Życie to naprzemienność podjazdów i zjazdów, to mieszanina szczęśliwych chwil, codzienności i trudnych sytuacji. W jednej chwili czujemy euforię, a w następnej mamy wrażenie, że świat się na nas wali. I chociaż jest to naturalna tendencja szukać szczęścia w rzeczywistości to trudne sytuacje nas sprawdzają i pozwalają nam się rozwijać.
Sposób, w jaki reagujemy w najtrudniejszych momentach, definiuje nas jako ludzi pozwala nam odnaleźć głęboką wartość we wszystkich pozostałych sytuacjach i wydarzeniach, których doświadczamy. Kiedy człowiek nauczy się oswajać burzliwe wody trudnych sytuacji, nie tylko odniesie sukces rozwijać się wewnętrznie ale nauczy się także doceniać szczęście z nowego punktu widzenia, który przyniesie jej wewnętrzną siłę i mądrość.
-Wirginia Satyra-
Nawet w najbardziej desperackich sytuacjach króluje nadzieja. Oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale pamiętaj, że zawsze można wyjść ze studni i pokonać mroczny moment. Wielu się udało: nie jest to łatwe, nikt nie mówił, że było. W dzisiejszym artykule podamy kilka rad, które pomogą Ci przezwyciężyć sytuacje, które zapierają dech w piersiach i z których na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma wyjścia.
To też minie
Z doświadczenia wiesz, że wszystko przemija i nic nie trwa wiecznie. Nawet ta chwila ból i cierpienie prędzej czy później minie. Nie ma znaczenia, jak bardzo jest to przytłaczające i intensywne. To też minie. Aby przezwyciężyć ból, nie trzymaj się go. Pozwól temu płynąć, poczuj to, ale bez stania się obsesją.
Nie czuj się winny, jeśli odczuwasz ból, nie szukaj kozła ofiarnego ani na zewnątrz, ani w sobie. Szukanie winowajcy nie będzie miało żadnego celu poza zaostrzeniem gniewu. Poczuj, że twój ból jest twój i pozwól mu zwój . Prędzej czy później cię opuści, ale tylko wtedy, gdy pozwolisz mu płynąć i samodzielnie znajdziesz wyjście.
Stawianie czoła trudnościom jest nieuniknione, uczenie się na nich jest wyborem
– John Maxwell-
Jesteś silny, od Ciebie zależy, jak bardzo
Siła jest w Tobie, musisz tylko wiedzieć, jak ją rozpoznać i wydobyć. Jeśli nie jesteś świadomy Siła zamknięty w Tobie. Kiedy znajdziesz się w trudnej sytuacji, w końcu będziesz miał okazję ją uwolnić.
Nie czujesz tej siły? To strach, który czujesz, chwyta cię i popycha do najgorszego myślenia. Ale wiedz, że wszystko, co mówi ci strach, jest kłamstwem. Wy sami będziecie w stanie przezwyciężyć tę sytuację, ponieważ macie taką możliwość. To jest w tobie, poszukaj go i uruchom.
Niech Twoja wola zwycięży nad umysłem, a rozsądek nad sercem. Zaakceptuj fakt, że trzeba znaleźć siłę, nawet jeśli będzie to boleć. Miej odwagę podjąć decyzję o przejęciu kontroli nad swoimi myślami.
-Charles Swindoll-
Nie pozwól nikomu mówić Ci, jak radzić sobie z rzeczywistością
Smutek i strata są częścią życia. Każdemu z nas zdarzają się bolesne chwile. Nie pozwól, aby inni i ich sposoby radzenia sobie z bólem decydowały o tym, jak radzisz sobie ze swoją rzeczywistością. To jest twoje, nikogo innego.
Nie ma prawidłowego sposobu znoszenia cierpienia, nie trzeba być poprawnym politycznie. Decyzja, jak to zrobić, należy do Ciebie. Szukaj w sobie tego, czego potrzebujesz, aby pozwolić temu bólowi odejść. Zrozum, gdzie tkwi Twoja siła i jak ją wydobyć.
Być może wielu nie zrozumie sposobu, w jaki odczuwasz swój ból ale nie martw się o to. Nie pozwól, aby ktokolwiek decydował za Ciebie, jak należy postępować w trudnych sytuacjach.
Nie próbuj kontrolować tego, czego nie da się kontrolować
Trudne sytuacje niosą ze sobą nieskończoną liczbę zmiennych, których nie można kontrolować. Jednak nadal się ich trzymamy, szukamy wyjaśnienia i szukamy sprawców. Ale to prawda
Odpuść sobie, nie marnuj energii na to, czego nie da się kontrolować. Pozwól gniewowi wypłynąć, abyś mógł się od niego uwolnić wewnętrzny spokój . Nie możesz kontrolować sytuacji, nawet swoich emocji. Przyjmuj je ze spokojem, nie próbuj ich dominować.
Wszystko ma znaczenie: znajdź je
Wszystko w życiu ma sens, powód, powód istnienia musisz to po prostu znaleźć. Miej wiarę i wiedz, że pozytywne wnioski można wyciągnąć ze wszystkiego, nawet z najbardziej tragicznych wydarzeń. Nie próbuj zrozumieć sytuacji ani nią manipulować – po prostu spróbuj wyciągnąć z niej coś, co będzie lekcją, która popchnie Cię do przodu mocniej niż wcześniej.
Pisarz Dean R. Koontz powiedział to kiedyś nasze modlitwy zostaną wysłuchane, to tylko kwestia umiejętności uważnego słuchania i wiary w nie. Bóg nie krzyczy, on szepcze. I te same szepty wskażą ci drogę naprzód. Zastosuj tę ideę także do swoich przekonań, a zobaczysz, że to działa.
