Terapia schematów Jeffreya Younga

Terapia schematów Jeffreya Younga jest bardzo skuteczna w przypadku przewlekłych zaburzeń psychicznych lub gdy zaburzenia te nie poddają się innym terapiom. To ciekawe podejście integruje teorie przywiązania, nurty Gestalt, konstruktywizm, niektóre elementy psychoanalizy, a także podstawy poznawczo-behawioralne.

Wszyscy psychologowie wiedzą, że istnieją realia kliniczne, które są bardzo trudne do leczenia. Przyczyny mogą być różne: osobowość pacjenta, odsetek nawrotów, a nawet samo zaburzenie. Pomyślmy na przykład, że schorzenia takie jak zaburzenia osobowości (borderline antyspołeczny, histrioniczny itp.) stwarzają wiele wyzwań dla wszystkich profesjonalistów.

Te realia psychologiczne również w dużym stopniu zyskują na szerszym podejściu w którym istnieje połączenie terapii psychologicznej i edukacji społecznej, laboratoriów, a nawet praktyk takich jak uważność, jak wykazało badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Teksasie i miasto Nowy Jork.

Podejścia zintegrowane działają, a wśród nich wyróżnia się terapia zwana terapią schematów strategia, która w tamtym czasie stanowiła postęp w porównaniu z leczeniem poznawczym Aarona T. Becka.

Aby dokonać zmiany, pacjenci muszą chcieć porzucić niewłaściwe style myślenia i zachowania. Są na przykład ludzie, którzy trzymają się bolesnych wzorców z przeszłości. Pozostając w pułapce destrukcyjnych relacji lub nie wyznaczając granic w życiu osobistym lub zawodowym, utrwalają wzorce i nie mogą osiągnąć znaczącego postępu w terapii.

-Jeffrey E. Young-

Terapia schematów: podejście zintegrowane

Psycholog Jeffrey E. Young spędził ostatnie 20 lat na opracowywaniu terapii schematów na podstawie własnego doświadczenia oraz pytania kliniczne, z którymi musiał się borykać każdego dnia. Jego książka Terapia schematów — przewodnik praktyka wyróżnia się jako ciekawy i kompletny podręcznik. Nie tylko zapewnia porady, dzięki czemu mogą do nich podejść profesjonaliści bardziej złożone zaburzenia osobowości .

Służy także do myślenia, aby zrozumieć, że czasami nie jest dobrze korzystać wyłącznie z określonej szkoły myślenia psychologicznego. Zintegrowane podejścia, takie jak terapia schematów, wykorzystują w imieniu pacjenta najskuteczniejsze zasoby innych szkół . Zobaczmy więc, o co chodzi.

Jakie są cele?

Terapia ta, jak sama nazwa wskazuje, ma na celu identyfikację dysfunkcjonalnych wzorców pacjenta które popychają go do myślenia i zachowywania się w sposób problematyczny i szkodliwy dla niego samego. W tym celu zastosuj następujące wskazówki:

• Inaczej niż w szkole poznawczo-behawioralnej nie korzysta z porównania ani wspomaganego odkrywania. Opiera się raczej na terapii emocjonalnej i afektywnej.

• Aby nawiązać wystarczająco solidną współpracę z pacjentem, potrzeba więcej sesji niż innych terapii.

Badamy dysfunkcjonalne wzorce utrwalone w dzieciństwie.

• Profesjonalista stara się pracować nad postrzeganiem tożsamości pacjenta i jego zdolnością do samokontroli komunikacja emocjonalna na autonomii i poczuciu kompetencji.

Dla jakich pacjentów terapia schematów jest przydatna?

Terapia schematów jest szczególnie skuteczna w przypadku wszystkich zaburzeń ujętych w Części I DSM-V ( Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych ). Mówimy o następujących stanach klinicznych:

• Zaburzenia lękowe.
• Zaburzenia nastroju.
• Uczucia dysocjacyjne.

Ponadto sam Jeffrey Young donosi, co następuje:

Terapia schematów jest korzystna dla wszystkich osób, które nie mogą łatwo wyrazić swoich emocji, myśli i uczuć.W przypadku blokady lub negatywnego nastawienia takie podejście będzie przydatne.
• Pacjenci z kryzysem egzystencjalnym lub nawet osoby kierujące się niską motywacją do poddania się terapii odniosą korzyść.

Dwa filary terapii schematów

Terapia schematów działa w dwóch podstawowych obszarach w oparciu o dwie koncepcje teoretyczne, które będą ujawniać się stopniowo z sesji na sesję. Zobaczmy je.

Zidentyfikuj wzorce wyjaśniające zachowanie

W psychologii poznawczo-behawioralnej schemat to wzór określający sposób, w jaki myślimy i zachowujemy się. Wiele z nich powoduje u nas dyskomfort, cierpienie i prowadzi do konsolidacji nieszczęśliwe relacje emocjonalne aż do ukształtowania autodestrukcyjnego stylu życia.

Jeffrey Young podkreśla znaczenie zrozumieć, jakie były pierwsze doświadczenia życiowe i odkryć temperament emocjonalny pacjenta. Główny nacisk w tej terapii skupia się na identyfikacji wyżej wymienionych wzorców i dynamiki, która leży u ich źródła.

Styl podejścia

W oparciu o charakter naszych wzorów będziemy mieli tendencję do stawiania czoła w ten czy inny sposób codziennym wyzwaniom i wydarzeniom, które wpływają na naszą rzeczywistość. Dr Young wyróżnia cztery typy stylów problematycznych:

Unikanieto znaczy, kiedy po prostu uciekamy i uciekamy od naszych obowiązków.

Porzucenie. Osoba doświadcza smutku, strachu i czuje się bezradna za każdym razem, gdy musi się z czymś zmierzyć; czuje się niezdolna, pusta i pozbawiona środków, by stawić czoła życiu. Bardzo częsta przypadłość w przypadku bardziej głęboko zakorzenionej depresji.

Kontratak.W tym przypadku pacjent ma tendencję do reagowania z pewną dozą przemocy lub przesadą na wszystko, co go dotyczy. Daje skrajne odpowiedzi na problemy życia codziennego. Ta rzeczywistość jest powszechna w zaburzenia osobowości typu borderline .

Wada.Pacjent czuje się winny i dostrzega, że ​​w jego codziennym życiu jest coś złego lub nieudanego.

Czas trwania i zastosowanie terapii schematów

Ogólnie rzecz biorąc, terapia schematów trwa około roku. Jest to praca dogłębna i wymagająca, wymagająca harmonii z pacjentem. Wychodząc od tego połączenia terapeutycznego, staramy się zidentyfikować problematyczne wzorce leżące u podstaw doświadczanego zaburzenia lub cierpienia.

W kolejnej fazie, poprzez techniki Gestalt, takie jak psychoanaliza, terapia poznawczo-behawioralna i terapia emocjonalna, staramy się sprowadzić podmiot z powrotem do konstrukcji nowych, bardziej aktualnych, skutecznych i przede wszystkim zdrowych schematów. Bardzo ciekawa i przydatna terapia w kilku przypadkach.