Wiek średni, kiedy jesteś najszczęśliwszy

Wiek średni zwykle definiuje się jako okres życia, który trwa od 40 do 60 lat. Jeszcze jakiś czas temu mówiono, że faza ta naznaczona jest głębokim kryzysem. Jednak kilka badań wykazało, że wręcz przeciwnie. Wszystko wskazuje na to, że ludzie w średnim wieku są szczęśliwsi .

Oczekiwana długość życia jest obecnie znacznie wyższa niż wcześniej. Były historyczne momenty, kiedy dotarcie do 50. roku życia było prawdziwym mirażem. Dziś wręcz przeciwnie, przekraczanie tego wieku jest dość powszechne. Nie powinno dziwić, że w przyszłości należy spodziewać się dalszego wzrostu średniej długości życia człowieka.

Z tego wszystkiego wynika, że ​​znana młodzież rozszerzyła teraz swoje doczesne granice . Ludzie później zawierają małżeństwa i później rodzą dzieci. A to tylko niektóre z okoliczności, które wyjaśniają, dlaczego ludzie wiek średni są szczęśliwsi.

Wiek to raczej kwestia umysłu niż materii. Jeśli Cię to nie obchodzi, to nie ma to znaczenia.

-Mark Twain-

Szczęśliwszy w

Naukowcy Nancy Galambos Harvey Krahn i Matt Johnson z Uniwersytetu Alberty w Kanadzie przeprowadzili badanie dotyczące szczęścia w różnym wieku życia. Bardzo kompletne i dogłębne badanie prowadzono przez kilka lat.

Aby tego dokonać, utworzyli dwie grupy. Jeden tworzą osoby w wieku od 18 do 43 lat, drugi – osoby w wieku od 23 do 37 lat. Badane punkty odniesienia dotyczyły kamieni milowych w życiu, takich jak zmiany stanu cywilnego, sytuacji zdrowotnej, aspektów pracy itp.

Badanie pozwoliło nam wyciągnąć pięć interesujących wniosków:

Większość ludzi jest szczęśliwsza po 40. roku życia .
• Wyższy stopień szczęścia mają osoby pozostające w związku małżeńskim i pracujące. W obu przypadkach jest lepsze zdrowie fizyczne.
• Nie ma dowodów na istnienie tak zwanego kryzysu wieku średniego.
• Ogólnie rzecz biorąc, ludzie po 40. roku życia wykazują większy optymizm i pogodę ducha wobec przyszłości.
• Poczucie dobrego samopoczucia zaczyna rosnąć, zaczynając od 30 lat .

Większość ludzi jest szczęśliwsza, gdy wkracza w fazę wieku średniego.

Mit kryzysu wieku średniego

Około trzydzieści lat temu termin „kryzys wieku średniego” zaczął zyskiwać na popularności. Rozpowszechniło się przekonanie, że w tym okresie życia większość ludzi staje przed wielkimi pytaniami egzystencjalnymi . Mężczyźni i kobiety zaczęli odczuwać ciężar lat, które minęły zbyt szybko, wywołując smutek i żal. Tendencja polegała na zachowywaniu się często dziecinnie, aby pozostać zakotwiczonym w idei młodości.

Źródeł tej tezy należy szukać w jednym przeprowadzone badanie przez profesora ekonomii Uniwersytetu w Warwick, Andrew Oswalda. Według tego nauczyciela szczęście ma kształt litery U. Najwyższy poziom dobrostanu występowałby około 20. roku życia, a następnie u schyłku życia około 70. Moment najniższego dobrostanu przypadałby zatem na wiek średni, około 40. roku życia.

Jednak badania przeprowadzone na Uniwersytecie Alberty i inne badania wykazały, że nie jest to prawdą. Zgadzam się, że w wieku 43 lat następuje spadek poczucia szczęścia. Mimo to, na tym etapie życia jako całości poczucie dobrego samopoczucia jest stabilny i ma tendencję do wzrostu . Oznacza to, że wiele osób jest w stanie osiągnąć pełnię mniej więcej w wieku średnim.

Bycie szczęśliwym po osiągnięciu wieku średniego

Zarówno wzrost średniej długości życia, jak i relatywizacja pojęcia młodzież sprawiają, że obecnie bardzo rzadko zdarza się widzieć 40-latka w uścisku kryzysu egzystencjalnego. W rzeczywistości obserwuje się coś przeciwnego. Obecnie wielu mężczyzn i kobiet przeżywa fazę spełnienia w średnim wieku.

Kiedy jesteś młody, brak doświadczenia i brak kontroli nad emocjami mogą płatać Ci figle . Dlatego popełnianie wielu błędów staje się rzeczą normalną, nawet jeśli właśnie dzięki młodości ma się siłę i czas, aby je pokonać. Ale nie ma stabilizacji, spokoju i zrozumienia sytuacji. Powoduje to cierpienie zwłaszcza w sferze uczuć i miłości, co rodzi ogromne oczekiwania u chłopców i dziewcząt.

Jednak w miarę upływu czasu zdolność rozszyfrowania wydarzeń życiowych wzrasta. Zmniejszona zostaje także impulsywność i nadmierna intensywność emocji. Nie powinno więc to dziwić wraz z nadejściem wieku średniego możemy czuć więcej szczęśliwy . Generalizowanie nigdy nie jest prawidłowe i prawdopodobnie nie będzie takie w przypadku wszystkich. Ale to połączenie doświadczenia i witalności z pewnością przekłada się na większe samopoczucie. Zarówno emocjonalne, jak i fizyczne.

Osoby w średnim wieku są zazwyczaj szczęśliwsze, ponieważ niemal całkowicie utraciły impulsywność charakterystyczną dla młodości i posiadają odpowiednie narzędzia do analizowania i rozumienia otaczających ich sytuacji.