Zakochaj się w sobie. Dbaj o siebie z czułością, doceniaj swoje sukcesy i to, że umiesz robić wszystko dobrze. Nie zaniedbuj siebie i przede wszystkim nie zapomnij o sobie. Ty też jesteś ważną osobą. Nie krytykuj siebie, a przynajmniej nie karz siebie. Ukochany.
Dobra samoocena zwiększa poczucie dobre samopoczucie i pozytywne emocje . Pozwala także efektywniej wypełniać obowiązki i obowiązki oraz nawiązywać bardziej zrównoważoną więź z innymi, zyskując autonomię i niezależność. Do tego i wielu innych rzeczy konieczne jest nagranie tej wiadomości: zakochaj się w sobie!
To, czego nam brakuje, to miłość do siebie
Od najmłodszych lat uczymy się dbać o swój wygląd: myć zęby, brać prysznic, jeść, ubierać się... A co z higieną psychiczną i psychiczną? Czy poświęcamy wystarczająco dużo uwagi temu wymiarowi?
Brutalna rzeczywistość jest taka, że większość z nas za tym tęskni miłość własna . Ten niedobór przekłada się na poczucie nieufności i niską samoocenę, co uniemożliwia nam pełne wykorzystanie możliwości, jakie oferuje nam życie i relacje osobiste. Jeśli nie kochamy siebie i nie dbamy o siebie, jak mogą to zrobić inni?
