Sztuka bycia szczęśliwym definiuje ją Schopenhauer wychodząc z jego teorii. Filozof
Po śmierci filozofa wśród jego notatek i rzeczy osobistych odnaleziono rękopis pt Sztuka bycia szczęśliwym to znaczy Sztuka bycia szczęśliwym . Co ciekawe, pomimo pesymistycznych idei, których niemiecki filozof bronił przez całe życie wśród tych stron opracował i wyliczył szereg zasad, dzięki którym unikniesz niepotrzebnego cierpienia osiągając w ten sposób stan szczęścia.
Przekonajmy się, na czym według Schopenhauera polega sztuka bycia szczęśliwym.
Sztuka bycia szczęśliwym Schopenhauera
1. Unikaj porównań, aby nie popaść w zazdrość
Pierwsza zasada sztuki bycia szczęśliwym Schopenhauera polega na unikaniu poczucia zazdrość . Według filozofa zazdrość jest emocją bardzo negatywną, która powoduje, że pogrążamy się w ciągłym stanie niezadowolenia.
Ciągłe porównywanie się z innymi i stawianie siebie na niższym szczeblu oddala nas od szczęścia. Aby uniknąć tej bezużytecznej konsekwencji, ważne jest, aby porzucić porównania: każda osoba jest inna i musimy się tego nauczyć zaakceptować siebie .
2. Nie martw się o nieosiągnięte rezultaty
Sztuka bycia szczęśliwym Schopenhauera uczy nas akceptować porażki spowodowane złymi decyzjami Niemiecki filozof zachęca nas, abyśmy zawsze podejmowali maksymalne wysiłki. Świadomość, że daliśmy z siebie wszystko, złe wyniki będą mniej boleć.
3. Zawsze podążaj za swoim instynktem
Schopenhauera dajmy się prowadzić swoim instynkt abyśmy mogli być sobą i lepiej się poznać.
4. Aby być szczęśliwym, nie polegaj na nikim
Czwarta zasada Schopnehauera dotycząca bycia szczęśliwym uczy nas, jak uzależniać szczęście wyłącznie i wyłącznie od nas samych. W ten sposób unikniemy rozczarowań ze strony innych i tego unikniemy decyzje niezależne od naszej woli wpływają na naszą nastrój .
5. Nie przeceniaj swoich pragnień
Świadomość swoich ograniczeń i nie dawanie się ponieść nieosiągalnym pragnieniom nie spowoduje zniechęcenia myśląc, że nie uda się ich osiągnąć. Skupmy się raczej na naszej sytuacji i na celach, które są dla nas prawdopodobne.
Nie chodzi o to, żeby przestać marzyć, ale o zrozumienie, że to myśli dostosowane do naszych możliwości mogą sprawić, że poczujemy się naprawdę dobrze.
6. Miej kontrolę nad swoimi oczekiwaniami
Sztuka bycia szczęśliwym według Schopenhauera wiąże się z koniecznością nauczenia się dostosowywania naszych oczekiwań i pragnień. W tym sensie zapobiegniemy temu, aby przesadne oczekiwania co do projektu lub osoby stały się możliwą przyczyną nieszczęścia.
Ostatecznie chodzi o przyjęcie bardziej realistycznej wizji życia i wiedzę, jak lepiej radzić sobie z przeszkodami.
7. Doceniaj to, co masz
Aby być szczęśliwym, musisz nauczyć się patrzeć poza swoje dobra materialne. To nie tylko zapobiegnie odczuwaniu zazdrości, jak wskazano w pierwszym punkcie, ale także pomoże nam nadać większą wartość temu, co jest naprawdę ważne w naszym życiu.
W tym sensie poprawimy relacje z naszymi przyjaciółmi lub członkowie rodziny nadając im odpowiednią wagę.
8. Zwracaj większą uwagę na teraźniejszość
Ostatnia z zaproponowanych przez Schopenhauera zasad bycia szczęśliwym wiąże się z czasem, jaki poświęcamy naszej przeszłości i naszym przyszły . Zatracanie się w rozpamiętywaniu problemów przeszłości nie przyniesie nam żadnych korzyści podjętych obecnie decyzji nie można zmienić.
Z drugiej strony spędzanie zbyt dużej ilości czasu na marzeniach o przyszłości może spowodować głębokie nieszczęście obserwując, jak nasze oczekiwania i pragnienia nie są spełniane. Dlatego trzeba wiedzieć, jak cieszyć się przyjemnościami, jakie oferuje nam teraźniejszość.
