Przywiązanie jest uważane za bardzo silną więź emocjonalną. Rozwój osobowości zależy od tego, jak odnosimy się do innych, co nas otacza i jak postrzegamy życie. Niestety jednak przywiązanie ma swoją negatywną stronę i niedogodności: nic nie należy do nas.
Pewne rodzaje przywiązania są konieczne; na przykład obecność stabilnej sylwetki w pierwszych latach życia dla prawidłowego rozwoju poznawczego i emocjonalnego. Z drugiej strony niebezpieczne przywiązanie to takie, które napełnia nas niepokojem i strachem, gdy stoimy przed obiektem lub osobą, do której żywimy te uczucia. Wszystkie relacje opierają się na jakiejś formie przywiązania. Mimo to nie wszystkie rodzaje przywiązania są zdrowe.
Prawdą jest, że niektóre nasze relacje mogą budzić w nas niepokój na myśl o ich utracie. Aby tego uniknąć, musimy pamiętać, że niezależnie od tego, co życie dało nam, jest to tylko pożyczka nic nie należy do nas. Bycie wdzięcznym za to jest pierwszym krokiem do dobrego kontaktu z ludźmi wokół nas. To samo dzieje się z pracą, urlopami czy każdą inną zaistniałą sytuacją.
Bądźcie wdzięczni sobie nawzajem za to, co życie postawiło przed wami. Zawsze chodzi o to, co siejesz.
Nic nie należy do nas: życie nam to pożycza
Posiadanie relacji, w których czujemy się bezpieczni, nie jest darem, ale sztuką wymagającą praktyki i woli. Kiedy związek utrzymuje się wyłącznie z przyzwyczajenia, nie ma innych powodów, które nadają mu znaczenie i wagę. To jest załącznik niebezpieczny. Idealnym rozwiązaniem dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego byłoby zakończenie danego związku.
Jeśli się nie nauczymy puścić konsekwencje będą negatywne. Jeśli przywiązanie nas ogarnie i pozostaniemy uwięzieni w naszych snach, fantazjach i złudzeniach, cierpienie będzie rosło bez równych sobie, a smutek będzie naszym towarzyszem podróży. Budda w jednym ze swoich najsłynniejszych zdań stwierdził, że źródłem cierpienia jest właśnie przywiązanie.
Nic nie należy do nas całkowicie, życie nam tego użycza. On nam je daje, abyśmy mogli nauczyć się cieszyć nim i pozwolić mu odejść.
Nie wszystkie formy przywiązania są szkodliwe, niektóre są pożyteczne, a nawet konieczne. Zdrowe przywiązanie opiera się na wiedzy, jak cieszyć się tym, co mamy w chwili obecnej, bez konieczności ciągłego bycia przy nas, aby czuć się dobrze. Jeśli z niesamowitą prostotą odkryjemy źródło naszego cierpienia, zrozumiemy, że obiekt sam w sobie nie jest przedmiotem naszego cierpienia, ale raczej nasze przywiązanie do niego.
Dzieje się tak dlatego, że mamy tendencję do postrzegania rzeczy jako podmioty stałe . Kiedy staramy się osiągnąć swoje cele, używamy agresji i rywalizacji jako pozornie skutecznych narzędzi. Jednak proces ten niszczy nas coraz bardziej. Aby tego uniknąć, musimy zaakceptować fakt, że nic nie jest trwałe, życie nam to daje.
Ludzie są piękni jak zachód słońca, jeśli im na to pozwolisz. Jednym z powodów, dla których doceniamy zachód słońca, jest fakt, że nie możemy go kontrolować.
-Carl Rogers-
Porównanie zależności i niezależności
Nasz kontekst kulturowy zachęca nas do uzależnienia od innych: rodzice dzieci partnerzy itp. Od najmłodszych lat zaszczepiali w nas ideę miłości romantycznej, czyli uczucia, które łączy członków pary i nie pozwala im żyć osobno. Niemniej jednak zależność w związkach małżeńskich jest to wysoce szkodliwe. To czyni nas ludźmi całkowicie niezdolnymi emocjonalnie.
Uzależnienie nie jest samo w sobie Zawsze jest w jakimś stopniu obecne w naszym życiu. Musimy się do tego przyznać najpierw przed sobą, a potem przed innymi. Ta świadomość pozwala nam nawiązywać i rozpoznawać zdrowsze relacje.
Obecnie podchodzimy do uzależnienia z pewną pogardą, jakby było oznaką słabości. Poświęćmy chwilę na przemyślenie. Prawie wszystkie aspekty naszego życia są wynikiem wysiłków innych. Nasza cenna i wspaniała niezależność to nic innego jak iluzja lub fantazja. Aby cieszyć się szczęśliwym życiem, potrzebujemy przyjaciół, dobrego zdrowia i dóbr materialnych. Co ciekawe, we wszystkich tych obszarach jesteśmy zależni od innych.
Nasza potrzeba innych jest paradoksalna. W tym samym czasie, gdy wywyższamy najzacieklejszą niezależność, pragniemy także intymności i wolności połączenie z wyjątkową i kochaną osobą. Sekret tkwi zatem w kochaniu bez potrzeby. Nic nie należy do nas, życie nam to pożycza. Zacznijmy cieszyć się tym co mamy.
W naszych szalonych próbach rezygnujemy z tego, kim jesteśmy, na rzecz tego, kim chcemy być.
-William Szekspir-
