Nauczanie dzieci wdzięczności wykracza daleko poza zwykły nawyk odpowiadania „dziękuję”. . Zaszczepianie w nich poczucia wdzięczności jest czymś zupełnie innym. Nie chodzi tylko o dobre maniery, wdzięczność to sposób myślenia, cecha osobowości i styl życia.
Wdzięczność jest zatem wartością, którą każde dziecko powinno rozwijać, aby móc doceniać to, co inni dla niego robią. Wdzięczność jest ważną cechą osobistą, podobnie jak inne skłonności, takie jak hojność i życzliwość. Wdzięczne dziecko jest mniej samolubne. Nauczanie dzieci wdzięczności jest zatem niezwykle ważne, ponieważ uczyni ich szczęśliwszymi i przyniesie im korzyści w wymianie społecznej.
Wdzięczność oddaje to, czego mamy pod dostatkiem. To znak szlachetnych dusz.
-Ezop-
Jak uczyć dzieci wdzięczności?
Setki badań zgadzają się, że wśród różnych korzyści płynących z praktykowania wdzięczności:
- Predysponuje do pozytywnych emocji.
- Zmniejsza ryzyko depresja
- Sprzyja satysfakcjonującym związkom.
- Zwiększa zdolność do regeneracji po stresujących wydarzeniach życiowych.
Nie ma co do tego wątpliwości Nauczanie dzieci wdzięczności jest wielkim darem dla nich i dla otaczających je ludzi . Poniżej przedstawiamy kilka przydatnych strategii w tym zakresie.
1. Ucz dzieci wdzięczności, dając im dobry przykład
Pierwszym wzorem do naśladowania dla dzieci są rodzice i inne osoby dorosłe. Jeśli zobaczą, jak ich rodzice zachowują się hojnie, dobrze się bawią i doceniają dobre rzeczy, które im się przydarzają, bez względu na to, jak małe mogą być będą raczej podążać ich śladem .
Z drugiej strony, jeśli dzieci zobaczą, że ich rodzice i inni dorośli zawsze o wszystko protestują, zachowują się niegrzecznie i niegrzecznie i nigdy z niczego nie są zadowoleni, będzie im bardzo trudno zrozumieć, co to znaczy być wdzięcznym i czuć go.
2. Pomóż im zrozumieć, że inni też mają pewne potrzeby
To naturalne, że dzieci są egoistami i egocentryczny i trudno im wytłumaczyć, że świat jest ogromny i nie kręci się wokół ich pragnień. Z biologicznego punktu widzenia możliwość opuszczenia ich wszechświata zostanie nabyta z czasem; niemniej jednak możemy im pomóc, zaczynając od środowiska rodzinnego.
Musimy pomóc im zrozumieć, że wszyscy mamy pragnienia i że często są one w pewnym sensie przeciwne lub niezbyt zgodne z pragnieniami innych. Niemożność ich zaspokojenia może powodować frustrację poprzez przesunięcie uwagi z tego, co mamy, na tworzenie świata zbudowanego z tego, czego nam brakuje.
3. Ucz dzieci wdzięczności i wartości dzielenia się
Dziecko, które się uczy udział rozumie także, jak nadawać wartość temu, co ma, a dotyczy to przedmiotów, wygód i ludzi, na których można liczyć. Dzielenie się wymaga uczenia się szacunku wobec innych i poszerzania horyzontów świata.
4. Podkreśl znaczenie podziękowania
W naszej misji nauczania dzieci wdzięczności musimy podkreślić pewną koncepcję: dziękowanie nie może stać się czymś mechanicznym, co dzieci uczą się mówić, gdy coś otrzymują; chociaż na początku jest to dla nich tylko słowo muszą poznać jego prawdziwe znaczenie . Zwyczaj mówienia Dziękuję stopniowo pomoże im zadać sobie pytanie, jaki jest prawdziwy powód, dla którego czują się wdzięczni.
5. Podziękuj im, gdy zrobią coś dobrego
Kiedy dzieci robią coś dobrego, powinniśmy im dziękować ; Okazywanie im wdzięczności jest kluczowe, ponieważ chcemy, aby oni zrobili to samo w zamian. To część przykładu, który musimy starać się dawać.
W ten sposób dzieci odkryją, że są ważne i że istnieją proste rzeczy, które zadowalają innych i czynią je szczęśliwymi. Jednocześnie będą chcieli odkryć te rzeczy w innych.
6. Mów o rzeczach, za które jesteś wdzięczny
Zgadza się poproś dziecko, aby powiedziało, dlaczego czuje wdzięczność bez karcenia go lub karcenia go za to, że czegoś nie docenia. W ten sposób możliwe jest lepsze poznanie go i odkrycie stron jego charakteru, które należy wzmocnić, aby utrwalić koncepcję wdzięczności.
Dorośli powinni także wyjaśniać dzieciom, dlaczego czują wdzięczność. W ten sposób mogą poszerzyć swoją wizję świata i nawiązać dialog, który pomoże im docenić dobre rzeczy, które dzieją się w ich życiu.
Znaczenie bycia wdzięcznym
Jak widzieliśmy, uczenie dzieci wdzięczności ma wiele zalet. Problem w tym, że wdzięczność nie zawsze pojawia się naturalnie.
Negatywne aspekty życia, takie jak rozczarowania, urazy i lęki, czasami zajmują naszą uwagę bardziej niż pozytywne, co prowadzi nas do tego, że nie akceptujemy wdzięczności jako wyróżniającej cechy życia. Roberta Emmonsa jeden z czołowych ekspertów akademickich w tej dziedzinie Celowe rozwijanie perspektywy wdzięczności pozwala być bardziej zadowolonym ze swojego życia.
W naszym zaangażowaniu w nauczanie dzieci wdzięczności będziemy musieli zwrócić im uwagę, że wiele dobrych rzeczy, które nam się przytrafiają, to dary, które otrzymaliśmy szczęśliwie. Wyrabiając w sobie nawyk wdzięczności, będziemy mogli zmienić emocjonalny ton naszego życia i stworzyć więcej przestrzeni dla radości i szczęścia harmonii z innymi .
