Dziedzina psychologii staje się coraz bardziej popularna, ponieważ ludzie coraz bardziej interesują się swoim zdrowiem psychicznym i problemami, które sprawiają sobie każdego dnia. Ta nauka o zdrowiu zajmuje się kilkoma dziedzinami, które w taki czy inny sposób wpływają na wszystkich ludzi.
Może to być obszar pracy związany z marketingiem relacji międzyludzkich i miłości salut fizyczne, emocjonalne lub psychiczne. Psychologia jest obecna w naszym życiu i oddziałuje na wszystko wokół nas ; dlatego z każdym dniem jesteśmy bardziej zainteresowani i świadomi tego.
Książki o psychologii stały się punktem odniesienia, z którego warto skorzystać i są przydatne nie tylko na polu zawodowym: sami autorzy piszą je z myślą bezpośrednio o każdej osobie, która pragnie lepiej zrozumieć ludzkie zachowania i oczywiście siebie.
Dzisiaj chcemy Ci powiedzieć, jakie są 5 najbardziej wpływowych książek o psychologii.
1 – Powolne i szybkie myśli
Za pracę nad tą książką Daniel Kahneman otrzymał Nagrodę Nobla. Jako pierwszy psycholog otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie ekonomii w 2002 roku. Uważany jest za jednego z najbardziej wpływowych autorów publicystyki.
W swojej książce Powolne i szybkie myśli Kahneman ukazuje nam nowatorskie prace z zakresu psychologii dotyczące racjonalnego modelu, poprzez który podejmujemy decyzje, zwłaszcza dotyczące gospodarki. Prostym językiem i wieloma przykładami pisarz potrafił odcisnąć swój ślad w różnych dziedzinach: ekonomii politycznej i medycynie psychologia .
W tym wielkim międzynarodowym sukcesie kryje się rewolucyjne spojrzenie na sposób podejmowania decyzji przez nasz mózg. Mamy do czynienia z dwoma systemami, które mają nam pokazać, jak powstają czyste modele myślenia: jeden z nich intuicyjny i emocjonalny, drugi jest wolniejszy, racjonalny i logiczny.
Koncentrujemy się na tym, co wiemy i ignorujemy to, czego nie wiemy, co prowadzi nas do nadmiernego zaufania naszym przekonaniom.
2 – Inteligencja emocjonalna
Książka ta jest jedną z najpopularniejszych, ponieważ przedstawiła ogółowi społeczeństwa koncepcję wiedzy emocjonalnej. Jej autor Daniel Golemanowi, posługując się językiem zrozumiałym dla niespecjalistycznego odbiorcy, udało się wyjaśnić efekt emocje o naszym życiu i nauczyć nas, że właściwa relacja z nimi stanowi inteligencję pewnego typu.
Inteligencja, o której mówi w swoim tekście Goleman, karmi się narzędziami pozwalającymi uzyskać większą stabilność, więcej harmonii i szczęścia w naszym życiu. Dlatego właśnie taka lektura jest nam wszystkim naprawdę potrzebna.
Jeśli nie kontrolujesz swoich zdolności emocjonalnych, jeśli nie masz samoświadomości, jeśli nie potrafisz zapanować nad stresującymi emocjami, jeśli nie jesteś empatyczny i nie wiesz, jak utrzymywać relacje emocjonalne, to niezależnie od tego, jak inteligentny jesteś, daleko nie zajdziesz.
3 – Sztuka kochania
Sztuka kochania Miłość na czym polega ta czynność i jak się jej nauczyć. Autor Erich Fromm dokonuje dogłębnej analizy naszych relacji na poziomie emocjonalnym i seksualnym, obalając popularne i błędne mity, w które ślepo wierzy większość społeczeństwa.
Dla tego niemieckiego filozofa kochanie jest jak sztuka i jako takie wymaga pewnego poświęcenia i wiedzy, aby zastosować je w praktyce i odnieść z tego korzyści. Wierzy, że społeczeństwo wpaja nam przekonanie, że miłość jest mechaniczna i ulotna, powinna być całkowicie spontaniczna i nie wymagać wysiłku ani uwagi.
Jeśli chcesz nauczyć się kochać, musisz postępować tak, jakbyś chciał nauczyć się jakiejkolwiek innej sztuki, takiej jak muzyka, malarstwo, stolarstwo, medycyna czy sztuka inżynieryjna.
4 – Kto przeniósł mój ser?
Ta książka Spencera Johnsona zawiera bardzo ważne słowa dla nas wszystkich uczy nas, że wszystko się zmienia i że rzeczy, które uważaliśmy za oczywiste i niezmienne, mogą stać się przestarzałe i już nam nie służyć.
Johnson opowiada historię metafory używaj sera do reprezentowania dowolnego celu, który chcielibyśmy osiągnąć: pieniędzy, szczęścia, sukcesu, miłości itp. Labirynt to natomiast sytuacje z naszego prawdziwego świata: przeszkody, przeciwności losu, okoliczności bez rozwiązania, miejsca nieznane lub niebezpieczne.
Szybkie zauważanie małych zmian pomoże Ci dostosować się do większych zmian, które nadejdą w przyszłości.
5 – Poszukiwanie sensu życia
Tekst Viktora Frankla opiera się na jego życiowych doświadczeniach i powstał po okrutnym uwięzieniu w nazistowskim obozie koncentracyjnym podczas II wojny światowej. Psychiatra jako przykład podaje swoje doświadczenia i doświadczenia osób, z którymi przeżył to piekło.
Pokazuje nam jak w obliczu tak ekstremalnej i desperackiej sytuacji, chęć życia i pójścia do przodu to elementy, które dają mieć nadzieję . Mówi nam o tym, jak ważne jest nadawanie sensu swojemu życiu i odnaleźć motywacje, które każdy ma w sobie i które pozwalają być szczęśliwymi pomimo trudności, nawet tych strasznych jak doświadczenia autorki.
Nic na tym świecie nie daje nam takiej umiejętności pokonywania zewnętrznych trudności i wewnętrznych ograniczeń, jak świadomość posiadania zadania w życiu.
