osoby o niskiej samoocenie i asertywności emocjonalnej, osoby, która nie wie, jak się zachować, gdy czuje, że jego zachowanie nie przynosi żadnego efektu.
Im bardziej zauważy wpływ swoich słów i swojej postawy na innych, tym silniejszy będzie się czuł. Jeżeli jednak zauważy, że nie przynoszą one efektu, przestanie nalegać i jego psychologiczny wpływ na innych będzie mniejszy. Niemniej jednak, jak już powiedzieliśmy, zawsze musimy zrozumieć, co kryje się za takim zachowaniem. Jeśli osobą pasywno-agresywną jest członek rodziny, spróbuj zachęcić ją do skontaktowania się z psychologiem.
W celach informacyjnych i na zakończenie przypominamy pochodzenie tego terminu i kiedy zostało ono użyte po raz pierwszy. Jej początki sięgają II wojny światowej, kiedy to grupa psychiatrów wojskowych zauważyła u wielu żołnierzy pewne zachowania wyzywające oraz pewien bierny i negatywny opór przed wykonywaniem różnych poleceń. Ci żołnierze faktycznie cierpieli na stres pourazowy.
Zdjęcia dzięki uprzejmości Christiana Schloe
