Rozczarowani rodzice: strach, który utrudnia rozwój

Istnieje kilka czynników, które mogą uniemożliwić nam osiągnięcie celów, jakie sobie w życiu wyznaczamy. O niektórych z nich napisano już wiele: prokrastynacja, brak jasnych celów, lenistwo... Jest jednak jedno, które nie jest szczególnie znane, a które jednak mocno zagraża naszemu długoterminowemu szczęściu. mówimy o strach przed rozczarowaniem rodziców .

Dla wielu osób opinia innych jest podstawą ich poczucia własnej wartości, ale jeśli są dwie osoby, których sposób widzenia nas szczególnie na nas wpływa, to niewątpliwie są nimi nasi rodzice. Dlatego niektórzy ludzie nigdy nie realizują swoich marzeń ze strachu, że w ich oczach nie dorównają.

W tym artykule przeanalizujemy powody, dla których pojawia się strach przed rozczarowaniem rodziców i jaki wpływ może to mieć na rozwój. Zobaczymy również jak możemy zareagować, aby rozwiązać problem, gdy się on pojawi.

Na czym polega strach przed rozczarowaniem rodziców?

Dla większości ludzi bardzo ważne jest to, co myślą o nas nasi bliscy. W związku z tym w dobrym stopniu naszą samoocenę opiera się na ich opiniach na nasz temat. Oczywiście nie jest to jedyny aspekt, ale kochanie siebie może być naprawdę skomplikowane, jeśli otaczamy się ludźmi, którzy nie uważają nas za wartościowych.

W przypadku naszych rodziców sytuacja się nieco komplikuje. Ogólnie rzecz biorąc, to, do czego przywiązują wagę, nie odpowiada temu, czego chcemy dla siebie. Najprawdopodobniej istnieją oczywiste różnice w opiniach, gustach i osobowościach obu stron; w rezultacie czasami trzeba będzie podjąć decyzje, które spowodują konflikt i dlatego istnieje ryzyko, że nie zostaną one docenione.

Na początku strach przed rozczarowaniem rodziców nie powinien mieć powodu istnieć. Ich miłość powinna być bezwarunkowa, ale nie zawsze tak jest. Czasami ich sposób wyrażania siebie lub traktowania nas może dać nam poczucie, że możemy liczyć na ich wsparcie tylko wtedy, gdy zrobią dla nas to, czego oni by chcieli.

Według psycholog Isabel Menéndez Benavente dzisiejsi rodzice chcą, aby ich dzieci miały dobre wykształcenie, rywalizowały ze sobą i uzyskiwały dobre oceny. Oczekują od nich wiele, ignorując to, czy uda im się osiągnąć to, czego chcą, a także nie biorąc pod uwagę tego, że mogą nie być tym zainteresowani.

Jakie skutki powoduje ten strach?

Dla niektórych osób sama myśl o utracie uczuć rodziców powstrzymuje ich od robienia tego, czego naprawdę chcą. Każda osoba będzie wyrażać ten strach na różne sposoby ; Poniżej przyjrzymy się niektórym z najczęstszych.

Wybierz bezpieczną pracę.Aby nie zawieść rodziców, niektórzy ludzie będą kontynuować karierę w sektorze, który ich tak naprawdę nie pociąga, ale który ich zdaniem zapewni im większą stabilność.

Unikaj podejmowania ryzyka.Czy masz życzenie, którego nie próbowałeś zrealizować ze strachu przed porażką? W dużej mierze wynika to z tzw. zasady sankcji społecznej.

Ogranicz swoją swobodę emocjonalną .Jeden z najpoważniejszych skutków strachu przed rozczarowaniem rodziców pojawia się, gdy dana osoba unika tworzenia więzi emocjonalnych lub seksualnych w obawie przed tym, co mogą pomyśleć rodzice. Jest to zwykle typowe dla osób homoseksualnych, ale może również wystąpić u osób heteroseksualnych.

Jak być może zauważyłeś Strach przed rozczarowaniem rodziców może mieć wpływ na niemal każdy aspekt Twojego życia. Na szczęście jest jednak kilka sposobów, aby nad tym popracować. W następnym akapicie odkryjesz niektóre z najbardziej skutecznych.

Jak uciszyć strach przed rozczarowaniem rodziców

Spróbuj sprawić sobie przyjemność .Rozczarowanie rodziców może być bolesne, ale ogólnie rzecz biorąc, niespełnienie Twoich oczekiwań jest znacznie bardziej bolesne. Jak byś się czuł, gdybyś za dziesięć lat odkrył, że nie spełniło się żadne ze Twoich pragnień? Ostatecznie jedyną osobą, która może wybrać, jak chcesz żyć, jesteś ty.

Pamiętaj, że Twoi rodzice różnią się od Ciebie.Choć starają się ci pomóc, mając najlepsze intencje, rzeczywistość jest taka, że ​​często nie wiedzą, co jest dla ciebie najlepsze. Właśnie ze względu na różne czynniki, takie jak Twoja osobowość i różne upodobania lub zmiany społeczne, które zaszły w ostatnich dziesięcioleciach, jest bardzo prawdopodobne, że ich doświadczenia nie będą tak naprawdę ważne, jeśli zostaną zastosowane w Twoim życiu.

Wykorzystaj asertywność.Jeśli zdecydowałeś się stawić czoła temu strachowi i... zacznij żyć tak, jak naprawdę chcesz istnieje duże prawdopodobieństwo, że prędzej czy później będziesz musiał się z nimi uporać. Aby zrobić to w najlepszy możliwy sposób, bardzo przydatne będzie rozwinięcie takich umiejętności, jak empatia, komunikacja perswazyjna i kontrola emocji. Wszystko to wpisuje się w tak zwaną koncepcję asertywności.

Radzenie sobie ze strachem, że rozczarujesz rodziców, może być skomplikowane, zwłaszcza jeśli nadal z nimi mieszkasz. Jednakże będzie to prawdopodobnie jedno z oferowanych przez nich działań wielką satysfakcję życiową . Ostatecznie tylko my wiemy, czego naprawdę chcemy i co jest dla nas dobre.