To, że sztuka może silnie oddziaływać na człowieka, jest niezaprzeczalnym faktem. Nawet jeśli przyciąga nas w powierzchowny sposób, ma moc działania jako bodziec pamięci, prowadząc nas do przywołania pewnych wspomnień i wrażeń w celu przetworzenia ich za pomocą naszej świadomości. W tym artykule porozmawiamy o wpływie sztuki na mózg.
Bez wątpienia każdy reaguje na różne sposoby; dla niektórych może to być okno w przeszłość lub w miejsca nieznane i odległe, ale nikt nie może twierdzić, że sztuka nie ma wpływu.
Nasz mózg w ten sam sposób jest w stanie natychmiast rozpoznać kształty obrazu, jego linie i cienie staramy się dostrzegać twarze niemal we wszystkim, co widzimy. Tendencja ta wynika z faktu, że mózg jest przyzwyczajony do poszukiwania znajomości obiektów na podstawie modeli lub kształtów, nawet jeśli otrzymywane informacje są niekompletne.
Kiedy znajdujemy się przed dziełem sztuki, nasz mózg pracuje nad tym, aby nadać kształt i znaczenie otrzymywanym informacjom. To znaczy mamy wrodzoną zdolność organizowania tych kształtów i wzorów w zrozumiały sposób.
Oprócz tej ważnej obserwacji wiemy to na pewno wpływ sztuki na mózg jest podobne do tego, co otrzymujesz, gdy patrzysz na ukochaną osobę: większy przepływ krwi do narządu mózgu, który może osiągnąć nawet dziesięć procent więcej.
Jak objawia się wpływ sztuki na mózg
Poznanie wrodzone
Kiedy obserwujesz dzieło sztuki, wyraźna staje się tendencja do umieszczania siebie w obrazie. W ten sposób neurony lustrzane są w stanie przekształcić obrazy obrazu w prawdziwe emocje. W tym przypadku o czym mówimy ucieleśnione poznanie .
Im bardziej praca jest analizowana, tym bardziej nasz mózg będzie miał tendencję do lokalizowania się w jego wnętrzu, przekładając przekaz obrazu na bodźce emocjonalne, a nawet zmysłowe. Dlatego obserwacja pustynnego krajobrazu może nawet wywołać w nas wrażenie ciepła słonecznego na skórze.
Chemia mózgu
W serii pionierskich eksperymentów mających na celu zmapowanie ludzkiego mózgu profesor Semir Zeki, neurobiolog z University College London zbadali aktywność mózgu niektórych ochotników zaproszonych do obserwacji 28 różnych obrazów.
W ten sposób odkryto, że część mózgu aktywowana, gdy się zakochujemy, to ta sama część mózgu, która jest stymulowana podczas oglądania wielkich dzieł sztuki lub obrazów o głębokim pięknie. Kiedy podziwiamy sztukę nagły wzrost dopamina (substancja chemiczna, która wywołuje w nas pozytywne uczucia) jest wyzwalana w korze oczodołowo-czołowej mózgu wywołując doznania intensywnej przyjemności.
Wiadomo, że dopamina i kora oczodołowo-czołowa są źródłem uczuć takich jak pożądanie i uczucie które wywołują przyjemne doznania w mózgu. Jest to potężny efekt, często kojarzony z romantyczną miłością lub rekreacyjnym używaniem narkotyków.
Tworzenie sztuki
Jeśli prosty akt patrzenia na sztukę jest w stanie wywołać taką reakcję w mózgu zaangażowanie w proces twórczy daje jeszcze większe efekty . Tworzenie sztuki w dowolnym jej przejawie ożywia mózg w sposób odmienny od zwykłej obserwacji.
Badania to podkreśliły wpływ sztuki na mózg jest również powiązany ze wzrostem połączeń funkcjonalnych w mózgu wraz z lepszą aktywacją kory wzrokowej. Naukowcy przekonują, że proces twórczy jest prawdziwym ćwiczeniem dla mózgu i sugerują, że tak jak aktywność fizyczna pomaga ciału, tak sztuka może pomóc w utrzymaniu bystry i jasny umysł w starszym wieku.
Taka aktywność może także pomóc w radzeniu sobie ze stresującymi i trudnymi sytuacjami, z którymi spotykamy się w życiu codziennym i nie musisz nawet być uznanym artystą, żeby się temu poświęcić. Wręcz przeciwnie, gdy proces twórczy nie niesie ze sobą szczególnych oczekiwań, jest to moment, w którym można się nim w pełni cieszyć.
Zajęcia z arteterapii i grupowe zajęcia z malarstwa
Obydwa ugruntowały swoją pozycję jako rosnący trend. The grupowe lekcje malarstwa na przykład w pracowniach lokalnych artystów, a nawet w niektórych barach pozwalają na poznawanie nowych ludzi podczas tworzenia pięknych dzieł. Coraz większą popularnością cieszą się także kolorowanki dla dorosłych, ponieważ pomagają rozładować napięcie i zredukować stres wynikający z pracowitego dnia.
Ponadto nie należy lekceważyć korzystnego wpływu sztuki na polu terapeutycznym. Rozwój umiejętności artystycznych znacznie poprawia uwagę i poprawia kontrolę emocjonalną, samoświadomość i poczucie własnej wartości.
Nie mówiąc już o drodze proces twórczości artystycznej może pomóc nam stawić czoła problemom z przeszłości, które wciąż wywierają wpływ na teraźniejszość. W przypadku osób cierpiących na tę chorobę nie można przeoczyć wpływu sztuki na mózg stres pourazowy po poważnych wydarzeniach, takich jak konflikty zbrojne, wykorzystywanie seksualne lub klęski żywiołowe. Korzystne działanie stwierdzono także u osób cierpiących na choroby takie jak nowotwory, demencja czy choroba Alzheimera, a także na liczne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i stany lękowe.
Reakcja mózgu na bodźce wzrokowe dzieła sztuki to dopiero pierwszy etap wieloetapowego procesu. Zrozumienie, jak cieszyć się sztuką, pozwala w pełni wykorzystać to doświadczenie i utrzymać aktywność mózgu i zaangażowanie. Kolejnym krokiem jest zwykle rozpoczęcie samodzielnego procesu twórczego.
