Jednym z najbardziej podziwianych umysłów ostatnich lat był prekursor Steve Jobs. Ten człowiek jest autorem powiedzeń typu: Trzeba mieć pomysł, problem, który chcesz rozwiązać i być pasjonatem, bo inaczej nie będziesz miał dość wytrwałości, żeby to osiągnąć. Jednak realizacja swojej pasji może prowadzić do zostania freelancerem, co może być bardzo szkodliwe dla zdrowia.
Bycie freelancerem może położyć kres Twojej stabilności fizycznej i psychicznej. Tak wynika z badania przeprowadzonego w szpitalu Bellvitge w Barcelonie. Dlatego ponad 2 miliony freelancerów w naszym kraju jest bardziej narażonych na długotrwałe zachorowanie .
Życie freelancera
Nazywają nas wieloma rzeczami. Czasem freelancerzy, inni przedsiębiorcy. Ostatecznie jednak jesteśmy ludźmi, którzy w akcie odwagi starają się zarabiać na życie pracując na siebie. Na co dzień zmagamy się z różnymi niedogodnościami . Prawdą jest, że możemy wziąć dzień wolny, kiedy tylko chcemy i uporządkować swój harmonogram, nawet jeśli nie każdy to potrafi i nie zawsze.
Prawdą jest jednak, że cierpimy na większą niestabilność niż pracownik. Nie wspominając o tych, którzy utrzymują się dzięki niskim cłom i wysokim cenom wakacje nieopłacone dochody, które zmieniają się co miesiąc… Wszystko to wpływa na stabilność psychiczną danej osoby, a to z kolei wpływa na jej zdrowie. Jak niektórzy mówią to życie w równowadze, osłabione różnymi problemami .
Co się dzieje z freelancerem
Zdaniem ekspertów rzekomej wolności freelancera towarzyszy wiele problemów. Przykładami tego są złe zarządzanie czasem, strach, niestabilność, siedzący tryb życia, stany lękowe lub prokrastynacja. Dlatego ci odważni ludzie samozatrudnienia kończą w dużym stopniu cierpią na choroby związane ze zdrowiem psychicznym . Jednym z nich jest stan lękowy, który może poprzedzać inne, poważniejsze patologie, np schizofrenia .
Chociaż badania nie zawsze koncentrują się na rzeczywistych lub bezpośrednich przyczynach patologii psychicznych freelancerów, większość ekspertów przypisuje je ciągłemu życiu na ostrzu brzytwy. Co więcej, jeśli musisz zgłosić chorobę, robisz to wtedy, gdy nie można temu zapobiec, a sytuacja już się pogorszyła.
Oczywiście reprezentujemy sytuację ekstremalną. Nie wszyscy freelancerzy ponoszą konsekwencje ambicji niestabilnej pracy. W każdym razie jest to jednak prawdą jeśli pojawią się trudności, będziesz mniej chroniony .
Co zrobić, aby przezwyciężyć zło freelancera
Jeśli chcesz skorzystać ze swobody, jaką oferuje Praca autonomiczne, ale nie od jego negatywnych aspektów, możliwe są rozwiązania, które polegają głównie na zachowaniu rozsądku, przemyślaności i zdrowym rozsądku.
Zrób to dzisiaj
Jak powiedzieliśmy Dużym problemem freelancerów jest prokrastynacja . Pozostawienie na jutro tego, co możemy zrobić dzisiaj, kończy się utworzeniem słynnej kuli śnieżnej. Obecnie żyjemy w świecie pełnym rozrywek, takich jak sieci społecznościowe i gry mobilne telewizja itp. zjawisko to jest bardziej powszechne: freelancer spędza dzień w pracy, ale jego wydajność jest niska.
Pamiętaj, że jeśli zostawisz na jutro coś, co możesz zrobić dzisiaj, zadłużysz swoje przyszłe ja w długi, a ono będzie pamiętało swoje przeszłe ja z niewielkim uczuciem. A jeśli zostawi coś innego na następny dzień, kula śnieżna nie przestanie rosnąć, dopóki nie stanie się nie do utrzymania.
Zamiast martwić się tym, co wydarzyło się wczoraj, wymyślmy jutro
-Steve Jobs-
Przyszłość nie jest teraz
Kolejnym dużym dylematem dla freelancerów jest nadmierne myślenie o przyszły . W ten więc sposób, świadomy wahań rynku i pracy, freelancer spędza nudne dni i takie, w których nie może się ani na chwilę zatrzymać, czyli stres i dyskomfort.
Jednak nadmierne myślenie o przyszłości prowadzi nas do zaakceptowania nadmiaru pracy, który może wywołać silny ucisk. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, kiedy oddelegować i zrezygnować, gdy nie możemy już tego znieść, lub przestać martwić się ciągłym martwieniem się o telefon komórkowy lub e-mail, aby żyć teraźniejszością, a nie przyszłością.
