Dawanie i otrzymywanie uczuć jest bardzo silną cechą ludzką do tego stopnia, że stało się koniecznością. Istnienie bez miłości oznacza pustkę – mniej lub bardziej głębokie, w zależności od osoby – w obrębie jej życia psychicznego.
W ciągu naszego istnienia nawiązujemy nieskończoną liczbę relacji międzyludzkich, w każdej z nich pokładamy mniej lub więcej uczucia, w zależności od poziomu powinowactwa, jakie czujemy do danej osoby. Wpływ ma również intensywność i częstotliwość relacji, podobnie jak emocjonalna wzajemność, którą otrzymujemy w zamian.
W mniej lub bardziej świadomy sposób dajemy uczucie i mamy nadzieję, że wywoła to reakcję u zainteresowanej osoby. Chcemy, aby ta osoba odwzajemniła swoje uczucia, zakładając uznanie lub wzajemność w ustalonej więzi emocjonalnej, takiej jak przyjaźń.
Istnienie pozbawione miłości i uczucia zakłada znaczącą pustkę psychologiczną w naszym życiu. Miłość jest ludzką koniecznością.
Przywiązanie jest uczuciem wyjątkowym, występującym tylko u ludzi. Jest wyrazem intensywnego przywiązania do drugiej osoby, zwierzęcia lub rzeczy, które popycha nas do traktowania danej osoby z troską, delikatnością i miłością. Miłość jest podstawą rozwoju człowieka. Jeśli dziecko dorasta bez okazywania miłości i uczuć, istnieje ryzyko wystąpienia zaburzeń równowagi psychicznej osobowość zarówno w okresie dojrzewania, jak i w wieku dorosłym.
Od czego zależy nasza sympatia do otaczających nas ludzi?
Wiele razy okazujemy uczucia, nie otrzymując nic w zamian, nie otrzymując odpowiedzi. W takich sytuacjach trudno jest utrzymać związek. Brak rezonansu afektywnego na to nie pozwala Dlatego będziemy szukać innych ludzi, od których możemy otrzymać tę emocjonalną nagrodę, której sami nie otrzymaliśmy.
Równie decydujący czynnik Dzieje się tak w przypadku przyjaźni na całe życie, które nie ulegają pogorszeniu pomimo czasu i odległości.
Kiedy jesteśmy oddaleni od bliskiej nam osoby i musimy radzić sobie z brakiem kontaktu fizycznego, relacja może się ochłodzić, a nawet załamać. Mimo to niektórzy przyjaciele zawsze tam będą, nawet jeśli nie rozmawialiśmy z nimi przez długi czas.
Mechanizm jest taki sam, jak w przypadku członków rodziny: z czasem tworzy się silna więź. Właśnie z tego powodu możemy być pewni ich reakcji uczuciowych w każdym momencie naszego życia.
Kochanie innych, jeśli relacje, które z nimi nawiązaliśmy, są zdrowe i szczere, sprawia, że czujemy się przydatni i niezbędni. A jednocześnie czujemy się z siebie zadowoleni, bo rozwijamy ważny aspekt naszej osobowości.
Co czujemy, gdy czujemy się kochani przez innych?
Przywiązanie wypełnia nasze życie uczuciami i przyczynia się do naszej równowagi psychologiczny . Poczucie bycia kochanym przez innych, zwłaszcza w dzieciństwie, dodaje nam dużej pewności siebie.
Potrzebujemy go również, aby wzmocnić niektóre aspekty naszej osobowości i pośrednio zwiększyć naszą samoocenę . W ten sam sposób pomaga nam stawić czoła trudnościom, jakie napotykamy w życiu w atmosferze komunikacji i adaptacji społecznej, która jest fundamentalna dla rozwoju osobowości.
Poczucie bycia kochanym, szczególnie w dzieciństwie, daje nam gigantyczny zastrzyk pewności siebie.
Słynny hormon oksytocyna
Kiedy kogoś przytulamy, aby okazać mu nasze uczucia, zmniejszamy stres Lęk zmniejszamy napięcie tętnicze i poprawiamy pamięć. W ten sam sposób uwalniamy do organizmu hormon i neuroprzekaźnik zwany oksytocyną. Jako dobry neuroprzekaźnik, oksytocyna bierze udział w wielu aspektach związanych z zaufaniem, altruizmem, hojnością, tworzeniem więzi, czułym zachowaniem, empatią lub współczuciem itp.
Ale jest coś więcej. Oksytocyna odgrywa zasadniczą rolę w zachowaniu macierzyński i seksualne jak również w agresywnym zachowaniu. Jej obecność powoduje, że reagujemy na strach, unikając stanów paraliżu.
Jak widać Uczucie odgrywa decydującą rolę w życiu i zdrowiu psychicznym każdego człowieka. Właśnie z tego powodu zjawiska takie jak przesadna potrzeba czułości lub poczucie pogardy, jakie niektórzy żywią wobec uczuć wobec nich wyrażanych, mogą być przyczyną zaburzeń psychicznych.
Nadmierna potrzeba otrzymywania uczuć nie służy nam, wręcz przeciwnie
Nadmierna potrzeba czułości jest jednym z głównych objawów niektórych zaburzeń psychicznych. Główną cechą osób cierpiących na osobowość histeryczną jest bezgraniczna potrzeba bycia kochanym. Osoba o osobowości histerycznej wykorzystuje uwodzenie, aby zwiększyć swoje potrzeby w zakresie poczucia własnej wartości i zależności. Nawet jeśli nieświadomie odgrywa on bardzo specyficzną rolę. Działa, aby zyskać uwagę i uczucie. Przesadnie reaguje na komentarze lub działania, które nawet w bardzo niewielkim stopniu wpływają na jego osobowość.
Po drugiej stronie osobowości psychopatyczny Często cechuje ich pogarda dla norm społecznych i wyraźny brak zainteresowania uczuciami innych. Ten brak zainteresowania wyraża się w zimnej brutalności w obliczu cierpienia innych ludzi. Czasami psychopaci reagują złośliwie na przejawy uczuć wobec nich.
Psychopaci nie czują się winni za cierpienie i ból, jaki zadają innym lub ogólnie za jakiekolwiek ich działania. Rozczarowanie i ból nie są słowami należącymi do ich słownika.
Rola afektu w depresji
Jaką rolę odgrywa wpływ w depresji? Przekonajmy się od razu. Podczas depresji u ludzi zwykle dochodzi do zubożenia afektywnego. Osoba Najbardziej szokujące jest to, że nie może usprawiedliwić tej nagłej obojętności głębokim cierpieniem.
Niektóre osoby z ciężką depresją mogą utracić zdolność okazywania uczuć. Nazywa się to zubożeniem emocjonalnym.
Osoby z depresją również . Mogą stracić wszelką zdolność do dawania i otrzymywania miłości, chociaż w większości przypadków jest to bardziej subiektywne odczucie niż obiektywne. Kiedy przeprowadza się wywiady z członkami rodziny, zwykle stwierdzają, że dana osoba wydaje się zimna i płaska emocjonalnie, jakby trudno jej było wyrazić swoje emocje.
W tym momencie nie ma najmniejszej wątpliwości, że dawanie i otrzymywanie uczuć jest zdrowsze niż szkodliwe. Poprzez uczucie wzmacniamy naszą osobowość, zwiększamy poczucie własnej wartości, współczucie i zaufanie i wiele więcej.
A ty? Czy doświadczyłeś już korzyści płynących z dawania i otrzymywania uczuć?
