Wpływ stresu na organizm jest silniejszy, niż mogłoby się wydawać. To napięcie i stan psychiczny typowy dla stresu, jeśli utrzymuje się przez dłuższy czas, rujnują nasze zdrowie i kręcą w naszym życiu pajęczynę, w której pozostajemy uwięzieni. Skumulowane skutki chronicznego stresu chwytają nas, dopóki nie osłabniemy i nie zostaniemy zmiażdżeni przez wir codziennego życia.
Stres jest hasłem przewodnim, gdy nie osiągamy swoich celów. Kiedy dzień jest za krótki, a obowiązków jest wiele. Kiedy każdy staje się to nie do zniesienia, a oczekujące zadania nie mają końca. Każdy w taki czy inny sposób może opisać to uczucie niepokój tego bardzo wspólnego wroga człowieka.
Coraz więcej dowodów potwierdza, że stres szkodzi układowi nerwowemu: wzrasta liczba chorób zakaźnych, takich jak grypa, przeziębienie i opryszczka…
-Psycholog Bruce McEwen na Uniwersytecie Yale-
Daleko poza doznaniami istnieją wewnętrzne rzeczywistości, skutki i konsekwencje. Porozmawiajmy o wpływie tego zaburzenia na organizm, działając jako inwazyjna obecność, zmieniając szereg podstawowych funkcji.
Przede wszystkim fakt mózg . Gdy ten stan utrzymuje się trwale, następuje pogorszenie pamięci, degeneracja niektórych struktur, pojawia się pogorszenie funkcji poznawczych, a także zwiększa się ryzyko zapadnięcia na depresję.
Nie mówimy o nieszkodliwej sytuacji. Stres to coś więcej niż modne hasło, to zaburzenie jest to rzeczywistość, która pozostawia ślad w ciele i odbiera witalność, energię i oczywiście zdrowie.
Wpływ stresu na organizm
Wpływ stresu na organizm jest kontrolowany przez strukturę mózgu: podwzgórze.
W obliczu tych informacji obciążonych sygnałem alarmowym organizm aktywuje niezwykle złożoną reakcję. przysadka mózgowa i kora nadnerczy wydzielają hormony stresu . kortyzol .
Trzeba powiedzieć, że glukokortykoidy mają zalety i wady. Jeśli są ukryte w konkretnym momencie i ograniczone w czasie, pomagają nam reagować w bardziej odpowiedni sposób, zawsze wydobywając z nas to, co najlepsze w danej sytuacji. Jeśli jednak będą one wydzielane nieprzerwanie dzień po dniu, wpływ stresu na organizm będzie ogromny .
Objawy ze strony układu oddechowego i serca
Hormony stresu działają na układ oddechowy i sercowo-naczyniowy.
Występuje również inne zjawisko: naczynia krwionośne zwężają się, aby dostarczyć więcej tlenu do mięśni, aby mogły uciec przed rzekomymi zagrożeniami. Oznacza to, że Serce e mózg będzie otrzymywał mniej tlenu i składników odżywczych.
Wpływ na układ trawienny
Kolejny wpływ stresu na organizm występuje na poziomie trawiennym. Są to następujące warunki:
- Ból brzucha.
- Pojawienie się wrzodów.
- Złe trawienie.
- Refluks żołądkowy.
- Biegunka lub zaparcie.
- Nudności i wymioty.
- Stres zmusza wątrobę do wytwarzania większej ilości cukru we krwi (glukozy) w celu uzyskania większej ilości energii. Przekłada się to na większe ryzyko w przypadku cukrzycy.
- Zapalenie okrężnicy i zapalenie jelit.
Otyłość lub utrata masy ciała
Jest to efekt, który zwykle różni się znacznie w zależności od osoby.
Wypadanie włosów
Wypadanie włosów na skutek stresu jest zjawiskiem powszechnym.
Zmiany w cyklu menstruacyjnym
Przewlekły stres zwykle ma poważny wpływ na układ hormonalny. Jednym z najbardziej oczywistych objawów u kobiet jest zatem bardzo nieregularny cykl menstruacyjny. Opóźnienia lub brak miesiączki również przepływu menstruacyjny Móc być niewielki.
Słabszy układ odpornościowy
Wpływ stresu na organizm szczególnie wpływa na układ odpornościowy. Stres emocjonalny osłabia naszą odporność . Jeśli nie jest prawidłowo zarządzany i konserwowany
- Gorączka i przeziębienie.
- Opryszczka
- Alergie
- Choroby skóry.
- Powolne gojenie.
Podsumowując wpływ stresu na organizm jest ogromny.
Cukrzyca może zależeć od przewlekłego stresu; za nawracającymi bólami głowy, bezsennością czy alergią, której przyczyny nie rozumiemy, może czaić się znany, ale nie dostrzegany i nie brany pod uwagę wróg. Pomyślmy o tym.
