Zostań osobą, którą chcesz być

Niezależny i pewny siebie przedsiębiorca astronom, nauczyciel w liceum, influencer, trener sportowy, szczęśliwszy i bardziej spełniony człowiek. Każdy z nas maluje płótno swoich marzeń kolorami i znakami niezrozumiałymi dla innych. Ale Jak stać się osobą, którą chcesz być? Gdzie zacząć?

Cele życiowe, takie jak pragnienia egzystencjalne, nie objawiają się przed nami zwykłym pstryknięciem palców lub wypowiedzeniem kilku magicznych słów. Dobrze wiemy, że wszystko wymaga ścieżki rozwoju i osobistego doskonalenia, na którą nie każdy jest gotowy. Ponieważ do osiągnięcia pewnych celów klasyczna formuła nie wystarczy, zaufaj sobie, a znajdziesz swoją drogę.

Stanie się osobą, którą chcesz być, w końcu życie o jakim marzyłeś i pokazanie pożądanej osobowości wymaga wewnętrznej przemiany, która jest częścią procesu. Transformacja, która zakłada stopniową zmianę dopóki nie pojawi się najlepsza wersja Ciebie .

Zdolność do zdobywania tego, czego chcesz, bez poddawania się lub poddawania się i kontynuowania pracy nad swoimi pragnieniami dzień po dniu. Rodzimy się i musimy ewoluować, aby stać się ludźmi, którymi chcemy być. Nadszedł czas, aby to zrobić.

Ważne aspekty, aby stać się osobą, którą chcesz być

Carla Rogersa był jednym z najbardziej wpływowych psychologów XX wieku. Jego humanistyczne podejście zapewniło dziedzinie rozwoju osobistego nowe perspektywy i narzędzia, które są nadal aktualne. Według Rogersa każdy z nas z biegiem czasu i niemal niezauważalnie nosi coraz więcej masek .

Te maski są kotwicami społecznego uznania. Za ich pośrednictwem wyrażamy pragnienie bycia akceptowanymi, zintegrowanymi, a nawet docenianymi. Ale przychodzi taki czas, kiedy tak wiele masek nakłada się na siebie, że mamy trudności z rozpoznaniem się nawzajem. Ponieważ żyliśmy według naszych idealnych wartości, marzeń i pragnień, projektowanych na innych, a nie na siebie.

Spędziliśmy tak dużo czasu oddzieleni od siebie wewnętrzny głos że trzeba odbyć podróż powrotną do siebie. Tylko w ten sposób można rozpocząć proces transformacji, który nie ma na celu kształtowania nowego ego, ale raczej wydobycie jak najbardziej autentycznej esencji ten, który uciszaliśmy zbyt długo.

Jasność co do tego, kim chcemy być (zapominanie, kim powinniśmy być)

Połowę życia spędzamy na budowaniu wersji siebie, która nie zawsze jest zgodna z wyznawanymi przez nas wartościami. Innymi słowy Często skupiamy się bardziej na osobie, którą powinniśmy być, niż na tym, kim naprawdę chcemy być .

• Pomyśl o jak chciałbyś siebie widzieć za pięć lat? . Określ szczegółowo, jak siebie postrzegasz, w jakie działania się angażujesz i kto lub co się wokół ciebie kręci.

• Spróbuj zrozumieć, dlaczego chcesz być taką osobą. Czy jest to Twoje pragnienie, czy też jesteś od czegoś uwarunkowany? Ta przyszła, pożądana wersja Ciebie odpowiada Twoim wartościom ?

Rozpoznaj swój potencjał poprzez identyfikację ograniczeń i braków

Zadaj sobie pytanie, jaki jest Twój potencjał i jakie są Twoje wady. Czy masz umiejętności i wiedzę, aby ukształtować swoją przyszłą wersję? Jeśli tak, okaż im należyte uznanie i zacznij je rozwijać.

Z drugiej strony równie ważne jest rozpoznanie swoich ograniczeń i braków. Musisz się wszystkiego pozbyć maski za którym się schowaliśmy . W niektórych przypadkach może się przy tym pojawić strach i niepewność.

W rzeczywistości ci, którzy zbyt długo czekali na uznanie i akceptację innych, będą potrzebowali więcej czasu, aby uzdrowić i wzmocnić swoją wewnętrzną moc. Tylko w ten sposób możesz stać się osobą, którą chcesz być.

Obudź swoje mocne strony psychiczne

Aby osiągnąć nasze cele, emocje, myśli i działania muszą być zawsze ze sobą zgodne. Cała nasza istota musi być zorientowana na cele życiowe, które chronią nasze szczęście.

Jednym ze sposobów, aby poczuć się pewniej i osiągnąć optymalny stan umysłu, jest aktywują to, co psychologowie Christopher Peterson i Martin Seligman zdefiniowali w 2004 roku jako mocne strony .

Entuzjazm: to silnik i energia, która kieruje myśli w stronę celu, łącząc w sobie kreatywność, pewność siebie, a także pewną dozę optymizmu.

Zobowiązuję się: Rozwijanie zdecydowanego zaangażowania w siebie i nasze cele jest pomostem do sukcesu.

OznaczającyWszystko, co robimy, myślimy i czujemy, musi mieć znaczenie i cel. Nic, co robimy, nie powinno być przypadkowe.

Transcendencja. Stosowanie transcendencji oznacza posiadanie celu i dążenie do doskonałości. Koncepcja ta jest powiązana ze szczytem, ​​o którym mówił Abrahama Maslowa w swojej teorii potrzeb człowieka tę, do której dąży się do samorealizacji.

Zaakceptuj lęki, ponieważ są one częścią podróży transformacji

Kolejnym krytycznym aspektem na drodze do stawania się osobą, którą chcesz być, jest rozpoznać i zaakceptować swoje lęki nie ma potrzeby ich ukrywać ani zaprzeczać. Nikt nie rozpoczyna najważniejszej przygody swojego życia, nie niosąc ze sobą bagażu lęków; ostatecznie są niezaprzeczalną częścią naszej istoty ludzkiej natury.

Sekret polega na tym, aby iść do przodu pomimo lęków, podejmować ryzyko pomimo potknięć, przeskakiwać przeszkody, aby udowodnić sobie, że zawsze można się poprawić.

Aby stać się osobą, którą chcesz być, musisz każdego dnia wybierać najlepszą dla siebie ścieżkę

Ewolucja, doskonalenie siebie, przemiana w lepszą wersję siebie wymaga wiedzy, jak wybrać najlepszą ścieżkę, którą będziesz podążać każdego dnia. jeśli obudzimy się przytłoczeni zniechęceniem i frustracją, musimy wybrać najlepszy dla nas stan umysłu: wyrzeczenie czy poprawa?

Jeśli jednak staną przed nami dwie możliwości, takie jak wybranie łatwej drogi, czyli dostosowanie się do tego, czego oczekują od nas inni, lub kontynuowanie samodzielnej pracy nad tym, czego chcemy, wówczas musimy znaleźć odwagę, aby wybrać i zastanowić się, który wybór jest najlepszy.

Nie możemy ignorować faktu, że dobrobyt i szczęście zawsze zakładają wybór . Robienie tego odważnie, zgodnie z naszymi pragnieniami, wartościami i oczekiwaniami, jest zawsze najlepszą opcją. Nie zapominajmy o tym.