Chroniczne zmęczenie: objawy i leczenie

Liczba przypadków chronicznego zmęczenia zwiększa się z dnia na dzień. THE' encefalomielite miałagia Zespół chronicznego zmęczenia to choroba, w której jest więcej niewiadomych niż odpowiedzi, ogólnoustrojowa i wyniszczająca choroba, która wysysa wszystkie nasze zasoby, zagrażając naszemu zdrowiu. Jego wpływ jest tak potężny, że może pochłonąć całą naszą motywację, izolując nas od świata, nawet od osób, które kochamy najbardziej.

Osoby cierpiące na syndrom chronicznego zmęczenia twierdzą, że nazwa przeznaczona na opisanie tej rzeczywistości – tak złożonej – nie mogła być bardziej uproszczona i mniej trafna. To coś więcej niż zwykłe zmęczenie, to zmęczenie, które chwyta i unieruchamia; jest to stan wykraczający poza zwykłe wyczerpanie sam układ odpornościowy jest osłabiony, może wystąpić utrata pamięci i niedociśnienie drażliwość …

Wszyscy to czuliśmy

Innym aspektem zgłaszanym przez pacjentów cierpiących na chroniczne zmęczenie jest to, że czują się odrzuceni przez społeczność medyczną i społeczność naukową w ogóle. Bezbronność, złe samopoczucie, niemożność znalezienia odpowiedniego leczenia ani siły, by działać z energią optymizm codzienne czynności są czynnikami, które pochłaniają człowieka jeszcze bardziej pod każdym względem, ale przede wszystkim na poziomie psychologicznym.

Do chwili obecnej pochodzenie choroby nie jest jeszcze jasne. W efekcie wielu uważa chorobę za chorobę, która sprawia, że ​​jesteśmy mniej produktywni w pracy, zmusza nas do brania dni chorobowych i uniemożliwia nam normalne cieszenie się relacjami międzyludzkimi lub czasem wolnym...

Chroniczne zmęczenie: co to właściwie jest?

Jest zmęczenie i znużenie. Na przykład wszyscy wiemy, co to znaczy rzucić się na sofę po ciężkim dniu Praca lub szczególny wysiłek fizyczny. Wystarczy przyjemna kąpiel i kilka godzin odpowiedniego odpoczynku, aby odzyskać siły i wrócić do pełnej formy. Dobrze są ludzie, którzy budzą się już wyczerpani, obojętni na upływające dni i noce ponieważ ich zmęczenie nie ustępuje, mają także inne objawy:

• Brak energii.
• Uczucie skrajnej ciężkości w ciele i kończynach.
• Większa podatność na przeziębienia i infekcje: układ odpornościowy jest osłabiony.
• Brak motywacji.
• Problemy z koncentracją i łagodne problemy z pamięć .
• Apatia i zły nastrój.
• Brak pożądania seksualnego.
• Trudności z uzyskaniem głębokiego, regenerującego snu.
• Częste bóle mięśni ból gardła ból stawów ból głowy…
• Postrzegany wysiłek związany z wykonaniem dowolnego zadania wydaje się ekstremalny.

Wszystkie te objawy częściej pojawiają się u kobiet w wieku od 40 do 50 lat.

Dlaczego cierpię na chroniczne zmęczenie?

To pierwsze pytanie, jakie zadaje sobie pacjent, u którego zdiagnozowano zespół chronicznego zmęczenia. Dlaczego ja? Czy zrobiłem coś szczególnego? Cóż, przede wszystkim musimy mieć to jasno na uwadze obecnie główna przyczyna tego zjawiska nie jest jeszcze dokładnie znana patologia .

Naukowcy twierdzą, że może mieć pochodzenie wirusowei który wpływa na układ odpornościowy, osłabiając go. Jednakże infekcje wirusowe, takie jak ta wywołana przez wirus Epsteina-Barra, ludzki wirus opryszczki 6 i wiele innych, nie wykazały żadnego związku z tą chorobą.

• Jednym z elementów, który jest dziś jasny i został wykazany, jest to, że niektórzy ludzie są genetycznie predysponowani do rozwoju form chronicznego zmęczenia.

• Innym często podkreślanym aspektem jest to może być powiązany z stres a nawet niektóre formy depresji . Niemniej jednak najciekawsze jest to, że kiedy pacjentowi uda się opanować stan stresu, a nawet pokonać depresję, chroniczne zmęczenie nie znika.

W niektórych fazach zaburzenie zmniejsza się lub całkowicie zanika bez jasnych przyczyn. Jednak po kilku tygodniach lub miesiącach problem powraca.

Czy istnieje lekarstwo na chroniczne zmęczenie?

Czynnik odczuwalny zarówno przez pacjentów, jak i specjalistów to łatwość popełniania błędów diagnoza . Czasami chroniczne zmęczenie jest objawem innej choroby psychicznej, takiej jak choroba afektywna dwubiegunowa. Innym razem ten wyniszczający stan fizyczny i psychiczny jest wtórnym skutkiem zażywania pewnych leków.

Aby zdiagnozować zespół chronicznego zmęczenia, musi wystąpić wiele czynników, takich jak cierpienie przez ponad sześć kolejnych miesięcy w stanie skrajnego zmęczenia, któremu towarzyszy bezsenność, bóle mięśni i apatia.

Po otrzymaniu diagnozy wykluczającej dalsze patologie pacjentowi nie przepisuje się leczenia farmakologicznego, lecz przegląd swojej diety: ograniczenie spożycia pokarmów wywołujących stany zapalne oraz zwiększenie dawek magnezu i kwasów tłuszczowych omega 3 i 6 może okazać się pozytywną strategią.

Po ustaleniu, że jest to schorzenie przewlekłe, celem jest maksymalizacja jakości życia pacjenta. Wspomagacze terapeutyczne takie jak Uważność lub terapie poznawczo-behawioralne pomagają pacjentowi lepiej stawić czoła nowemu dniu.

W końcu można na to liczyć dobra grupa wsparcia, z którą można porozmawiać i że jest wsparciem w najbardziej skomplikowanych momentach, a wybranie zajęć takich jak joga, taniec, pływanie, a nawet akupunktura może pomóc nam odzyskać motywację i część energii, którą ten stan bezlitośnie nam odbiera.