Mój syn ma napady złości, nie mogę już tego znieść

Mój syn ma napady złości, już nie mogę go znieść; to stwierdzenie powtarza się podczas sesji psychologii dziecięcej . Niemniej jednak niezwykle ważne jest, aby rodzice regulowali emocje swoich dzieci i zachowywali spokój przynajmniej do czasu, gdy dzieci będą mogły zrobić to samodzielnie.

W tym artykule oferujemy kilka wskazówek, które pomogą maluchom opanować swój gniew. Pomożemy również lepiej zrozumieć funkcjonowanie mózgu dziecka na wczesnych etapach życia oraz rola rodziców w pomaganiu mu w osiągnięciu dojrzałości emocjonalnej. W ten sposób przestaniesz mówić: mój syn ma napady złości, nie mogę go już znieść!

Dzieci i napady złości

Napady złości należą do objawów, których rodzice najbardziej się obawiają: krzyki i kopnięcia w supermarkecie lub na środku ulicy. Sceny, które często powodują poczucie winy, wstyd, złość, a przede wszystkim impotencję.

Chodzi o wyraz frustracji i dyskomfortu dzieci, które są jeszcze w fazie przedwerbalnej rozwoju i dojrzałość emocjonalna i dlatego nie może komunikować się w żaden inny sposób. Sytuacja ta na ogół poprawia się po ukończeniu czwartego roku życia. Inaczej mówiąc, jest to całkowicie naturalny etap rozwoju dziecka, dlatego nie powinien być powodem do wstydu i zmartwień.

Jest to punkt wyjścia w kierunku autonomicznej regulacji gniewu. Sposób, w jaki postaci referencyjne reagują i radzą sobie ze złością lub frustracją, jest kluczem do uczenia się. Spróbuj przeanalizować swoje reakcje, gdy Twoje dzieci wpadają w złość.

Mój syn wpada w złość: dlaczego nie mogę tego znieść?

Szczególnie irytujące mogą być napady złości u dzieci : nadmierne reakcje w nieodpowiednich miejscach głośny głos... Prawdopodobne jest również, że podczas tych przejawów odczuwamy poczucie rosnącej bezradności, co grozi zniszczeniem naszej zdolności radzenia sobie z emocjami.

To jest neurony lustrzane zwłaszcza jeśli chodzi o bliską nam osobę jak w przypadku dzieci.

Do tego dochodzi fakt, że dzieci żyją we własnym, małym świecie, również złożonym ze zmartwień i pragnień. Umysłowi dorosłego często trudno jest zrozumieć, dlaczego dziecko reaguje w określony sposób, jeśli jego pragnienia nie są natychmiast zaspokajane. Logicznie rzecz biorąc, w porównaniu z problemami osoby dorosłej, ich problemy są znikome.

Ale ważne jest, aby zadać sobie pytanie: dlaczego nie możemy tolerować napadów złości przez nasze dzieci? Jaki mamy związek z emocją gniewu? . A raczej: jak sobie radzić z tą emocją, z jaką intensywnością ją odczuwamy i jak zareagowali nasi rodzice, gdy to my wpadaliśmy w złość?

Co zrobić, gdy Twoje dziecko wpada w złość?

W dzieciństwie i okresie dojrzewania uczymy się regulować swoje emocje. Dopóki te etapy nie zostaną pokonane obszar przedczołowy mózgu – który kontroluje regulacja emocjonalna – nie rozwija się w pełni .

Do tego momentu rodzice pełnią zatem rolę zewnętrznego wsparcia w zarządzaniu emocjami. Innymi słowy, główne postacie dziecka pełnią rolę punktów odniesienia w kontrolowaniu gniewu, którego dzieci nie są w stanie w tej chwili znieść.

Oczekuje się, że ta rola kontroli zewnętrznej będzie odzwierciedlać odpowiednie regulacje, dzięki którym dziecko będzie mogło nauczyć się samodzielnego i skutecznego sprawowania jej.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z napadami złości

Poniżej podajemy kilka wskazówek, które warto zastosować w praktyce, gdy Twoje dziecko wpada w złość.

Bądź ich lustrem. Na dobre i na złe, wszyscy jesteśmy odbiciem siebie figurki załączników . To, jak sobie poradzisz ze swoją frustracją lub złością, będzie miało bezpośredni wpływ na to, jak zachowają się Twoje dzieci. Jeśli zareagujesz podniesieniem głosu, gdy Twoje dziecko wpadnie w złość, prawdopodobnie wpłynie to na jego postawę w podobny sposób. Ale zawsze możesz wykorzystać tę zasadę na swoją korzyść: mów głośno w jego obecności

Ich powody mają znaczenie. Czasami reagujemy gniewem na napady złości, na przykład z powodu zepsutej zabawki lub z powodu niemożności oglądania ulubionego programu. Przez tak niewiele nie jesteśmy w stanie zrozumieć ich reakcji. Ważne jest, aby pamiętać, jakimi dziećmi byliśmy: z pewnością w wieku 4 lub 5 lat byłoby to również ważne dla nas. Spróbuj myśleć jak dziecko; ty byłeś, oni jeszcze nie stali się dorośli.

Naucz je najwłaściwszych sposobów wyrażania złości. Niektórzy rodzice besztają swoje dzieci, gdy okazują złość, krzyżując ramiona lub wychodząc do innego pokoju. Krzyki lub bicie nie są właściwymi wyrazami złości, ponieważ ranią innych; jednak wydęcie warg, płacz lub brak chęci do rozmowy są o wiele bardziej odpowiednie.

Czy my też tego nie robimy, kiedy się złościmy? Pokaż dzieciom najwłaściwsze przejawy złości i daj im przestrzeń. Nie zapominaj, że jest miejsce dla wszystkich emocje ale nie dla wszystkich ich przejawów.

Kiedy mój syn wpadnie w złość, będę go wspierać

W dzieciństwie uczymy się regulować emocje takie jak gniew . Są szczególnie krytyczne okresy, w których dzieci są bardziej wybuchowe, częściowo z powodu pewnej niedojrzałości mózgu. Nie potrafiąc zarządzać swoimi emocjami Niezwykle ważne jest, aby rodzice pełnili rolę zewnętrznych organów regulacyjnych zachowując spokój.

Nietolerowanie napadów złości jest typowe dla wielu rodziców, którzy doświadczają tych wydarzeń pod wpływem stresu. Niemożność zrozumienia, dlaczego złoszczą się z powodu błahych rzeczy, zwiększa poczucie frustracji.

W takich chwilach rodzice muszą odegrać swoją rolę wychowawców: być wzorami w radzeniu sobie ze złością i rozpoznawać emocje dziecka. To równie ważne pozwól dziecku wyrazić swoją złość ; uzyskanie kontroli nad jej ekspresją, ale nie tłumienie energii i przesłania odczuwanej emocji.