Zwolnienie: co dalej?

Wyobraź sobie taką sytuację: przychodzisz do pracy i Twój szef mówi Ci, że chce z Tobą porozmawiać w cztery oczy. Widzisz, że czuje się trochę nieswojo i rozumiesz, co się dzieje. Każe ci podpisać dokumenty o zwolnieniu i wrócić do domu . Właśnie straciłeś pracę i nadal jesteś w szoku. Co teraz robisz?

Zwolnienie jest bardzo często sytuacją nieprzyjemną i trudną. Być może było tak, że firma musiała zredukować personel lub Twoje wyniki nie były w pełni wystarczające, albo jakiś problem, taki jak konflikt między współpracownikami lub różnice z szefem, doprowadził do tego niefortunnego epilogu.

W obliczu takiej sytuacji normalne jest uczucie smutku, niepokoju i poczucia straty . Przyjrzyjmy się zatem kilku wskazówkom, które mogą być bardzo pomocne w takich sytuacjach.

Pokonanie bólu związanego ze zwolnieniem

To najważniejszy etap, na którym musimy się skupić, gdy tracimy pracę. Musimy stawić czoła jakiejkolwiek stracie, czy to w sferze rodzinnej, czy sentymentalnej radzić sobie z bólem . To samo dzieje się na polu zawodowym.

Przyzwyczailiśmy się do wykonywania tej pracy, którą mieliśmy rutynową i nagle wszystko znika z naszego życia: jakby świat się na nas rzucił jakbyśmy nie mogli już znaleźć wyjścia. Często myślimy, że nigdy nie znajdziemy innej pracy lub że do niczego się nie nadajemy. Problem w tym, że te myśli jedynie podsycają nasze zmartwienia, a nawet mogą sprawić, że pogrążymy się w udręce.

I odwrotnie, musimy stawić czoła zaprzeczeniu, złości, poczuciu winy i smutkowi musimy być w stanie pokonać wszystkie etapy bólu, aż osiągniemy akceptację . Tylko w ten sposób możemy rozpocząć nowy etap życie zawodowe poprzez znalezienie innej pracy (tej samej lub innej) lub założenie własnej działalności gospodarczej.

Podejmuj decyzje

Gdy dowiesz się, że zostałeś zwolniony, ważne jest, aby podjąć pewne decyzje . Poniżej wymienimy te, które uważamy za najważniejsze i które również pomogą nam przepracować ból:

Korzystaj ze swoich praw: jeśli zwolnienie jest nielegalne, musimy to zgłosić. Jeżeli przysługuje nam zasiłek dla bezrobotnych, to prośmy o niego. Jeśli tam należy się odszkodowanie upewnijmy się, że go otrzymamy. Ważne jest, aby jak najszybciej rozwiązać problemy prawne, aby można było je oddalić.

Zdecyduj się na teraźniejszość: Czas podjąć decyzję dotyczącą teraźniejszości. Na przykład zacznij szukać innej pracy, weź udział w szkoleniu, wykorzystaj pieniądze z tytułu bezrobocia lub rekompensaty na wyjazd. Cokolwiek to jest, musimy podjąć proaktywną decyzję, która pomoże nam poczuć się lepiej.

Nic się nie dzieje, dopóki coś się nie poruszy.

-Albert Einstein-

Skorzystaj ze zmiany

Poza całym smutkiem, jaki możemy czuć w związku ze zwolnieniem jeśli się nad tym zastanowimy, może to być świetna okazja do zmiany, odnalezienia siebie na nowo i rozwoju . Być może praca, którą wykonywaliśmy, była dla nas zbyt nudna. Teraz mamy okazję poszukać kolejnej, która będzie nas motywować.

Z drugiej strony Zwolnienie może być fantastyczną okazją do założenia własnej firmy lub pracy w domu . Obecnie we Włoszech obowiązują ulgi podatkowe dla osób, które po okresie zatrudnienia decydują się na rozpoczęcie własnej działalności gospodarczej. Jeśli więc mamy pomysł i jest on wykonalny, zwolnienie może być nawet pozytywne.

Zwolnienie może nam również zaoferować możliwość zainwestowania w nasze szkolenia, aby wybrać inną pracę lub założyć własną działalność gospodarczą czuć się pewniej tego, co robimy. Oczywiście musimy dysponować niezbędnymi środkami i nie podejmować decyzji zbyt pochopnie.

Chociaż to normalne, że czujesz się zdezorientowany możemy zająć kilka dni wypuszczać parę i wyrazić nasze uczucia . Ale potem po tym okresie odpoczynku trzeba działać, bo nawet jeśli nie widzimy żadnego wyjścia, tak naprawdę mamy do dyspozycji wiele możliwości.

Ból zwolnienia pozwoli nam przejść od stanu, w którym dominuje irracjonalna myśl związana ze strachem przed nieznalezieniem pracy, do stanu, w którym weźmy stery w swoje ręce i podejmijmy działania. Ważne jest, aby nie popaść w rozpacz, wykorzystać wszystkie pojawiające się możliwości i stworzyć te, których tak bardzo pragniemy. .