Mówią, że przeszłość nieustannie się powtarza. Oznacza to, że wszystko, czego doświadczyliśmy, pozostaje w nas w taki czy inny sposób. To nieuniknione. Jednak pomiędzy tym a pozostać zanurzonym we wczoraj bez możliwości przezwyciężenia przeszłości jest przepaść.
Nie da się uciec od tego, kim jesteśmy, od śladów, jakie pozostawiło na nas życie. Jednakże pokonać przeszłość ważne jest, aby iść do przodu.
Przeszłość jest prologiem.
-William Szekspir-
Jedynym sposobem na pokonanie przeszłości jest zaakceptowanie jej poprzez rozpoznanie, jak nas ukształtowała i precyzyjne określenie, czego nas nauczyła. pamięć skąd nadal wpływa na nasze życie.
Nienaprawialność przeszłości
Jednym z czynników, który uniemożliwia nam przezwyciężenie przeszłości, jest trudność zaakceptować to, co się stało . Wydaje się to oczywiste, ale istoty ludzkie są w dużej mierze irracjonalne. Z tego powodu, chociaż czasami jest to bezużyteczne narzekamy
Dzieje się tak, gdy istnieją nierozwiązane uczucia w związku z tym, co się wydarzyło, na przykład silne poczucie wina . Czasem nie jesteśmy w stanie wybaczyć wyrządzonej krzywdy, krzywdy czy krzywdy. Czasami
Refleksja nad przeszłością musi nas naprowadzić na pytanie: czy można zaradzić temu, co się stało? Jeśli nadal można coś zrobić, najlepiej jest działać.
Aby przezwyciężyć przeszłość, musisz ją zaakceptować i pozwolić jej odejść
Niemożność przezwyciężenia przeszłości umieszcza nas w wyimaginowanych scenariuszach. To jest królestwo gdybym miał…. Możliwe, że to doprowadzi nas do długich rozważań. Fantazjujmy o innych możliwych wynikach. Wyobraźmy sobie inne życie. W końcu zawsze znajdujemy się z powrotem w punkcie wyjścia z okolicznością obciążającą w postaci odnowienia umowy udaremnienie .
Zaakceptowanie przeszłości oznacza przyznanie, że nic nie będzie już takie, jak wcześniej nawet jeśli szkody lub skutki zostaną usunięte. Żadne nasze działania nie przywrócą nam tego, czego wczoraj już nie ma.
Potrzebujemy odwagi, aby zaakceptować, odpuścić i pokonać przeszłość. Chęć zrobienia tego nie wystarczy. Przezwyciężenie tego, co się stało, nie jest aktem siły, ale wytrwałości i przekonania. wczoraj, ale w pewnym momencie, gdy najlepszą i najrozsądniejszą rzeczą, jaką można zrobić, jest zostawić to za sobą.
Nauczyć się żyć w teraźniejszości
Często samo pragnienie życia w teraźniejszości nie wystarczy, aby to osiągnąć. W takich przypadkach musimy mieć coś więcej niż tylko prosty cel. Ideałem jest stworzenie warunków, które nam na to pozwolą niech się na tym skupią które pozwalają nam się odnaleźć tu i teraz ponieważ wymagają naszej uwagi. Czasami konieczne jest zbudowanie nowej teraźniejszości, aby przezwyciężyć przeszłość.
Aby zlokalizować się w teraźniejszości, musimy przeciąć więzy łączące nas z przeszłością, przynajmniej te, które możemy wyeliminować. boleść
To samo
