Nie ulega wątpliwości, że praca uszlachetnia człowieka, ale nie każda praca jest tego warta ze względu na warunki, w jakich jest wykonywana. Wiele osób uważa, że marnowanie ośmiu godzin dziennie na coś, co ich nie motywuje, jest ceną niezbędną do przetrwania . Jestem pewien, że znasz kogoś w takiej sytuacji, kto ostatecznie tego nie docenia.
Koncepcja, że poświęcam się dla swojej pracy, jest całkowicie błędna; praca z pewnością wymaga
Pewne środowiska i prądy myślowe degradują koncepcję Praca i dlatego, że zmniejszają jego znaczenie .
Tak tworzy się niewłaściwa atmosfera, w której niektórzy koledzy bojkotują zaangażowanie innych, martwiąc się bardziej o wykazanie swojej wartości niż o dobry wynik.
Praca jako wyraz siebie
W pracy chcemy dawać z siebie wszystko, ale Każda praca jest szkoleniem dyscyplina wymagana jest punktualność i współpraca .
Jeśli w jakiś sposób pracujesz Ważne jest, aby znaleźć miejsce, w którym możesz zabłysnąć, nie czując się obco i nie czując się winnym, i żebyś je znalazł jak najszybciej, aby nie marnować energii na robienie z siebie bezradności. .
Kiedy chcesz zabłysnąć, ale otoczenie nie jest stymulujące
Zawsze należy przyjmować pozytywne nastawienie
Coopera i salut na dobrostan psychiczny i społeczny pracowników . Badacze ci zidentyfikowali 5 typów głównych czynników stresogennych w pracy:
- Stresory nieodłącznie związane z samą pracą: warunki fizyczne (nadwyżki, braki lub zmiany, które stwarzają określone fizyczne warunki pracy i które mogą być niekorzystne dla pracownika, takie jak hałas, temperatura itp.) oraz przeciążenie w przypadku zbyt dużej pracy lub zadań o określonej trudności.
- Stresory wynikające z określonych ról w organizacji: niejednoznaczność roli Konflikt ról obowiązków innych, który prowadzi do zawsze pełnego programu lub innych czynników, takich jak brak wsparcia
- Czynniki stresowe wynikające ze struktury i klimatu firmy: brak udziału w procesie decyzyjnym, sztywny nadzór, brak autonomii w pracy, ograniczenia w zachowaniu i polityce firmy oraz poczucie obcości w stosunku do organizacji firmy.
- Stresory pozafirmowe: modele rodzinne lub małżeńskie kryzysy osobiste mobilność w pracy czynniki ekonomiczne konflikty pomiędzy własnymi myślami a zasadami firmy itp.
Naukowcy identyfikują także czynniki stresu wynikające z relacji interpersonalnych w firmie, czemu poświęcamy poniższy akapit ze względu na ścisły związek z satysfakcją z pracy, tematem szeroko eksplorowanym w psychologii pracy.
Czynniki interpersonalne w środowisku pracy
Istnieje wiele zmiennych, które mogą mieć wpływ na środowisko pracy, ale niewątpliwie jedną z najważniejszych są relacje ze współpracownikami. Wiedząc, że do pracy idzie się znaleźć pozytywną atmosferę i ludzi, którzy mogą i chcą współpracować w przypadku trudność jest to jedna z największych zachęt w miejscu pracy .
Ogólnie rzecz biorąc, istnieją 3 czynniki determinujące, które mogą powodować stres w pracy na poziomie interpersonalnym:
- Relacje z przełożonymi: istnieje bezpośredni związek pomiędzy brakiem uwagi i faworyzowaniem ze strony przełożonych a poczuciem niepokoju i napięcia u pracowników.
- Relacje z ludźmi, za które jest się odpowiedzialnym: Przełożonemu bardzo trudno jest wymagać produktywności, a jednocześnie stymulować uczestnictwo i oferować znaczące i przyjazne traktowanie.
- Relacje z kolegami: rywalizacja, brak wsparcia emocjonalnego i samotność powstające na niektórych stanowiskach o większej odpowiedzialności mogą powodować silny stres.
W związku z tym najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to przyczynić się do poprawy środowiska pracy nie tylko dlatego, że wiesz już, jak bardzo jest ono wpływowe, ale także dlatego, że może stać się kluczowym czynnikiem decydującym o sukcesie lub porażce w realizacji zadania. Kluczem do sukcesu jest pozostawanie w zgodzie ze współpracownikami i asertywne formułowanie próśb .
