Oczywiście Serce . Wiemy też, że wspaniale jest dać sobie z tym spokój i być szczęśliwym. Niemniej jednak zazwyczaj nie poświęcamy mu zbyt wiele czasu, nawet gdy jest kontuzjowany. Rana, która często nadal boli…
Co się stało? Dlaczego dziecko w Tobie narzeka? W jakim momencie życia nastąpiło rozstanie, które naznaczyło Cię na zawsze? A przede wszystkim można wyleczyć rany w pewnym sensie
Wydarzenie, które zablokowało w nas dziecko
Co się dzieje, gdy dziecko w nas jest smutne lub zranione od dzieciństwa i to wpływa na nasze działania? Istnieje wiele teorii próbujących wyjaśnić tę sytuację, a jedna z nich nazywa się zdarzeniem blokującym.
Wydarzenie blokujące to fakt, który mocno nas naznaczył i ukształtował naszą osobowość. Dzieje się tak: od urodzenia żyjemy w komfortowej ciągłości, która pozwala nam przetrwać i zapewnia nam wszystko, czego potrzebujemy (jedzenie, schronienie itp.). Jednakże pewnego dnia dzieje się coś, co zmienia nas na zawsze, co nagle nas wyrzuca i przerywa tę wygodną ciągłość.
W większości przypadków wydarzenie to wiąże się z bardzo bolesnymi emocjami, takimi jak śmierć, strach czy rozłąka słowo I
Jakie rany odniosło Twoje wewnętrzne dziecko?
Daleki ojciec, perfekcjonistka matka, autorytarny dziadek, zniszczona rodzina. Wewnętrzne dziecko może być zawiedzione tym, co go rozgoryczyło dzieciństwo . Bierze na siebie traumy z przeszłości i zwraca je jako modele lub nawyki dorosłemu, którym się stał.
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem emocjonalnym, należy pomóc naszemu wewnętrznemu dziecku zagoić jego rany.
Czy mogę wyleczyć swoje wewnętrzne dziecko?
Aby rozpocząć leczenie, należy mieć świadomość, że mamy do czynienia ze zranionym dzieckiem i że musimy uczynić z niego przyjaciela, aby mógł nam zaufać. A film co przychodzi mi na myśl odnośnie
W pewnym momencie filmu Jack ukrywa się w jednej z zabaw na szkolnym placu zabaw. Jego nauczyciel (w tej roli Jennifer López) próbuje go stamtąd zabrać. W ten sposób dziecko zaczyna jej ufać do tego stopnia, że przestaje się ukrywać i daje jej możliwość uporania się z tym, co go smuci.
To samo musisz zrobić ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Aby zaufał dorosłemu, w jakiego się przemieniliśmy, musimy zaoferować mu to, czego potrzebuje. Nigdy nie krzycz, nie złościj się ani nie groź... bo w ten sposób tego nie zrobimy
Na przykład, jeśli rana jest spowodowana brakiem uczuć ze strony rodziców rodzice W dzieciństwie traktuj swoje wewnętrzne dziecko z całą miłością, jaką potrafisz. Jeśli dzieje się tak dlatego, że byłeś ignorowany, pokaż mu, że jest ważny i daj mu czas i priorytet, którego potrzebuje. Stopniowo maluch wyjdzie ze swojej kryjówki i zaufa Ci... nie przegap tej okazji.
Porozmawiaj z nim cierpliwie, powiedz, że jest Ci przykro z powodu tego, co wycierpiał, a przede wszystkim, że chcesz mu pomóc. Zapytaj go, jak się czuje, jak możesz go uszczęśliwić i czy oboje jesteście gotowi podjąć wysiłek, aby osiągnąć cel. Zaoferuj mu różne zajęcia, takie jak spacery, wyjście na plażę lub obejrzenie filmu.
Chodzi o ponowne zintegrowanie go ze swoim życiem i danie mu możliwości cieszenia się wszystkim, co zbudował, pomimo trudności
