Zaprzestanie rozmowy z członkiem rodziny nie jest łatwe

Kiedy decydujesz się zaprzestać rozmów z członkiem rodziny, w większości przypadków istnieją powody, które uzasadniają ten wybór . Nie jest to prosta decyzja ani decyzja podejmowana lekko lub impulsywnie z dnia na dzień. Zerwanie relacji z bliskim często jest reakcją na pewne tarcia, chroniczne nieporozumienia, niezagojone rany i odmowę jednej ze stron wprowadzenia zmian lub ulepszeń.

Komentują to eksperci zajmujący się dynamiką rodziny przestań rozmawiać z członkiem rodziny odpowiada na jedną z najbardziej bolesnych rzeczywistości, jakich może doświadczyć człowiek. Cierpienie nie zawsze jednak wynika z decyzji o ustaleniu granicy. Czasami taki sposób działania może prowadzić do poprawy. Prawdziwy dyskomfort skupia się na tych samych doświadczeniach z przeszłości, które motywują ten trudny wybór.

Z drugiej strony należy przeanalizować jeszcze jeden bezsporny fakt, który pojawia się bardzo często. Społeczeństwo projektuje wobec nich bardzo surowy sąd postanawia odciąć się od rodziny . Niemal natychmiast pojawiają się stereotypowe etykiety, jak na przykład nienaturalny syn, niewdzięczny siostrzeniec, biedna siostra... Nigdy nie pozostawia się odpowiedniej przestrzeni na wątpliwości i empatię, od której można rozpocząć możliwy i pozytywny dialog.

Podobnie należy podkreślić, że wiele osób, mimo prób stworzenia warunków do kompromisu, w dalszym ciągu czuje się źle. Dlatego potrzebują wsparcia psychologicznego, aby poradzić sobie z plątaniną przeszłości, która wciąż boli, poradzić sobie z nią i rozwikłać ją. Ten sam, którego ślad trwa nie zatarty i z biegiem dni faktycznie przybiera na wadze.

Nauczyłam się, że wystarczy mi bycie z tymi, których kocham.

Walta Whitmana

Zaprzestanie rozmów z członkiem rodziny to bolesna decyzja

Ludzie przestają rozmawiać z krewnymi, gdy czują, że osiągnęli swój limit . Kiedy rozbieżności tworzą mury, gdy negatywne emocje pojawiają się w niemal każdej sytuacji, okolicznościach i słowie. Jednak pomimo faktu, że ta decyzja będzie oznaczać okres przed i po, dystansowanie miało miejsce już od jakiegoś czasu. Uświadomienie sobie tego ogromnie pomoże.

Jeszcze raz podkreślamy, że nie jest to łatwa decyzja i zazwyczaj nikt nie traktuje jej lekko. Do tego stopnia, że ​​nawet dzisiaj istnieją organizacje, których celem jest niesienie wsparcia osobom, które zdystansowały się od rodziny. Przykładowo w 2015 r. opublikowało badanie Centrum Badań nad Rodziną w Londynie i Uniwersytetu w Cambridge.

Celem była analiza tej rzeczywistości, która choć może wydawać się zaskakująca, zdarza się znacznie częściej, niż mogłoby się wydawać. Praca nosiła tytuł Ukryte głosy: separacja rodzinna w wieku dorosłym . Ujawniają się interesujące dane, takie jak fakt, że odejście od członka rodziny (lub kilku) często powoduje złość innych krewnych . Często pojawiają się oskarżenia, a nawet konfrontacje i upokorzenia.

Nie ma znaczenia, czy czasami istnieje jasne uzasadnienie (np złe traktowanie psychiczne lub fizyczne). Nie wszyscy szanują te decyzje i są wrażliwi na rzeczywistość kogoś, kto jest postrzegany jako swego rodzaju zdrajca rodziny.

Oddalenie się od rodziny: bardzo złożony ból emocjonalny

Jak wynika z danych obejmujących szerokie spektrum pokoleniowe, dystansowanie się rodziny ma miejsce. Zwykle tak jest . Są tacy, którzy czekają, aż osiągną pełnoletność, aby zrobić ten ważny krok. Innym jednak zajmuje to więcej czasu, dopóki naprawdę nie poczują się gotowi, aby przestać rozmawiać z członkiem rodziny.

Czasem to opóźnienie w wyborze wynika ze strachu, innym razem z niezdecydowania. Ale przyczyną, która skłania większość do akceptacji i milczenia, jest presja społeczna . Tę samą, która od najmłodszych lat uczy nas, że oddalanie się od rodziny jest niewłaściwe, wręcz świętokradzkie. Jednak statystyki wciąż rosną. Eksperci psychologii rodziny, tacy jak dr Joshua Coleman, zwracają uwagę, że fakt ten jest zwykle przemilczaną rzeczywistością, która niewątpliwie wymaga dalszych badań, wsparcia i wrażliwości.

Kiedy decydujesz się przestać rozmawiać z członkiem rodziny, eksperymentujesz

• Jest to całe cierpienie, którego doświadczyliśmy w przeszłości, kiedy nie wiedzieliśmy, jak się zachować.
Kolejnym uczuciem, którego wiele osób doświadcza na własnej skórze, jest niewątpliwie wstyd . Taki, który ujawni światu, że nie należysz do dobrej rodziny ani do normalnej rodziny .
• Krytyka będzie płynąć ze strony innych krewnych, ale także osób żyjących w naszym otoczeniu. Zawsze będzie i tylko jeden winowajca: ci, którzy wybrali tych, którzy mieli odwagę powiedzieć dość.
• Ciężar piętna społecznego, a nawet izolacja będzie od tej chwili wpływać na życie danej osoby.

Czy słuszne jest zaprzestanie rozmów z członkiem rodziny?

Zaprzestanie rozmów z członkiem rodziny nie jest decyzją podejmowaną pochopnie. Reakcja nastolatka nie jest kaprysem ani efektem przypadkowego nieporozumienia. W większości przypadków pojawia się ostatnia warstwa problemu, który rozwija się powoli i ma bardzo różne przyczyny: nadużycia autorytaryzm pogarda brak wsparcia niewidzialność brak uczucia …

Oczywiście każdy człowiek inaczej doświadcza rzeczywistości, którą stworzył i w którą wierzy. Są tacy, którzy nie chcą zaakceptować i uznać przemocy, inni widzą ją w każdym geście i słowie . Jednak i niezależnie od tego, u podstaw istnieje nierozwiązany konflikt. Ideałem w takich przypadkach jest stawienie czoła temu problemowi i wydobycie go na światło dzienne, dając ludziom możliwość promowania zmian, w których każdy członek jest aktywną częścią i współpracuje.

Jeśli tak się nie stanie, jeśli nie ma ochoty na dialog, a ból jest bardzo silny, jedyną właściwą reakcją jest dystans. Radzimy jednak pamiętać i oceniać te trzy wskazówki:

Zaplanuj regularny kontakt. Możesz spróbować umawiać się na spotkania raz na dwa tygodnie lub raz w miesiącu. Pomyśl także o czasie trwania tych wizyt (30 minut, jedna godzina, dwie...).

Wybierz najlepszy dla siebie typ kontaktu. Wizyty domowe, rozmowy telefoniczne, wiadomości tekstowe audio…

Oceń każdą sytuację i okoliczności. Stopniowo będziesz w stanie ocenić postęp związku. Zdecyduj, czy zwiększyć częstotliwość kontaktów, czy wręcz przeciwnie, stopniowo rezygnować z komunikacji.

Czasami, gdy przestajesz rozmawiać z członkiem rodziny, problem się nie kończy. W niektórych przypadkach pozostaje kilka luźnych końcówek, wiele ran, które powodują dyskomfort i wymagają leczenia. W takich sytuacjach terapia psychologiczna zawsze będzie przydatne. Pomyśl o tym.