Trypanofobia, strach przed igłami

Trypanofobia, belonefobia lub prościej strach przed igłami to bardzo rozpowszechniona fobia . Niektórzy autorzy wolą odróżnić belonefobię, strach przed igłami, od trypanofobii, strachu przed zastrzykami. W tym artykule użyjemy terminu trypanofobia, aby wskazać jedno i drugie .

Na czym polega, jakie są objawy i możliwe przyczyny? Odpowiemy na te pytania i na koniec porozmawiamy o obu skuteczniejsze psychoterapie w leczeniu fobii specyficznych .

Trypanofobia jest fobią specyficzną (zaburzeniem lękowym). Charakteryzuje się nadmierny, intensywny i irracjonalny strach przed igłami i zastrzykami.

Chociaż prawdą jest, że igły mogą ranić, jeśli są używane niewłaściwie, jak to zwykle bywa specyficzne fobie strach w tym przypadku jest nieproporcjonalny.

Ci, którzy cierpią na trypanofobię, nie mogą oddać krwi, zrobić sobie tatuażu, otrzymać szczepionki... Jeśli to robią, odczuwają ogromny niepokój.

Jak już powiedzieliśmy, jednym z problemów związanych z tą fobią są zakłócenia w życiu codziennym. Poza tym strach przed igłami powoduje silne poczucie niepokoju .

Bodziec fobiczny: czego dokładnie się boisz?

We wszystkich fobiach specyficznych bodziec fobiczny powoduje intensywny niepokój lub strach . W przypadku trypanofobii niepokój wywołują igły, strzykawki lub możliwość poddania się szczepionce.

W niektórych przypadkach także od wszystkich elementów, które mogą mieć związek z igłą lub strzykawką: zapachu szpitala, widoku noszy lub materiału chirurgicznego itp.

Objawy trypanofobii

Według kryteriów DSM-5 (2014) lub podręcznika diagnostyki zaburzeń psychicznych objawami są:

• Silny strach przed igłami lub zastrzykami.
• Chęć uniknięcia sytuacje, w których te obiekty są obecne (lub opór połączony z silnym dyskomfortem).
• Klinicznie istotny dyskomfort i zakłócenia w życiu codziennym.

Możemy bliżej określić objawy tej choroby i pogrupować je w trzy kategorie:

Fizycy: brak powietrza nudności wymioty zawroty głowy ból brzucha.

Kognitywny : katastrofalne myśli i irracjonalne myśli związane z igłami, myśli o śmierci, zamęcie itp.

Behawioralne: unikanie budzącego strach bodźca.

Kiedy jednak pojawiają się objawy? Zasadniczo, gdy myślisz o igłach, podczas wizyty u dentysty widzisz je lub dotykasz próbki itp. Oznacza to, że za każdym razem, gdy znajdziesz się w sytuacji (rzeczywistej lub wyimaginowanej) związanej z igłami.

W zależności od intensywności fobii objawy mogą pojawić się w określonych kontekstach lub nie. Niektórzy ludzie odczuwają objawy na samą myśl o igle, inni po kontakcie z nią.

Przyczyny trypanofobii

Istnieje wiele przyczyn, które mogą wyjaśnić strach przed igłami. Jednym z najczęstszych jest traumatyczne przeżycie, w którym obecna była igła (na przykład mały wypadek podczas badania krwi).

Wyjaśnia to uczenie się skojarzeniowe – warunkowanie klasyczne: nasz umysł w końcu kojarzy bodziec z negatywną reakcją. Kluczową postacią w tym sensie był amerykański psycholog John Watson, który w latach dwudziestych XX wieku wywołał fobię wobec białej myszy u chłopca o imieniu Alberta .

Ale fobii można również nabawić się poprzez warunkowanie zastępcze, na przykład widząc członka rodziny, który intensywnie cierpi z tego powodu. W końcu niektórzy autorzy twierdzą, że istoty ludzkie są biologicznie zaprogramowane (lub predysponowane) do rozwijania pewnych fobii (zwłaszcza te, które pozwoliły przetrwać naszym przodkom).

Zgodnie z tą teorią, w przypadku fobii manifestujemy reakcję walki lub ucieczki, czyli zachowanie, które ratuje nas jako gatunek. Tak naprawdę lęki rezydują w stanie utajonym, w bardzo prymitywnych obszarach mózgu.

Leczenie

Z psychologii klinicznej wynika, że ​​dwie metody leczenia fobii specyficznych w pełnym tego słowa znaczeniu (tj. najskuteczniejsze) to odczulanie i terapia poznawcza.

Odczulanie

Polega na wystawieniu pacjenta na bodziec fobiczny poprzez hierarchię elementów lub stopniowo. Hierarchię ustala terapeuta wspólnie z pacjentem.

W przypadku strachu przed igłami pacjent jest narażony na kontakt z obiektem fobicznym. Przede wszystkim prosi się ich, aby pomyśleli o igłach poprzez obrazy, filmy itp. W ten sposób będziesz mógł stopniowo zbliżać się do nich, dotykać ich itp., aż będziesz tolerował zastrzyk. Ostatecznym celem jest, aby podmiot był w stanie stawić czoła sytuacji bez odczuwania niepokoju.

Terapia poznawcza

Poprzez terapię poznawczą, a dokładniej restrukturyzacja poznawcza ma na celu modyfikację irracjonalnych i katastroficznych myśli w stosunku do obiektu fobii w tym przypadku igły.

Polega na zastąpieniu myśli w rodzaju: „Nie mogę znieść bólu igły, bo zrobię sobie krzywdę”, myślami bardziej realistycznymi i funkcjonalnymi.

Trypanofobia i inne powiązane lęki

Często strach przed igłami wiąże się z innymi fobiami takie jak hemofobia (strach przed krwią) lub aichmofobia (strach przed ostrymi przedmiotami). Oznacza to, że jeśli cierpisz na trypanofobię, prawdopodobne jest, że pojawią się również inne lęki, ponieważ skojarzenie lub uogólnienie jest bardzo proste.

W przypadku hemofobii lub aichmofobii stosowane metody leczenia psychologicznego będą takie same jak w przypadku trypanofobii, chociaż dostosowane do specyficznej fobii.

Z drugiej strony, terapia poznawcza i terapia ekspozycyjna okazały się najskuteczniejsze w przypadku tych zaburzeń istnieją ważne alternatywy jak psychoedukacja uważność lub terapię poznawczo-behawioralną. Zawsze ważny będzie kontakt ze specjalistą, a dokładnie z psychologiem klinicznym).

Niczego w życiu nie należy się bać. Trzeba to po prostu zrozumieć.

– Maria Curie –