Najtrudniejsze ograniczenia do przełamania i pokonania to ograniczenia naszego umysłu. Anthony Robbins, jeden z najsłynniejszych współczesnych life coachów i trenerów motywacyjnych, który w ciągu ostatnich 30 lat w największym stopniu przyczynił się do osobistej zmiany, sugeruje, że sukces zależy w 80% od psychologii, a pozostałe 20% od strategii .
Jeśli zwykle bada się i analizuje ograniczenia strategii lub metody, ograniczenia mentalne pozostają prawie niezauważone w profilu
Im więcej mamy ograniczeń mentalnych, tym gorszy będzie nasz obraz siebie. Nasz limity zniekształcają poczucie własnej wartości, a to wpływa na osiągane przez nas wyniki . Działamy w oparciu o to, jak siebie postrzegamy.
Spróbuj pomyśleć, co by się stało, gdybyś był najlepszy, najszybszy, najwolniejszy, najpopularniejszy, najprostszy, najbardziej wydajny, najbardziej znienawidzony, naśladowcą, najstarszy, nowy. Jeśli istnieje granica, musisz spróbować.
Czy przeciwności losu są sprzymierzeńcem?
W przypadku przeciwności losu mamy dwie możliwości: spróbować ich uniknąć lub stawić im czoła. Jesteśmy przekonani, że życie bez trudności jest życiem sterylnym. Każdy z nas jest wynikiem tego, czego nauczył się w skomplikowanych sytuacjach .
Trudne sytuacje to scenariusz, który wyprowadza nas ze strefy komfortu w kierunku nowych, ciekawszych okoliczności. Strefa poza strefą komfortu pozwala nam się rozwijać, odkrywając cechy naszej osobowości i zasoby, których nie znaliśmy do tego momentu każe nam przekształcać ściany w przejścia.
Gdy wzywają nas przeciwności losu, pamiętajmy słowa ojca psychologii Zygmunta Freuda: Miałem w życiu szczęście, nic nie przychodziło mi łatwo.
Nikt nie jest bardziej nieszczęśliwy niż ten, któremu nigdy nie przydarzyła się żadna krzywda, ponieważ nigdy nie miał szansy się wykazać.
Seneka
Życie poprzez ograniczanie ograniczeń
Jedynym sposobem na wyeliminowanie naszych ograniczeń mentalnych jest kwestionowanie ich lub rzucanie im wyzwań. Przede wszystkim, zanim sami się sprawdzimy, musimy rozważyć, czy to, o czym myśleliśmy i w co wierzyliśmy przez pewien okres czasu, jest prawdą. Innymi słowy musimy szukać w rzeczywistości, a nie w naszych granicach, prawdziwych dowodów potwierdzających, że to, co myślimy, jest słuszne .
Kiedy już zakwestionowaliśmy nasze ograniczenia, musimy spróbować zrozumieć, czy kiedykolwiek je kwestionowaliśmy, kiedy, w jaki sposób i co nas do tego skłoniło. Jeśli nie zrobiliśmy tego wcześniej, powinniśmy zadać sobie pytanie, dlaczego i co musimy zrobić teraz.
Aby móc rzucić wyzwanie naszym ograniczeniom, musimy zadać sobie pytanie, co by się stało, gdybyśmy postanowili je przełamać. To proste pytanie, któremu towarzyszy obraz nas rzucających wyzwanie naszym ograniczeniom może pomóc nam odłożyć na bok strach w stronę nieznanego . A przede wszystkim zadajmy sobie pytanie, co by się stało, gdybyśmy nic nie zrobili. Właściwie znamy już odpowiedź na to pytanie; jeśli nic nie zrobimy, prawdopodobnie nic się nie zmieni.
Ważne jest, aby zacząć zdawać sobie sprawę z tego, co możemy zmienić w swoim umyśle. Sam fakt dodania czegoś więcej w zdaniu „Nie mogę tego zrobić” to niewielka zmiana, która generuje bardzo pozytywny efekt na poziomie nieświadomości . To dodane słowo otwiera możliwość osiągnięcia tego, czego do tej pory nie udało nam się osiągnąć. Pamiętaj, że wyzwaniem dla swoich ograniczeń jest pierwszy krok do ich pokonania.
Jest tak wiele złych rzeczy. Tak naprawdę osoba pragnąca usamodzielnić się musi o coś zadbać. I w ten sposób uczysz się znać swoje ograniczenia. To początek wszystkiego.
Banan Yoshimoto
