Sport zespołowy i rozwój osobisty

Sport, jeśli uprawiany ostrożnie i często, jest nieskończonym źródłem zdrowia fizycznego i psychicznego. Bo sport zespołowy to nie tylko sposób na kontrolowane uwolnienie energii to także plan, który może zachęcić nas do rozwoju osobistego i nauczyć lepszej pracy w zespole.

Sport zespołowy Ma ogromną wartość i jest niezwykłym narzędziem na każdym etapie życia, szczególnie na tym początkowym, kiedy zaczyna się kształtować osobowość.

Kluczowe etapy dzieciństwa i dorastania reprezentują moment, w którym człowiek się znajduje bardziej wrażliwa i podatna na zranienie . To, co wydarzy się w tym okresie, może pozytywnie lub negatywnie wpłynąć na rozwój i szkolenie danej osoby.

W wielu przypadkach dziedzina sportu to miejsce, w którym człowiek zaczyna pracować nad wspólnym celem poświęcając dla tego swoje osobiste interesy.

Dziecko może chcieć grać na pozycji napastnika, ale dla dobra drużyny musi grać na boku. Okaże się to pretekstem do negocjacji, aby wydobyć asertywność i docenić skutki hojności i poświęcenie .

Dziś chcemy porozmawiać z Wami o wszystkim, co pozytywne może płynąć z uprawiania sportów zespołowych. Aby to zrobić, zacznijmy od dowiedzenia się więcej o rozwoju osobistym.

Czym jest rozwój osobisty?

To rozwój osobisty to proces, dzięki któremu ludzie odkrywają lub doskonalą swój potencjał i mocne strony. Chodzi o to, aby osiągnąć swoje cele, pragnienia, lęki, tęsknoty… kierują się chęcią przekroczenia samego siebie i potrzebą nadania sensu życiu (Dongil E. i Cano A. 2014).

Rozwój ten zależy od wielu czynników, począwszy od najbliższego nam kontekstu w okresie wzrostu, aż po nasze indywidualne cechy, a także społeczeństwo, w którym się znajdujemy. Można powiedzieć, że w rozwoju osobistym uczestniczą indywidualne i społeczne procesy biologiczne.

Epigenetyczna teoria Eriksona stwierdza, że ​​każda żywa istota ma podstawowy plan rozwoju, do którego dodawane są części, każda w swoim własnym czasie, aż całość nada kształt funkcjonującej całości (Bordignon 2005).

Żaden zawodnik nie jest tak dobry jak wszyscy razem wzięci.

-Alfredo Di Stefano-

Sporty zespołowe

Mając na uwadze definicję rozwoju osobistego i to, co zostało wyrażone we wstępie, możemy zrozumieć związek pomiędzy rozwojem a aktywnością sportową.

Sporty zespołowe charakteryzują się obecnością współpracujący różni towarzysze i współpracujcie, aby osiągnąć cele gry. Wspólny cel musi zostać osiągnięty poprzez wspólną strategię i zatwierdzony przez wszystkich członków zespołu.

Można zatem wywnioskować, że tym, co porusza tę grupę osób, jest osiągnięcie wcześniej określonych celów. Ważne jest, aby zrozumieć, że aby być częścią zespołu, musisz przestrzegać wyraźnych zasad, które dotyczą szacunku dla gry przeciwnika Twojej drużyny i własnej osoby.

Jeśli nie są szanowane poniesiesz karę ze strony sędziego, ale także drużyny przeciwnej, swojej drużyny, a nawet siebie. To jest idea, która skłania zawodników, aby nie łamali zasad i bronili sportu ponad indywidualny cel.

Sport może być metodą edukacyjną służącą szkoleniu i rozwojowi jednostki, a sport zespołowy oferuje dalsze korzyści. Wśród umiejętności i wartości, które stymuluje:

• Poczucie przynależności.
• Praca zespołowa.
Szacunek .
• Podejmowanie decyzji.
• Lojalność.
• Pokonanie.
Dyscyplina .
• Odpowiedzialność.
Empatia .
• Wsparcie równości i niedyskryminacja .
• Aktywne słuchanie.
• Pozytywne wykorzystanie wolnego czasu.

Jak uprawiać sporty zespołowe

Najpopularniejszymi sportami zespołowymi są piłka nożna i koszykówka, ale są też rugby i piłka ręczna piłka wodna pływanie synchroniczne, siatkówka, rafting… Wszystkie zajęcia, które mogą nas nauczyć tych samych wartości i udoskonalić nasze umiejętności.

Ważne jest, aby prowadzić działalność, która pozwala nam wzrastać i rozwijać się we wszystkich aspektach życia . Niech pomoże nam być niezależnymi i silnymi, autonomicznymi ludźmi.