Nieświadome poczucie winy objawia się wielokrotnie depresją i stanami lękowymi . Depresja wiąże się z poczuciem nieadekwatności wobec siebie i świata. Zamiast tego u podstaw lęku leży przewidywanie szkód lub kary.
Poczucie winy to złożone uczucie, na które wpływa wiele czynników. Przejawia się w postaci wyrzutów sumienia, poczucia winy i poczucia osobistego upokorzenia.
Jednak nie zawsze jest on świadomy. Żyjemy doświadczeniami, które wywołują nieświadome poczucie winy czyli oskarżenie przeciwko sobie. Generuje to dyskomfort, ale nie zdajemy sobie z tego sprawy.
Nieświadome poczucie winy prawie zawsze wiąże się ze zdarzeniami lub sytuacjami, w związku z którymi istnieje tabu lub które są postrzegane jako nie do zniesienia .
Podobnie jak w przypadku długów, tak i w przypadku poczucia winy pozostaje jedynie go honorować.
-Jacinto Benavente-
W innych przypadkach nieświadome poczucie winy wiąże się z agresją lub seksualność . Doświadczasz uczuć lub pragnień, które jednocześnie są nie do zniesienia. Na przykład nadmiar nienawiści wobec tych, których kochasz lub kazirodcze pożądanie.
Nie uznajemy nieświadomej winy, ale raczej ją tłumimy i to jest właśnie najgorszy aspekt. Jednak poczucie winy zawsze nieświadomie powraca i objawia się samosabotażem, stanami lękowymi, melancholią, a także zachowaniami przestępczymi realizowanymi w celu uzyskania kary.
Przejawy nieświadomego poczucia winy
Złe samopoczucie
Jedną z najczęstszych form nieświadomego poczucia winy jest ciągłe poczucie niepokoju o siebie.
Psychoanalityk Franz Alexander podkreśla, że podstawową treścią poczucia winy jest to, że nie jestem dobrym człowiekiem i zasługuję na karę . Znacznie więcej niż zwykły problem z poczuciem własnej wartości.
Ten rodzaj poczucia winy prowadzi do ciągłego odrzucania siebie . Nic, co robi dana osoba, nie satysfakcjonuje jej całkowicie. Jest wobec siebie przesadnie krytyczna i deprecjonuje własne myśli, uczucia i działania.
Kiedy pojawia się ten obraz, mówimy o depresyjnym poczuciu winy . W skrajnych przypadkach prowadzi to do paraliżu życia . Istnieje poczucie upokorzenia tak, że dana osoba w końcu czuje, że nawet nie zasługuje na życie. Może też stać się nadmiernie drażliwy i ofiarą ciągłego złego nastroju.
Nieświadome poczucie winy i niepokój
Jednym z najczęstszych przejawów poczucia winy jest niepokój, a dokładniej udręka . Jest to obawa nieprecyzyjna i intensywna. Jakby miało się wydarzyć coś strasznego, ale nie wiemy, skąd bierze się zagrożenie i dlaczego doszło do katastrofalnego zdarzenia.
Ten rodzaj winy nazywany jest winą prześladowczą . Czasami jest to inwazyjne i napełnia niepokojem osoba.
Zwykle przedstawia obiekt budzący strach, który staje się prześladowczy, na przykład chorobę, starość, bóstwo itp. W takich przypadkach większość zachowań danej osoby jest zorientowana na uspokojenie obiektu lub obronę przed nim .
W skrajnych przypadkach to uczucie prowadzi do przestępstwa. Wspomniana zbrodnia nie szuka przestępstwa, ale kary.
Fantazja i poczucie winy
Jak podkreślono na początku, poczucie winy jest uczuciem złożonym, na które wpływają różne zmienne. Ogromny wpływ mają wartości rodzinne (lub antywartości), kulturowe, religijne itp.
Ktoś o bardzo konserwatywnym wychowaniu może pomyśleć, że próbuje pragnienia seksualne jest niegodziwe.
Wiele osób odczuwa nieświadome poczucie winy za epizody, które miały miejsce w dzieciństwie i nad którymi nie mieli kontroli. . Na przykład w przypadku rozmów pomiędzy rodzicami stosującymi przemoc, którzy byli ofiarami doświadczeń seksualnych w dzieciństwie.
Czasami odczuwasz nieświadome poczucie winy tylko dlatego, że żyjesz. Gdybym się nie urodziła, może moja mama mogłaby zakończyć karierę i dziś nie narzekałaby na to. Istnieją różne doświadczenia kto to zauważy .
Poczucie winy i branie odpowiedzialności za błędy to dwie zupełnie różne rzeczywistości . Pierwsza służy jedynie do tego, aby dana osoba poczuła się źle. Rozpoczyna się spirala samotorturowania, która prowadzi do pogorszenia stanu psychicznego.
