Życie bez pragnień jest globalnym odzwierciedleniem apatii i demotywacji w stosunku do oczekiwań dotyczących teraźniejszości i przyszłości . Codzienne budzenie się w takim stanie może zamienić się w prawdziwą mękę. Wspinaczka, która wydaje się coraz bardziej stroma ze względu na bezwładność rządzącą naszym stanem psychicznym.
Nie zapominajmy o tym żyć bez pragnień oznacza to poświęcenie czasu na czynności nawet z poczuciem braku sił na ich realizację. W pewnym sensie, ze względu na balast, trzeba włożyć w to dodatkowy wysiłek, aby osiągnąć niedrogie cele (zjeść śniadanie, ubrać się, wziąć prysznic...). Z drugiej strony apatia jest tak silna, że podejmowanie inicjatywy staje się prawie niemożliwe.
Przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść, ale apatia.
-Leo Buscaglia-
Życie bez pragnień
Apatia często pozostaje niezauważona, ponieważ brak motywacji zastępujemy wysiłkiem. Kontekst rodzinny i grono znajomych osoby żyjącej w spirali apatii może tego nie zauważyć ból co za test . Moglibyśmy pomyśleć: ale skąd mamy wiedzieć, czy cierpi na ciągłą apatię, jeśli zachowuje się jak zwykle?
To ważny punkt. Często nie przywiązujemy wagi do stanu emocjonalnego otaczających nas ludzi właśnie z powodu braku oczywistych sygnałów. Osoba w dalszym ciągu wykonuje swoją pracę, wypełnia obowiązki rodzinne i spotkania towarzyskie. Być może dostrzeżemy nawet odbicie uśmiechu na jego twarzy; jednakże to w niej nie istnieje entuzjazm .
Smutek jest także rodzajem obrony.
-Ivo Andrić-
W obliczu apatii unikaj stereotypów
Kiedy ktoś mówi nam, jak się czuje i jak się czuje, często wpadamy w stereotyp: to nic, zobaczysz, co się stanie, każdemu się to zdarza, nie przywiązuj do tego zbytniej wagi. Chociaż nasze intencje są pozytywne dla osoby żyjącej bez pragnień słuchanie klasycznych fraz motywacyjnych może wcale nie być pocieszające. Wręcz przeciwnie, poczucie niezrozumienia może doprowadzić ją do zamknięcia kanału komunikacji komunikacja .
Co więc powinniśmy zrobić, jeśli ktoś nam powie, że odczuwa silny stan apatii? Cóż, ta osoba może rzeczywiście potrzebować naszego wsparcia i aktywne słuchanie : poczucie, że można zrozumieć, co się z nią dzieje, będąc przy niej. Pocieszające może być wyrażenie, co to znaczy żyć bez pragnień i polegać na swojej woli przy wykonywaniu każdej czynności.
Przygnębienie jest kamieniem, na który nieuchronnie będziesz musiał wejść, aby przekroczyć rzekę. Możesz nawet upaść, ale zawsze możesz wstać i popłynąć, aby przejść na drugą stronę.
-Anonimowy-
Poza apatią
Jak stwierdziła grupa, życie bez pragnień w sposób apatyczny może mieć element fizjologiczny badania . Uczeni korelują demotywacja i apatia określonych obwodów mózgowych, które w niektórych przypadkach mogą wykazywać anomalie w funkcjonowaniu . Jest prawdopodobne, że za apatią stoją warunki wykraczające daleko poza okoliczności zewnętrzne.
Z kolei apatia może ukryć leżące u podstaw patologie i zaburzenia psychiczne, takie jak poważna depresja lub dystymia . W świetle tego jednym z pierwszych kroków do przezwyciężenia tego stanu jest wykluczenie problemów zdrowotnych (czynników hormonalnych i organicznych) i/lub problemów psychologicznych.
Pomijając źródła apatii, ważne jest, aby szukać wsparcia. Możemy zwrócić się do rodziny i przyjaciół lub do wyspecjalizowanego specjalisty cierpienie często przytłacza nas do tego stopnia, że potrzebujemy pomocy z zewnątrz, aby je pokonać.
Jeśli nie nauczyłeś się na smutku, nie możesz docenić szczęścia.
-Nana Mouskouri-
