Istnieją setki fobii, niektóre są bardziej znane, inne mniej. Wśród nich znajdujemy ergofobię. Ergofobia
Osoby cierpiące na ergofobię często bardzo intensywnie doświadczają objawów lękowych, przygotowując się do wyjścia do pracy. Cierpienie jest takie ten strach uniemożliwia im pójście do pracy lub popycha do wyjścia w środku dnia .
Jakie cechy mają fobie specyficzne?
Fobie definiuje się jako intensywny i irracjonalny strach przed czymś osoba, przedmiot lub sytuacja stwarzająca niewielkie lub żadne niebezpieczeństwo. fobo co oznacza „panikę”.
W mitologii greckiej
Kiedy mówimy o ergofobii, mamy na myśli konkretną fobię który charakteryzuje się strachem lub niepokojem wobec wyraźnie określonych obiektów lub sytuacji, które można określić jako bodźce fobiczne. W tym przypadku będą to wszystkie bodźce związane z pracą.
Ergofobia ma pewne cechy wspólne z resztą fobii które w ogólnym ujęciu to:
- Intensywny strach lub niepokój związany z konkretnym przedmiotem lub sytuacją ( samolot wysokie zwierzęta gryzą widok krwi...).
- Obiekt lub sytuacja budząca fobię prawie zawsze powoduje natychmiastowy strach lub niepokój.
- Unika się sytuacji fobicznej lub aktywnie przeciwstawia się ją strachowi lub intensywnemu niepokojowi.
- Strach lub niepokój są nieproporcjonalne, jeśli przeanalizujemy rzeczywiste niebezpieczeństwo
- Strach, niepokój lub unikanie jest trwały i trwa sześć lub więcej miesięcy.
- Lęk, strach lub unikanie powodują klinicznie znaczący niepokój
Często zdarza się, że każda osoba ma różne fobie specyficzne. O 75% osób cierpiących na specyficzną fobię boi się więcej niż jednej sytuacji lub obiektu.
Specyficzne cechy ergofobii
W pracy możesz eksperymentować Lęk Nie jest to patologiczne i może być nawet normalne, w zależności od wykonywanej pracy. Innymi słowy, te odczucia w jakiś sposób dotyczą cech pracy.
Jednakże
Osoby doświadczające ergofobii mają świadomość, że ich niepokój związany z pracą jest irracjonalny
Aby móc zdiagnozować ergofobię osoba musi odczuwać ciągły strach przed pracą . Oznacza to, że zawsze będzie się bał lub bał, niezależnie od tego, czy zmienią się cechy pracy.
Kolejną cechą ergofobii jest unikanie . Osoba za wszelką cenę stara się unikać bodźców związanych z pracą. W poważniejszych przypadkach może to skutkować zwolnieniem.
Przyczyny ergofobii
Podobnie jak w przypadku wszystkich fobii specyficznych ergofobia rozwija się według określonych mechanizmów . Może się zdarzyć, że osoba cierpiąca na ergofobię doświadczyła negatywnego wydarzenia w pracy. Jednak fobii uczy się również na różne sposoby.
Fobie można nabywać bezpośrednio (poprzez negatywne doświadczenia, których doświadcza na własnej skórze osoba cierpiąca) lub pośrednio (osoba widzi lub ktoś jej opowiada o traumatycznym wydarzeniu). Ergofobia jest spowodowana bezpośrednim doświadczeniem warunkującym.
Doświadczenie kondycjonowanie
W wyniku tego stowarzyszenia bodźce związane z miejscem pracy nabierają negatywnych właściwości bolesnego doświadczenia . Dlatego za każdym razem, gdy człowiek styka się z bodźcem związanym z pracą, reaguje typowymi objawami lęku (niepokój, strach, katastroficzne myśli, pocenie się itp.).
Ponieważ dana osoba chce uniknąć tych reakcji lub uciec od nich będziesz unikać wszelkich bodźców związanych z Twoją pracą . Za każdym razem, gdy unika lub ucieka, czuje się lepiej. Dzięki temu nauczy się, że unikanie lub uciekanie od tych bodźców zapewnia jej spokój ducha i dobre samopoczucie.
Czy ergofobię można leczyć?
Leczenie ergofobii, podobnie jak innych fobii specyficznych, jest dobrze zdefiniowane.
Jeśli uważasz, że cierpisz na ergofobię
