Regulacja emocji u dzieci: czy nowe technologie są przeszkodą?

Często słabo rozpowszechniane i wykorzystywane nowe technologie stają się przeszkodą w regulacji emocjonalnej u dzieci. Stanowią zagrożenie dla ich rozwoju emocjonalnego, jeśli stają się dla dzieci jedyną metodą rozrywki, zabawy i nauki.

Jesteśmy zanurzeni w nowych technologiach informacyjno-komunikacyjnych (ICT) Bez zawsze dostępnego urządzenia technologicznego łatwo jest mieć poczucie wyobcowania ze świata. Nieprzyjemne uczucie, które popycha nas do tego, aby zawsze być na bieżąco z najnowszymi nowinkami technologicznymi.

Choć nie da się zaprzeczyć korzyści z nowych technologii niekontrolowane używanie przez niektóre dzieci i niektórych rodziców może prowadzić do poważnych i niepokojących konsekwencji takie jak niezdolność do panowania nad emocjami.

Pomyślmy na przykład o dziecku, które wpada w złość, ponieważ nie może kupić płatków śniadaniowych, które ogląda. Wyobraźmy sobie, że rodzice wyciągają smartfon, aby odwrócić jego uwagę.

Dzieci muszą nauczyć się panować nad swoimi emocjami. Jeśli będziemy uciekać się do nowych technologii, gdy płaczą lub złoszczą się, aby je pocieszyć, nie nauczą się sobie z nimi radzić i sobie z nimi radzić.

Czytaj dalej, aby zrozumieć, w jaki sposób nowe technologie mogą utrudniać naukę regulacji emocji u dzieci.

Konsekwencje nadużywania technologii informacyjno-komunikacyjnych u dzieci

Coraz więcej badań mówi na ten temat cienka linia oddzielająca koncepcję używania od koncepcji nadużywania ICT przez rozwijające się dzieci.

Masowe używanie może skutkować deficytem uwagi i problemami z pamięcią spadek wyników w nauce zaburzenia snu, trudności językowe itp.

Kilku pediatrów utrzymuje, że podczas korzystania z technologii kluczowa jest interakcja osoby dorosłej z dzieckiem; jak widać, ryzyko nadużyć środków cyfrowych pozostaje wysokie poprzez wzrost siedzącego trybu życia i wskaźnika masy ciała (BMI), ale także poprzez skrócenie czasu snu i zmiany w rozwoju poznawczym, społecznym i emocjonalnym wśród innych problemów.

Naraz niewłaściwe korzystanie z nowych technologii może prowadzić do uzależnienia od gier wideo. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) umieściła uzależnienie od gier wideo w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11) jako patologię charakteryzującą się tendencją do ciągłego i nawracającego grania w wyniku niewłaściwego korzystania z gier cyfrowych lub gier wideo z połączeniem internetowym lub bez.

Czynniki ochrony

Specjaliści zaprezentowali przydatny dekalog, który pomoże rodzicom poprawić cyfrowe zdrowie swoich dzieci:

Ustanowienie standardów wykorzystania ICT e sprawdzać witryny które odwiedzają, gdy łączą się z siecią.

Ogranicz czas korzystania z ICTaby ograniczyć ryzyko z nimi związane. Pamiętajcie: bądźcie przykładem dla swoich dzieci.

Nauczanie surfowania w sposób odpowiedzialnytłumacząc najmłodszym, jak korzystać z Internetu.

• Instaluj urządzenia elektroniczne we wspólnych pomieszczeniach utworzenie strefy ICT w domu.

• Stymulować empatia, równość i szacunek wobec innych.

Chroń swoją prywatność i bezpieczeństwoustawianie silnych haseł i przyciemnianie kamery internetowej. Dzieci muszą wiedzieć, że wszystko, co zostanie przesłane do Internetu, tam pozostanie Nigdy nie należy przesyłać danych osobowych i jego rodziny bez pozwolenia. Chronimy prywatność naszą i osób wokół nas.

Nie akceptuj nieznanych osób w sieciach społecznościowych. Nie wiemy, kto kryje się za ekranem .

Stymuluj zdrowe nawyki stylu życia:godziny snu zajęcia w czasie wolnym i wolnym zajęcia rodzinne itp.

Porozmawiaj z dziećmi o konsekwencjach nadużywania nowych technologiii bądź gotowy do pomocy, jeśli coś się stanie. Czasami dzieci mogą odczuwać wstyd, poczucie winy lub złość, co powoduje, że nie mówią nam, co się dzieje.

Musimy zatem pokazać, że potrafisz stworzyć atmosferę bezwarunkowego wsparcia i zaufania, używając wyrażeń takich jak: jeśli masz jakiekolwiek problemy, jesteśmy tu, aby Ci pomóc.

Czy nowe technologie utrudniają regulację emocji u dzieci?

Większość gier wideo i aplikacji dla dzieci jest tak zabawna i wymagająca, że ​​całkowicie pochłania uwagę dziecka . Niskie zapotrzebowanie, jakie nowe technologie wymagają uwagi i koncentracji, sprawia, że ​​dziecko nie musi wkładać wielkiego wysiłku, aby z nich skorzystać . Pamiętajmy, że brak stymulacji poziomu uwagi u dziecka może opóźnić rozwój kilku obszarów mózgu.

Poza tym nowe technologie nie sprzyjają umiejętności tolerowania frustracji u dzieci. Podobnie jak w przypadku umiejętności poznawczych, natychmiastowa nagroda, jaką odnajdują w grach wideo i aplikacjach, sprawia, że ​​wszystkie gry, w których dziecko musi w jakiś sposób stworzyć warunki do zabawy, wydają się nudne.

Rodzice często wykorzystują nowe technologie, aby uspokoić rozzłoszczone lub płaczące dziecko, poprawić jego nastrój lub powstrzymać je od płaczu humory . Mimo to użycie urządzenia elektronicznego do wyciszenia negatywnych emocji może od razu rozwiązać sytuację, ale nie pomaga w uzyskaniu autonomii w zakresie regulacji emocji u dzieci.

Tolerancję na emocje osiąga się poprzez ich doświadczanie, odczuwanie i zmuszanie do radzenia sobie z nimi.