Według Rivy (2012) Integracyjna terapia par jest częścią terapii trzeciej generacji . Podejście to kładzie nacisk na prywatne doświadczenia (emocje i myśli), akceptację i uważność.
Szczególną uwagę zwraca także na funkcjonalną analizę zachowania jako miarę oceny problemów, biorąc pod uwagę kontekst, w jakim powstają precedensy i konsekwencje anormalnych zachowań, a także osobistą historię zaangażowanych osób.
Jak wskazuje Cordova (2002), to terapia par definiuje się ją jako integracyjną, ponieważ integruje techniki akceptacji i behawioralnej terapii par.
Od tradycyjnej behawioralnej terapii par po terapię integracyjną
Integracyjna terapia par stanowi odpowiedź na ewolucję tradycyjnej terapii behawioralnej
Badania podkreślają, że jest to terapia odmienna od tradycyjnej terapii behawioralnej i że istnieją mechanizmy zmiany uczynić go bardziej odpowiednim do leczenia problemy pary.
Zaakceptowanie tego, co się wydarzyło, jest pierwszym krokiem do przezwyciężenia konsekwencji każdego nieszczęścia.
-William James-
Integracyjna terapia par jako terapia trzeciej generacji
Przyjęcie
The techniki akceptacji stosuje się je, aby pomóc parom dostosować się do różnic, tak aby nie stały się one źródłem chronicznego konfliktu . Według Dimidjana Martella i Christense (2008) główne strategie, które należy zastosować, są następujące:
Nigdy nad tobą, nigdy pod tobą, zawsze przy tobie.
-Walter Winchell-
Uważność
The uważność jest to nowoczesna technika oparta na bardzo starożytnych podejściach, mających swoje korzenie w różnych religiach i filozofiach Wschodu i Zachodu, chociaż to buddyzm wywiera główny wpływ na tę technikę. A właściwie odnosi się do uwagę i pełną świadomość tu i teraz bez wchodzenia w zasadność ocen i osądów.
Według O'Kelly i Collard (2012) związek musi w ciągu życia przechodzić różne próby. Z tą techniką lepszą zdolność radzenia sobie z takimi sytuacjami osiąga się poprzez łagodzenie skutków, jakie wywołują w związku pary ; pozwala także osobie uświadomić sobie sposób, w jaki odnosi się do innych w oparciu o konkretne stany emocjonalne. Wreszcie pomaga poprawić samokontrolę.
W ślad za tym modelem wykorzystuje się spontaniczne mocne strony
Badania nad integrującą terapią par
Jacobson Christensen Książę Cordova i Eldridge (2000) porównują terapia behawioralna w połączeniu z terapią integracyjną. Dane uzyskane z tego badania wskazują, że uczestnicy terapii integracyjnej wykazali większą satysfakcję niż pary poddane terapii behawioralnej.
Podobne dane uzyskano także z kolejnego badania przeprowadzonego przez Perissuttiego i Barracę. Wychodząc z analizy dwunastu badań, stwierdzili niewielką poprawa u pacjentów poddawanych terapii integracyjnej zarówno pod koniec leczenia, jak i po określonej liczbie lat. Jednakże ci sami autorzy stwierdzili, że pięć lat po zakończeniu terapii integracyjnej i terapii behawioralnej uzyskane wyniki były bardzo podobne.
Miłość nie jest posiadaniem, ale wolnością.
-Rabindranath Tagore-
Podsumowując…
To podejście łączy techniki terapii poznawczej i nowe strategie stymulujące akceptację pomagając Ci poznać głębiej swoje własne emocje i partnera.
Ta terapia uważa podmiot jest istotą reagującą emocjonalnie na różne zachowania partnera; dlatego ma na celu poprawę zaufania, intymności i współudziału w parze.
Musimy myśleć, że w obliczu większej akceptacji jesteśmy bardziej skłonni do wprowadzania zmian w celu ulepszenia, dostosowania się do innych, jaśniejszej komunikacji i rozwiązywania konfliktów.
Popularne Wiadomości
