Kiedy piosenka wchodzi Ci do głowy: co robić?

Kiedy piosenka wchodzi ci do głowy i nigdy nie wychodzi, to tak, jakbyśmy wpadli w pętlę . Melodia, rytm, ciąg słów więzi nas i rozpala bez końca niczym natarczywe echo. Czasami uważamy to za przyjemne tło, ale generalnie frustrujące jest to, że prześladuje Cię slogan danej chwili, melodia reklamy lub piosenka, którą usłyszałeś w centrum handlowym.

Wiemy, że mózg ma swoje tajemnice. Nie oszukujmy się jednak, niektóre zagadki są szczególnie niepokojące, zwłaszcza gdy są poza naszą kontrolą. Statystycznie jest to doświadczenie, którego doświadcza 98% ludzi . Jednak w 15% przypadków staje się to zjawiskiem szczególnie irytującym i natrętnym. Tak ktoś twierdzi Badania kanadyjskie prowadzone na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej.

Te 15% już zalicza się do zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, w przypadku których muzyka może mieć destrukcyjny wpływ na umysł osób cierpiących na nią. Dla wszystkich pozostałych jest to jednak zjawisko ulotne, przeżycie, którym można się podzielić w rozmowach z typowym zwrotem, przez cały dzień nie mogłem wyrzucić tej piosenki z głowy.

Gdybym nie był fizykiem, prawdopodobnie zostałbym muzykiem. Często myślę muzyką. Spełniam swoje marzenia w muzyce. Widzę swoje życie w kategoriach muzycznych

-Albert Einstein-

Kiedy piosenka przychodzi ci do głowy: dlaczego tak się dzieje?

Robak uszny to angielskie słowo używane przez psychologów do określenia tego zjawiska. To muzyczne robaki, które wpełzają do mózgu i których z trudem się pozbywamy . Są tacy, którzy twierdzą, że wolą artystów takich jak Lady Gaga Queen Abba Beyoncé Adele Coldplay itp.

Cóż, jeśli łatwiej jest znieść atak muzycznego robaka w przypadku tych piosenkarzy lub grup, to dlatego, że jesteśmy bardziej narażeni na ich piosenki. Tak naprawdę każda piosenka lub jingiel może wpaść nam do głowy.

Może się to nawet zdarzyć bez potrzeby słuchać muzyki . Czasami wystarczy, że ktoś przypomni nam tytuł piosenki, aby od razu przyszła nam ona do głowy . Zobaczmy więc, co się stanie według nauki, kiedy piosenka wpadnie nam do głowy.

Im prostsze, tym bardziej zapada w pamięć

Kompozytorzy i producenci muzyczni doskonale o tym wiedzą. Im prostsza i bardziej powtarzalna jest piosenka, tym bardziej trwały będzie jej efekt w naszym umyśle i tym większe jest prawdopodobieństwo, że społeczeństwo to zapamięta.

Pokazał to Kelly Jakubowski, profesor na Uniwersytecie w Durham związek pomiędzy rodzajem kompozycji a robakiem muzycznym .

Decydujący jest nasz stan umysłu

Dane te są bardzo interesujące. Następnym razem, gdy wpadnie Ci do głowy muzyczny zakręt, próbując zrozumieć dlaczego, spróbuj przeanalizować swój nastrój.

Doktor Vicky Williamson, specjalistka w dziedzinie psychologii muzycznej, wyjaśnia to ogólnie jesteśmy bardziej otwarci na to zjawisko, gdy czujemy się zestresowani, zmęczeni i nostalgiczni lub kiedy tak jest mało spałem .

To tak, jakby nasz mózg, zmęczony lub utknięty w pewnym stanie emocjonalnym, był bardziej predysponowany do uruchamiania powtarzalnych schematów, zwłaszcza w obecności bodźców muzycznych.

Pamięć zjada spust

Jak powiedzieliśmy, nie musisz słuchać piosenki w radiu lub w supermarkecie, aby paść ofiarą robak uszny . Czasami sami rozpoczynamy ten proces z prostą pamięcią frazy, motywu muzycznego, melodii, która należy do przeszłości.

Z otoczenia może nagle wyłonić się detonator: te buty, które towarzyszyły nam w pewnej podróży, lody, które jedliśmy w dzieciństwie, a nasza babcia śpiewała piosenkę…

Mózg uwielbia zapamiętywać. Wiemy to pamięć emocjonalna jest bezpośrednio powiązana z pamięcią muzyczną . Do tego stopnia, że ​​struktury te prawie nie są dotknięte chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak l’Alzheimer .

Kiedy wpadnie ci do głowy piosenka: jak zatrzymać robaka?

Z pewnością zjawisko to może być bardzo irytujące . Zwłaszcza, gdy piosenka, która nas prześladuje, jest głupio dziecinna lub bardzo odległa od naszych gustów muzycznych. Aby móc przełamać klątwę lub ten powtarzający się mechanizm, który nasz mózg arbitralnie uruchomił, pamiętaj o tych wskazówkach:

Nakazanie sobie zatrzymania procesu lub spowodowania, że ​​piosenka ucichnie, nic nie da . Mózg działa odwrotnie do tych bezpośrednich żądań. To tak, jakbyśmy przewracali się w łóżku i zmuszali się do snu. To bezużyteczne.

• Najlepiej dać się ponieść i zaakceptować intruza bez stawiania oporu. Zjawisko będzie stopniowo tracić na sile.

Inną strategią może być jednorazowe przesłuchanie całego utworu. Jeśli w naszej głowie pojawią się fragmenty muzyczne, proponujemy jej cały utwór. Efekt jest ogólnie uspokajający.

Wreszcie, co nie mniej ciekawe, neurolodzy radzą nam żuć gumę, aby zmniejszyć efekt. Wydaje się, że ruch szczęki zakłóca pamięć muzyczną. W każdym razie zjawisko to zwykle zanika w ciągu 24 godzin.