Sztuka stawania się dorosłym

Sztuka wchodzenia w dorosłość wymaga odwagi, zaangażowania i odpowiedzialności za siebie i innych. Przekształcenie się w zdrowych dorosłych nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę sposób, w jaki zorganizowane jest społeczeństwo w którym dorastamy.

W zależności od tego, jak przeżyliśmy dzieciństwo i rodzaj więzi, jaką nawiązaliśmy z rodzicami, będziemy musieli włożyć większy lub mniejszy wysiłek na drodze do osiągnięcia dojrzałość fizyczne i emocjonalne. Wiek biologiczny i społeczny nie zawsze pokrywają się; skąd ten brak synchronizacji? Dlaczego czasami tak trudno jest dojrzeć?

Podjęcie obowiązków, które nie należały do ​​nas, gdy byliśmy dziećmi, i zobaczenie, że sytuacja nie została rozwiązana w sposób, w jaki byśmy chcieli, może głęboko podważyć naszą samoocenę i świadomość własnych możliwości. Może stać się balastem spowalniającym rozwój emocjonalny.

Dlaczego czasami opieramy się wzrostowi?

Dlaczego niektórym ludziom tak trudno jest dojrzewać? Istnieje wiele powodów, które popychają nas do pozostania w wiecznej młodości (stan zwany inaczej Syndrom Piotrusia Pana ). Pierwszy Społeczeństwo skłania nas do chęci pozostania na zawsze doskonałymi, pięknymi i młodymi duchem.

Po drugie, czasami emocjonalne rany dzieciństwa sprawiają, że ciągniemy za sobą niedokończone sprawy i pozostajemy zranionymi dziećmi, które nie chcą pozostawić wolnego przejścia w dorosłość. Wciąż odzyskujemy fragmenty naszego dzieciństwa albo przynajmniej chcielibyśmy wyjść z tego bez głębokich ran. Te nierozwiązane problemy objawiają się w naszej teraźniejszości. Musisz zrozumieć, że na etapie dzieciństwa łatwiej jest unikać obowiązków i czuć się w wygodnym i znajomym miejscu, niż eksplorować nieznane przestrzenie.

Jakie są cechy osoby dorosłej, która nie może rosnąć?

Typowe cechy osoby dorosłej, która nie chce dorosnąć, są inne; oto główne:

• Ma potrzeby, które podczas dzieciństwo pozostali niezadowoleni, a on nieustannie próbuje im to zrekompensować w teraźniejszości.
• Czuje się winny, jawny lub ukryty, za to, co robi, mówi i czuje. Trudno mu odróżnić się od rodziców lub partnera.
• Wyolbrzymia swoje potrzeby, które zwykle przeradzają się w uzależnienie lub potrzebę natychmiastowego zaspokojenia.
• Potrzebuje ciągłego uzupełniania się bodźcami i może być bardzo zależny od innych lub bardzo niezależny (nawet jeśli za niezależnością kryje się
• Tłumi swoje emocje i zakopuje je w sobie lub robi odwrotnie i zamienia je w kolejkę górską, nad którą nie ma kontroli.
• Oczekuje wiele od innych; może też wiele dać, ale zazwyczaj oczekuje czegoś w zamian.
Podtrzymuje w sobie żywe rany opuszczenia i odrzucenia doznane w dzieciństwie.

Poczucie winy uniemożliwia nam dojrzewanie

Wyobraź sobie dziecko, którego rodzice są w trakcie separacji. W tej sytuacji prawdopodobne jest, że dziecko podejmie pewne zachowania, aby uniknąć rozbicia rodziny, a jeśli mu się to nie uda, przejmie część odpowiedzialności za to, co się wydarzyło. Odpowiedzialność, która w obliczu porażki zamieni się w poczucie winy, w ciężar, który do niego nie należy, a który może w efekcie spowolnić jego rozwój.

Ranne dziecko żyje w ciele dorosłego i zostaje zamrożone w czasie. Jego wiek nie ma znaczenia może mieć 25, 38 lub 60 lat. U dziecka ubranego jak dorosły, o niewielkiej dojrzałości emocjonalnej, poczucie winy jest bardzo ukryte.

Dziecko mieszka A poczucie winy niezdrowe, co prowadzi go do myślenia, że ​​jest odpowiedzialny za wszystko, co mu się przydarza. Ten ciężar, który dźwiga na swoich ramionach, nie jest rzeczywisty, nawet jeśli tak go doświadcza. Jeśli gdy dorośniemy, nie będziemy w stanie zapanować nad poczuciem winy, będziemy mieli ogromne problemy z podejmowaniem obowiązków w życiu codziennym.

Jaka jest droga do osiągnięcia dojrzałości emocjonalnej?

Aby osiągnąć dojrzałość emocjonalną, będziemy musieli stawić czoła poczuciu winy i nie unikać go. Radzenie sobie z tym będzie kluczem do dalszego rozwoju naszej relacji z emocjami, zarówno naszymi własnymi, jak i cudzymi.

Aby zacząć trawić poczucie winy, trzeba doświadczyć bólu dziecka, które jest w nas, nie unikać go, ale przejść przez niego i poczuć go w pełni i świadomie. Kiedy już udało nam się zostawić plecak zawierający naszą historię przeszłość poczucie winy przekształci się w zdrową odpowiedzialność, która doprowadzi nas do dojrzałości.

Pewność siebie przychodzi wraz z dojrzałością i akceptacją siebie.

(Nicole Scherzinger)

Odwaga bycia dorosłym

Sztuka stawania się zdrowym dorosłym nie wymaga tylko umiejętności przyjmowania różnych ról życiowych (pracownika, partnera, dziecka itp.), ale wykracza daleko poza to. Trzeba skoczyć w nieznane, aby zdobyć własną tożsamość, która musi różnić się od tożsamości rodziców. Musisz odłożyć oczekiwania na bok i zacząć działać samodzielnie.

Jeśli cenimy siebie i akceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy, doświadczenie życiowe samoistnie doprowadzi nas do dorosłości (tej mentalnej). Aby dać nam dorośli jest to wolność przeżywania teraźniejszości ze świadomością i akceptacją rzeczywistych okoliczności.

Oto kilka wskazówek, jak stać się niezależnym dorosłym: przestań odgrywać ofiary, unikaj ciągłego narzekania i zostaw przeszłość za sobą. Tylko wykazując się odwagą i robiąc krok w nieznane, możemy zacząć być panami swojego życia.