Jak we wszystkim w życiu, nie ma ostatecznych kategorii ani absolutnych definicji. To samo dzieje się z dumą, którą można wykorzystać dobrze lub źle. W psychologii zdefiniowano dwa rodzaje dumy: pozytywną i negatywną . Pozytywna duma nazywana jest poczuciem własnej wartości, a negatywna duma nazywana jest dumą.
Pierwsza jest konieczna, aby czuć się bezpiecznie i prowadzić zrównoważone życie, należycie siebie docenić, odnaleźć swoje miejsce w świecie i być z tego dumnym; wszystko to jest całkowicie zdrowe. Ta druga duma, ta, która nas oddala i stawia ponad światem, jest największym producentem konfliktów i jest w stanie nasycić nimi nasze życie.
Negatywną stronę dumy definiuje się jako nadmierne poczucie własnej wartości i docenianie własnych zasług, w związku z czym podmiot uważa się za lepszego od innych. Ten rodzaj pychy uniemożliwia nam rozpoznanie naszych błędów i naprawienie ich oraz uwidacznia brak pokory.
Pokora, przeciwieństwo dumy, pozwala nam przyjąć postawę otwartą, elastyczną i receptywną, aby dowiedzieć się wszystkiego, czego jeszcze nie wiemy. Dumni ludzie przekazują nudę umysłową z powodu swoich ego nieproporcjonalne narzekanie na jednostki na sytuację z czasów ich kraju itp. To nieuchronnie spowoduje, że będą przeskakiwać z jednego konfliktu do drugiego.
Jeśli duma nie zostanie złagodzona, będzie to dla nas największą karą
(Dante Alighieri)
Kiedy duma staje się arogancją
Termin superbia pochodzi od łacińskiego słowa o tej samej nazwie
Duma, która sprawia, że czujemy się lepsi za każdym razem, gdy się do kogoś porównujemy, oznacza kompleks niższości. Stąd bierze się arogancja, z jaką chcemy udowodnić, że zawsze mamy rację. Posługujemy się także próżnością, obnosząc się z naszymi zasługami, cnotami i naszymi własnymi sukcesy .
Osoby te mogą być ideologicznie bardzo nietolerancyjne, trzymać się jednego stanowiska i uniemożliwiać jakikolwiek wkład zewnętrzny . Ich zdolność do przyjęcia jest bardzo niska i wykazują silny opór przed proszeniem o przebaczenie i zmianami: w ogóle nie myślą o zmianach, ponieważ uważają, że już wszystko zrobili doskonale.
Wykazują stwardnienie i dystans emocjonalny i jest mało prawdopodobne, że zapomną przestępstwo. Cechy te ograniczają ich relacje międzyludzkie.
Duma nigdy dobrowolnie nie schodzi z wysokiego piedestału, ale prędzej czy później z niego spadnie.
(Francisco de Quevedo)
Uczciwość, która pokona naszą dumę
Uczciwość może na początku być bardzo bolesna, ale szybko staje się źródłem wyzwolenia. Pozwala nam stawić czoła prawda o tym, kim jesteśmy i jak odnosimy się do naszego wewnętrznego świata. W ten sposób rozpoczynamy ścieżkę prowadzącą do dobrego samopoczucia emocjonalnego; kultywowanie tej cnoty ma wiele efektów terapeutycznych.
Po pierwsze, zmniejsza się strach przed poznaniem siebie i zmierzeniem się ze swoją ciemną stroną. Uniemożliwia nam także dalsze noszenie maski, dzięki której możemy zadowolić innych i zyskać akceptację naszego środowiska społecznego i zawodowego. Ta cecha nie pozwala nam również zamiatać pod dywan naszych konfliktów emocjonalnych.
Uczciwość daje nam siłę do zadawania sobie pytań poprzez rozpoznawanie fałszu i kłamstw, które zagrażają nam jako pokusy od wewnątrz. Gdy uczciwość stanie się integralną częścią naszej istoty, nasza duma zniknie, ponieważ nie będziemy już musieli odgrywać ról, aby stworzyć obraz siebie niezgodny z rzeczywistością.
Uczciwość to pierwszy rozdział księgi mądrości.
(Thomas Jefferson)
