Dziś wiemy, że nikotyna uzależnia. Jednak przez długi czas ten aspekt był całkowicie ignorowany. Poziom uzależnienia jest porównywalny z poziomem uzależnienia od twardych narkotyków, takich jak kokaina czy amfetamina. The skutki nikotyny bardzo silnie działają na mózg.
Atakowanie komórek mózgowych poprzez złożone mechanizmy powoduje zmianę tzw system nagród . Oznacza to, że promuje poczucie przyjemności, od którego mózg zaczyna się uzależniać. Przychodzi taki moment, że ciało pragnie tej substancji lub chemia mózgu doświadcza nieprzyjemnego wrażenia.
Palacze muszą znaleźć siłę i determinację, aby rzucić palenie. To trudny wybór i wiąże się z długim, ale nie niemożliwym procesem detoksykacji . W tym artykule znajdziesz wszystkie informacje dotyczące działania nikotyny, niebezpiecznej substancji, która utrzymuje miliony ludzi na całym świecie w nałogu palenia.
Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym musisz mieszkać.
Jima Rohna
Wpływ nikotyny na mózg
Kiedy dana osoba spożywa nikotynę, aktywują się receptory cholinergiczne obecne w mózgu. Powodują one uwalnianie dopaminy, neuroprzekaźnika powiązanego z uczuciem motywacji i przyjemności. Krótko mówiąc palenie wywołuje dobre samopoczucie, chemicznie motywowane przez mózg.
Organizm bardzo szybko transportuje nikotynę do mózgu. Szacuje się, że dotarcie z płuc do krwiobiegu zajmuje 10–15 sekund . Badania wskazują, że każda palona substancja jest potencjalnie silniejsza ze względu na szybkość, z jaką wywołuje uczucie dobrego samopoczucia.
Mózg ma własną nikotynę, którą jest acetylocholina. Ale ma też własną marihuanę, morfinę, heroinę itp. Oznacza to, że mózg może odtworzyć działanie tych substancji bez konieczności ich spożywania. To samo dzieje się, gdy doświadczasz szczęśliwych doświadczeń, takich jak osiągnięcie pożądanego rezultatu, śmiech, pobicie rekordu itp. Ale jeśli te substancje zostaną sztucznie aktywowane za pomocą stymulacji chemicznej, widmo uzależnienia nabiera kształtu.
Uzależnienie od nikotyny
Po zażyciu nikotyny lub podobnego narkotyku mózg szybko osiąga stan dobrego samopoczucia . Jeśli zdarza się to często, narząd jest coraz mniej zdolny do generowania doznań przyjemności niezwiązanych ze spożyciem substancji. Innymi słowy, uzyskanie tego samego staje się trudniejsze zadowolenie naturalnymi sposobami.
Równolegle następuje reakcja polegająca na tym, że mózg często zaczyna pragnąć tego stanu dobrego samopoczucia. Nie chodzi tu tylko o potrzebę odczuwania satysfakcji, ale o bardzo irytujące niezadowolenie. Stan niepokoju, nerwowości i niepokoju, który prowadzi do ponownej chęci zażywania nikotyny.
Nie dzieje się tak, gdy mózg w naturalny sposób czerpie przyjemność. Co więcej, z biegiem czasu nie uzyskuje się już satysfakcji z bezpośredniego bodźca, jakim jest palenie. Mózg jest uwarunkowany i dlatego przewiduje dobre samopoczucie i domaga się go . Prowadzi to do nawykowej i niestety niepowstrzymanej konsumpcji.
Szkodliwe skutki spożycia nikotyny
Produkcja papierosy jest w rękach dużych międzynarodowych korporacji, które nie powstrzymują się od badania zachowań konsumenckich i promowania uzależnień. Regulują ilość nikotyny w każdym papierosie, aby utrzymać wysoki poziom uzależnienia.
Sprzedawane są opakowania po 20 sztuk, ponieważ nauka odkryła, że powoduje to palenie większej liczby papierosów dziennie . Wszystko jest starannie zaplanowane.
Działanie nikotyny jest bardzo silne. Przykładowo przyspiesza starzenie się mózgu, przez co następuje zmniejszenie zdolności rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji, uczenia się i kontrolowania impulsów. Substancja ta zmniejsza korę oczodołowo-czołową mózg . Konsumpcja papierosów jest bezpośrednio związana z osłabieniem tego obszaru. Co więcej, palacz staje się potencjalnie bardziej podatny na nabycie nowych nałogów.
Rzucenie palenia nie jest łatwe ze wszystkich powodów, które omówiliśmy w tym artykule. Aby to osiągnąć, potrzebna jest nie tylko silna wola, ale także strategia skuteczny . Lepiej porzucić ten zły nawyk natychmiast, a nie stopniowo. Jednocześnie radzimy Ci stworzyć system bodźców i wzmocnień, który pomoże Ci utrzymać abstynencję.
