Zapomnienie o miłości jest jak próba zarysowania powierzchni grafenu: niemożliwe. Bo są niezapomniane wspomnienia, historie i przeżycia pisane z pasją i tą magią, która pozostawia niezatarte ślady w naszej pamięci. Czy tego chcemy, czy nie, nie da się wymazać wczorajszych miłości, ponieważ one również pomogły nam być tym, kim jesteśmy dzisiaj.
Libański pisarz Khalil Gibran powiedział w jednym ze swoich opowiadań, że serce musi w pewnym momencie pęknąć, aby naprawdę się otworzyć. Być może prawdą jest, że uczysz się kochać i że złamane serca to te, które kryją większą mądrość pomiędzy liniami swoich blizn. W każdym razie i poza nim doznane rozczarowania i jest jeden oczywisty fakt dotyczący szczęścia, jakim się cieszy: mózg nigdy nie zapomina tego, co kiedyś kochał.
Nie ma większego znaczenia, że dają nam magiczne formuły, rady lub wyrafinowane strategie, jak wymazać z naszej pamięci osobę, którą kiedyś kochaliśmy bardziej niż cokolwiek innego. To bezużyteczne. Ponieważ to, czego doświadczyłeś, nie zostaje zapomniane; po prostu akceptujemy tę nieobecność akceptując to, co było (i nie może już być) i dając sobie możliwość poszerzenia naszego bogactwa doświadczeń i nauki.
Przeciętą linę można ponownie zawiązać, można ją chwycić, ale już została przecięta. Może spotkamy się ponownie, ale tam, gdzie mnie porzuciłeś, już mnie nie znajdziesz.
-Bertolt Brecht-
Zapomnienie o miłości jest niemożliwe dla naszego mózgu
Czasami konieczne jest pozostawienie związku za sobą i zakończenie go tak szybko, jak to możliwe. To dla dobra nas obojga zachować godność i aby uniknąć zranienia. Jak słusznie się mówi: rozstanie w czasie to jedyny sposób, aby wyjść z tego w jednym kawałku . Niezależnie od tego, czy zakończenie związku jest uzgodnione wspólnie, czy podejmuje się go tylko jeden z partnerów, cierpienie, jakie po nim następuje, jest zwykle ogromne.
Niektóre badania wskazują, że na ogół pełne pogodzenie się z rozstaniem zajmuje od 6 do 18 miesięcy. Zapomnienie o miłości jest niemożliwe, ponieważ nikt nie może zmienić swoich wspomnień na żądanie. Jednak możemy regulować wpływ emocjonalny i uczyń żałobę podstawową i konieczną ścieżką radzenia sobie z uczuciami, aby zaakceptować nową sytuację.
Jak dobrze wiemy miłość to intensywna emocja, czasami chaotyczna, a nawet nieporządna. Żaden związek nie jest taki sam, dlatego niektórym jest trudniej sobie z tym poradzić, innym łatwiej jest sobie z tym poradzić. W każdym razie zapomnienie o miłości jest niemożliwe ze względu na cechy naszego mózgu. Zobaczmy więcej szczegółów poniżej.
Pamięć emocjonalna i markery somatyczne
Istoty ludzkie są zasadniczo motyw stworzenia który pewnego dnia nauczył się rozumować . Emocje to kręgosłup, który nas łączy. Dzięki nim budujemy więzi, przywiązujemy się, identyfikujemy zagrożenia i dbamy o swój dobrostan.
Wszystko to wyjaśnia, dlaczego miłość jest tak ważna dla mózgu. To właśnie ta tkanina sprawia, że czujemy się bezpieczni i cenieni w grupie społecznej, jaką jest para. Kochaj i bądź kochany daje spokojną walkę ze stresem i strachem. Jak fakty takie jak zdrada, rozczarowanie, nieoczekiwane lub uzgodnione rozstanie zawsze powodują ból.
Z drugiej strony jest nasza pamięć emocjonalna. Kiedy nawiązujemy z kimś więź emocjonalną, powstaje wiele markerów somatycznych. Są to doświadczenia, które mózg kojarzy z intensywnymi doznaniami emocjonalnymi: pocałunkami, pieszczotami, uściskami, zapachami, rozmowami i chwilami współudziału... Wszystko to składa się na ślad dobrego samopoczucia, szczęścia, iluzji przyjemności i tak dalej.
Te markery emocjonalne i somatyczne powstają w wyniku bardzo opornego układu nerwowego. Innymi słowy, zawsze tam pozostaną. Z tego powodu czasami wystarczy, że poczujemy zapach lub odwiedzimy określone miejsce, aby w tej chwili wyłoniły się nie tylko wspomnienia, ale także doznania doznane w konkretnej chwili w przeszłości.
Są miłości, które reprezentują część nas i naszej historii
Jeśli zapomnienie o miłości jest niemożliwe, dzieje się tak również z powodu bardziej niż oczywistego faktu. Gdybyśmy mogli wymazać tę relację z naszej pamięci, wymazalibyśmy także siebie. Ludzie składają się nie tylko z ciała i krwi, ale także z historii.
Wśród wspomnień związanych z dawną miłość dlatego odnajdujemy także nasze dawne ja. Młodsza i bardziej naiwna wersja nas samych, która pozwoliła komuś nieść nas całymi sobą. Mózg nigdy nie zdecyduje się zapomnieć tej wersji naszego przeszłego ja.
Oznaczałoby to cofnięcie się o krok w naszym osobistym rozwoju; ponieważ wszystko, czego doświadczyliśmy, czuliśmy, a nawet przecierpieliśmy, pozwoliło nam być tym, kim jesteśmy dzisiaj. Szkoda byłoby więc obejść się bez przecinka czy fragmentu naszej życiowej podróży. Na dobre i na złe, tacy jesteśmy, a piękno polega na tym, że mamy możliwość dalszego pisania lepszych historii, ponieważ zawsze warto żyć miłością.
