Istnieje wiele zwrotów, dzięki którym można na nowo odkryć pozytywną energię, entuzjazm i optymizm kiedy najbardziej tego potrzebujemy. W końcu czasami potrzebujemy po prostu zmienić kierunek naszych myśli, aby stać się bardziej produktywnymi, wibrować na pozytywnych częstotliwościach i odkryć siebie na nowo w najlepszy możliwy sposób.
Wiemy, że określenie pozytywna energia jest bardzo modne i w pewnym sensie zdaje się odchodzić od zwyczajowego (lub ortodoksyjnego) obszaru psychologii. Jeśli jednak zastosujemy to określenie do dziedziny rozwoju osobistego, a nie tylko do świata duchowego, zdamy sobie sprawę, że kryje się w nim cały szereg atrybutów, które przyczyniają się do naszego dobrostanu emocjonalnego, a nawet psychicznego.
Dla pozytywnej energii mamy na myśli wszystko, co generuje radość, motywację, dobre samopoczucie, dobroć i rodzaj magicznej ekstrawersji, aby w pełni objąć życie . Jest to z pewnością wspaniały wymiar, którym zajmował się już w swoich czasach austriacki psychiatra i psychoanalityk Wilhelm Reich.
Według eksperta człowiek posiada tzw. energię orgonową. Jest to impuls życiowy i twórczy, prowadzący do satysfakcji i przyjemności z doznawania. Teoria ta sformułowana na początku XX wieku nie przekonała ówczesnego środowiska naukowego. Chodzi jednak o pozytywny impuls, który każdy z nas powinien w jakiś sposób wykorzystać w życiu codziennym.
Polecamy również przeczytać: 7 książek o psychologii pozytywnej, które pomogą Ci rozwinąć osobowość
Przeczytajmy teraz kilka zwrotów, które mogą pomóc nam na nowo odkryć pozytywną energię i dobre samopoczucie.
Zwroty, aby znaleźć pozytywną energię
Pierwszą rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jeśli chodzi o wymiar pozytywności i energii uwalnianej przez ten stan emocjonalny, jest to, że nie jest to wymiar zewnętrzny. Nikt nagle nie przyciąga tej odnawiającej i entuzjastycznej siły, jeśli nie jest otwarty .
Nie jesteśmy w stanie tego dostrzec, nawet jeśli stawiamy czoła codziennemu życiu zanurzeni w naszych zmartwieniach, napięciach i niepokojach. Aby pozwolić, aby pozytywna energia do nas dotarła, musimy najpierw oczyścić się z negatywności. Tylko w ten sposób będziemy mogli zrobić miejsce dla nowości tego, co generuje zmiana .
Dowiedzmy się, jak osiągnąć ten cel poprzez 9 zwrotów, które pomogą Ci na nowo odkryć pozytywną energię.
1. Rozpal swoją wolę
Psychologia woli przypomina nam, że to, czego chcemy, jest możliwe, jeśli ufamy sobie . Albert Einstein doskonale o tym wiedział i wielokrotnie to udowadniał swoimi pracami ze światem fizyki pełnym emocji nieustępliwego wysiłku woli napędzanej siłą serca i zdeterminowanym umysłem.
2. Nie trać nadziei
To z pewnością jedno z najlepszych określeń na znalezienie pozytywnej energii, przypisywane jednej z najbardziej znaczących i inspirujących postaci XX wieku. Helen Keller była pisarką i działaczką polityczną, która w wieku 19 lat straciła wzrok i słuch. Nie umniejszało to jednak jej wielkości odwaga oraz jego zdolność do ciągłego pokonywania i doskonalenia siebie .
3. Ciemne dni nie trwają wiecznie
Nic nie powstrzyma świtu przed ponownym wstaniem, nawet najciemniejsza noc. Po najgwałtowniejszej burzy zawsze powraca spokój, pojawia się nawet tęcza i uśmiecha się do nas w odnowionej atmosferze. Wszelkie trudności się kończą, wszystko zostaje rozwiązane w mniej lub bardziej pewny sposób. Spróbujmy zatem zrozumieć, że najtrudniejsze chwile nie mają powodu trwać wiecznie .
4. Potencjał w Tobie
Czasami tak się dzieje: spędzamy życie na wpół śpiąc, w stanie hibernacji, nie zdając sobie sprawy z naszego potencjału. Być może dzieje się tak ze względu na środowisko społeczne lub rodzinne, ale nie zawsze jesteśmy w stanie rozpalić płomień, który pozwala nam zrozumieć, co możemy zrobić dla siebie i świata.
Zaangażujmy się. Nauczmy się uciekać od negatywnych energii, które nas otaczają, aby otworzyć nasze umysły oczy .
5. Podejście mentalne
William James, filozof, psycholog i brat wielkiego pisarza Henry'ego Jamesa, podał nam wspaniałe zdanie na odzyskanie pozytywnej energii. Zamiast tego przewidzieliśmy to już na początku artykułu odpowiedzialność jest w nas: zmieńmy sposób myślenia, a świat zmieni się razem z nami.
6. Życie pełne sensu
Zacytujmy jeszcze raz Hellen Keller, która zachęca nas do refleksji nad życiem, wszechświatem i nami samymi. Jeśli jesteśmy w stanie znaleźć sens na wszystko, co nas otacza, niezależnie od tego, jak bardzo jest to niezauważalne, wtedy będziemy bezpieczni . Powód? Ci, którzy nadają sens swojemu życiu, znajdują motywację, nadzieję i cele.
7. Wartość postawy
Kolejna farsa na ponowne odkrycie pozytywnej energii zapowiadanej przez jednego z najlepszych trener mentalny i motywatorzy Zig Ziglar. Zastanówmy się przez chwilę: to, co naprawdę czyni nas wielkimi, co wyróżnia nas na tle innych i pozwala nam nie lekceważyć siebie, to nie nasze osobiste uzdolnienia, ale nasza postawa. Postawa jest najpotężniejszą siłą człowieka, która prowadzi nas do najlepszych sukcesów .
Polecamy również przeczytać: Postawa jest zaraźliwa: otaczajmy się tymi, którzy wydobywają z nas to, co najlepsze
8. Życie jest zmianą
Carl Rogers wraz z Abrahamem Maslowem zdefiniowali jedno z najciekawszych podejść w psychologii jako podejście humanistyczne. Teorię tę uznano wówczas za cichą rewolucję siła pełna dynamiki, która po raz pierwszy przypisała ludziom zdolność i potencjał do osiągania swoich celów .
Wszyscy możemy rozpocząć ten proces, ponieważ w życiu nie chodzi o dostosowywanie się do zmian, ale najczęściej o ich faworyzowanie.
9. Podejmij ryzyko: żyj!
Zakończymy wielką perłą mądrości. Zakończmy listę zwrotów pozwalających odnaleźć pozytywną energię cenną radą XIX-wiecznego duńskiego filozofa i teologa Istnienie, autentyczne istnienie jest ponad doświadczeniem, jest uczuciem, jest percepcją, jest doznaniem .
Życie to nie książka do przeczytania, ale pokój o nieskończonych wymiarach, w którym można tańczyć bez przerwy, gdzie można dać się ponieść, gdzie można być otwartym, wrażliwym... Tutaj można znaleźć prawdziwą pozytywną energię w naszym pragnieniu życia.
