Lęk przed wydajnością i dysfunkcje seksualne

Do różnych czynników psychologicznych, które uniemożliwiają nam odpowiednią reakcję seksualną, należy lęk przed występami . Ten stan emocjonalny pojawia się, gdy najbardziej martwimy się raportem o naszej sprawności seksualnej.

Lęk przed wydajnością jest formą lęku, która pojawia się i jest podtrzymywana przez oczekiwania wobec określonej sytuacji . Pomyślmy na przykład o uczniu, który ma przystąpić do egzaminu ustnego. Ma duże oczekiwania co do sukcesu, chce zaskoczyć profesorów i zdobyć jak najwyższą ocenę. Dlatego musi robić wszystko perfekcyjnie. Jednak presja wywierana na jego występ jest taka, że ​​kończy się to porażką; gdyby nie był tak aktywny, osiągnąłby cel i założoną ocenę.

W dziedzinie intymności strach lub niepokój związany z wydajnością mogą uniemożliwić danej osobie czerpanie przyjemności z pracy stosunek seksualny . Z drugiej strony konsekwencje mogą być różne: od spadku samooceny po załamanie kanałów komunikacji z partnerem. W konsekwencji tego wszystkiego pojawią się zaburzenia seksualne.

Co rozumiemy pod pojęciem lęku?

Lęk jest uniwersalnym doświadczeniem, które jest częścią ludzkiej kondycji. Stanowi system ostrzegawczo-alarmowy w obliczu zagrożenia. Jest to emocja, której towarzyszą zmiany somatyczne i behawioralne, które generują uczucie dyskomfortu. W zasadzie Lęk może przynieść wiele korzyści adaptacyjny :

• Zwiększanie aktywacji pozwala skupić się na możliwym niebezpieczeństwie.
• Przygotowuje organizm do reakcji: walki lub ucieczki.
• Umożliwia zapamiętywanie zdarzeń lub bodźców, które wywołały strach.
• Pozwala na kształtowanie reakcji uwarunkowanych strachem.
• Pozwala modyfikować niektóre wzorce poznawcze.

Codzienne wydarzenia mogą powodować niepokój, który nie zawsze jest patologiczny . Przydatny może być na przykład niepokój przed egzaminem. Jeżeli jednak jego intensywność lub czas trwania jest nadmierny, nazywa się to lękiem patologicznym.

Lęk przed wydajnością jest formą lęku patologicznego satysfakcjonujące życie seksualne porozmawiamy o lęku przed wydajnością podczas stosunku płciowego.

Reakcja seksualna i jej dysfunkcje

Chociaż reakcja seksualna ma podstawowe wymagania biologiczne, jest doświadczana w: kontekst interpersonalny, intrapersonalny i kulturowy . Obejmuje zatem złożoną interakcję między czynnikami biologicznymi, społeczno-kulturowymi i psychologicznymi.

W wielu kontekstach klinicznych pochodzenie problemów seksualnych nie jest dokładnie znane . Diagnoza dysfunkcji seksualnych wymaga jednak wykluczenia problemów, które najlepiej wytłumaczyć niezwiązanymi z seksualnością zaburzeniami psychicznymi, działaniem substancji, stanem chorobowym lub poważnym konfliktem w związku, przemocą w parze lub innymi czynnikami stresogennymi.

Dysfunkcje seksualne

Do dysfunkcji seksualnych zalicza się opóźniony wytrysk, zaburzenia erekcji, zaburzenia orgazmu u kobiet, zaburzenia zainteresowań/podniecenia seksualnego u kobiet, ból/zaburzenia penetracji narządów płciowych i miednicy, hipoaktywne zaburzenia pożądania seksualnego u mężczyzn i przedwczesny wytrysk .

Dysfunkcje seksualne stanowią zatem niejednorodną grupę zaburzeń . Charakteryzują się znaczną zmianą

Lęk przed wydajnością w dysfunkcjach seksualnych

Najwyraźniejszym przykładem lęku przed wydajnością są z pewnością zaburzenia erekcji . Ten niepokój jest wywoływany przez to, co Abraham i Porto nazwali czynnikami generującymi lęk. Czynniki te są następujące:

Strach przed porażką. Strach przed niezaspokojeniem partnera. Obowiązek wyników. Jest to potrzeba spójnej, długotrwałej erekcji i szybkiego powrotu do zdrowia. Nadmierny altruizm. Oznacza to skupienie się na przyjemności partnera i utratę skupienia na własnym erotyzmie. Samoobserwacja. Polega na obserwacji penisa, aby zobaczyć, jak reaguje, co wcześniej nazywano rolą widza.

Trudności pierwszego mężczyzny w odbyciu satysfakcjonującego stosunku płciowego pojawiły się prawdopodobnie przez przypadek. Z tego powodu osoba zaczyna się martwić i kończy się cierpieniem na zaburzenia erekcji.

Obawy mogą dotyczyć takich aspektów jak Co się stanie, jeśli nie będę mógł utrzymać erekcji? A co jeśli mój partner mnie nie kocha? Co się stanie, jeśli nie uda mi się osiągnąć penetracji? … W wyniku tych zmartwień wydzielają się hormony stresu, takie jak kortyzol .

Zmartwienie leży u podstaw lęku przed wydajnością

Hormony stres wywołane zmartwieniem są niezgodne z tymi, które wywołują reakcję seksualną . Powstaje zatem błędne koło. Mężczyzna odczuwa coraz większą presję, aby uzyskać erekcję i sprawić kobiecie przyjemność.

Oczekiwanie na kolejny kontakt seksualny budzi ten sam niepokój, co wspomnienie poprzednich niepowodzeń.

Partner może czuć się mniej kochany, niechciany, nieatrakcyjny, sfrustrowany … Nie rozumie, że unikanie danej sytuacji pomaga tej osobie uniknąć upokorzenia spowodowanego kolejną porażką i poczuć większą kontrolę oraz mniejsze poczucie winy, że jest na skraju porażki. Jednak to nie jest rozwiązanie.

Lęk przed wydajnością w zaburzeniach seksualnych można skutecznie leczyć. Psychologia kliniczna oferuje skuteczne techniki walki z tym problemem. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, możesz spróbować udać się do wyspecjalizowanego psychologa. Pomoże Ci rozwiązać Twój problem i poprawić Twoje życie seksualne i małżeńskie.